I metodi Pilates e PNF inducono guadagni di forza simili
I METODI PILATES E PNF INDUCONO SIMILI GUADAGNI DI FORZA, MA DIVERSI ADATTAMENTI NEUROMUSCOLARI NELLE DONNE ANZIANE
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Tutti i soggetti avevano tra i 60 e gli 80 anni, sedentari e sani
Criteri di esclusione:
- I soggetti sono stati esclusi dallo studio se presentavano qualsiasi danno ortopedico, neurologico, cardiaco, vestibolare, visivo o psichiatrico che non avrebbe consentito loro di svolgere tutti i compiti dello studio
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Nessun intervento: gruppo di controllo
I soggetti non hanno ricevuto alcun intervento e hanno continuato con le loro attività quotidiane.
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Comparatore attivo: Gruppo Pilates
Il protocollo di esercizio del metodo Pilates consisteva nello stiramento muscolare degli arti superiori, del tronco e degli arti inferiori prima degli esercizi.
Sono stati poi eseguiti esercizi di mobilità e forza degli arti superiori, del tronco e degli arti inferiori, sempre associati alla respirazione in posizioni diverse e con ripetizioni e resistenze crescenti durante le settimane di allenamento.
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Sessanta donne anziane sane sono state divise casualmente in 3 gruppi: gruppo Pilates (PG), gruppo PNF (PNFG) e gruppo di controllo (CG).
I gruppi Pilates e PNF sono stati sottoposti rispettivamente a un programma di formazione di un mese con i metodi Pilates e PNF.
CG non ha ricevuto alcun intervento per un mese.
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Comparatore attivo: Gruppo PNF
Gli esercizi del metodo PNF sono stati eseguiti con stretching, associato alla tecnica hold-relax, per gli arti superiori e inferiori.
Successivamente, i soggetti hanno svolto esercizi con gli arti superiori, secondo uno schema bilateralmente simmetrico, e con gli arti inferiori, secondo uno schema bilaterale asimmetrico.
Inoltre, gli esercizi del cingolo scapolare e pelvico sono stati eseguiti con una combinazione simmetrica e reciproca.
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Sessanta donne anziane sane sono state divise casualmente in 3 gruppi: gruppo Pilates (PG), gruppo PNF (PNFG) e gruppo di controllo (CG).
I gruppi Pilates e PNF sono stati sottoposti rispettivamente a un programma di formazione di un mese con i metodi Pilates e PNF.
CG non ha ricevuto alcun intervento per un mese.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Lasso di tempo |
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Misurazione EMG
Lasso di tempo: SONO STATI MISURATI PRIMA E UN MESE, IN TUTTI I PARTECIPANTI
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SONO STATI MISURATI PRIMA E UN MESE, IN TUTTI I PARTECIPANTI
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Stima)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- UESPI-8
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