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I metodi Pilates e PNF inducono guadagni di forza simili

23 ottobre 2014 aggiornato da: FABIANA TEIXEIRA DE CARVALHO, Universidade Estadual do PiauÍ

I METODI PILATES E PNF INDUCONO SIMILI GUADAGNI DI FORZA, MA DIVERSI ADATTAMENTI NEUROMUSCOLARI NELLE DONNE ANZIANE

Confrontare l'influenza di un programma di allenamento con metodi Pilates e PNF su donne anziane sui guadagni di forza e sul controllo motorio durante le contrazioni volontarie

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Sessanta donne anziane sane sono state divise casualmente in 3 gruppi: gruppo Pilates (PG), gruppo PNF (PNFG) e gruppo di controllo (CG). I gruppi Pilates e PNF sono stati sottoposti a un programma di allenamento di un mese (tre volte a settimana) rispettivamente con i metodi Pilates e PNF. CG non ha ricevuto alcun intervento per un mese. La forza isometrica massima dall'estensione e dalla flessione del ginocchio, così come il segnale EMG dal quadricipite e dal bicipite femorale sono stati registrati prima e dopo il periodo di intervento di un mese. È stata utilizzata un'analisi della varianza a due vie (3 gruppi x 2 misure) per confrontare i risultati del segnale EMG, della forza isometrica e della variabilità della forza e dello spettro della forza. Un programma di allenamento di un mese con metodi Pilates e PNF induce guadagni di forza simili dai flessori e dagli estensori del ginocchio, senza differenze tra i metodi, ma il PG ha mostrato un maggiore drive gamma basso (cioè banda 30-60 Hz) dopo il periodo di allenamento. Entrambi i metodi Pilates e PNF erano efficaci per migliorare la forza muscolare, ma con diversi adattamenti neuromuscolari nelle donne anziane. Questi risultati supportano la raccomandazione di questi metodi ai gruppi di età più avanzata, poiché l'incremento della forza muscolare degli arti inferiori è importante per l'andatura, la stabilità posturale e lo svolgimento delle attività della vita quotidiana di questa popolazione.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

60

Fase

  • Non applicabile

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 60 anni a 80 anni (Adulto, Adulto più anziano)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Femmina

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Tutti i soggetti avevano tra i 60 e gli 80 anni, sedentari e sani

Criteri di esclusione:

  • I soggetti sono stati esclusi dallo studio se presentavano qualsiasi danno ortopedico, neurologico, cardiaco, vestibolare, visivo o psichiatrico che non avrebbe consentito loro di svolgere tutti i compiti dello studio

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Nessun intervento: gruppo di controllo
I soggetti non hanno ricevuto alcun intervento e hanno continuato con le loro attività quotidiane.
Comparatore attivo: Gruppo Pilates
Il protocollo di esercizio del metodo Pilates consisteva nello stiramento muscolare degli arti superiori, del tronco e degli arti inferiori prima degli esercizi. Sono stati poi eseguiti esercizi di mobilità e forza degli arti superiori, del tronco e degli arti inferiori, sempre associati alla respirazione in posizioni diverse e con ripetizioni e resistenze crescenti durante le settimane di allenamento.
Altro: PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
Sessanta donne anziane sane sono state divise casualmente in 3 gruppi: gruppo Pilates (PG), gruppo PNF (PNFG) e gruppo di controllo (CG). I gruppi Pilates e PNF sono stati sottoposti rispettivamente a un programma di formazione di un mese con i metodi Pilates e PNF. CG non ha ricevuto alcun intervento per un mese.
Comparatore attivo: Gruppo PNF
Gli esercizi del metodo PNF sono stati eseguiti con stretching, associato alla tecnica hold-relax, per gli arti superiori e inferiori. Successivamente, i soggetti hanno svolto esercizi con gli arti superiori, secondo uno schema bilateralmente simmetrico, e con gli arti inferiori, secondo uno schema bilaterale asimmetrico. Inoltre, gli esercizi del cingolo scapolare e pelvico sono stati eseguiti con una combinazione simmetrica e reciproca.
Altro: PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
Sessanta donne anziane sane sono state divise casualmente in 3 gruppi: gruppo Pilates (PG), gruppo PNF (PNFG) e gruppo di controllo (CG). I gruppi Pilates e PNF sono stati sottoposti rispettivamente a un programma di formazione di un mese con i metodi Pilates e PNF. CG non ha ricevuto alcun intervento per un mese.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Lasso di tempo
Misurazione EMG
Lasso di tempo: SONO STATI MISURATI PRIMA E UN MESE, IN TUTTI I PARTECIPANTI
SONO STATI MISURATI PRIMA E UN MESE, IN TUTTI I PARTECIPANTI

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Universidade Estadual do PiauÍ

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio

1 maggio 2014

Completamento primario (Effettivo)

1 maggio 2014

Completamento dello studio (Effettivo)

1 luglio 2014

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

22 ottobre 2014

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

23 ottobre 2014

Primo Inserito (Stima)

24 ottobre 2014

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)

24 ottobre 2014

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

23 ottobre 2014

Ultimo verificato

1 ottobre 2014

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • UESPI-8

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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