Lo scopo di questo studio era determinare se l'allenamento funzionale ha effetti simili su forza muscolare, flessibilità, agilità, velocità e misure antropometriche nei giocatori di basket rispetto all'allenamento di resistenza tradizionale
Gli effetti dell'allenamento funzionale sui parametri di idoneità fisica relativi alle prestazioni nei giocatori di basket professionisti
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- I partecipanti devono essere giocatori di basket professionisti
- I partecipanti non hanno riportato lesioni agli arti superiori o inferiori negli ultimi 3 mesi
- I partecipanti devono implementare limiti di età
Criteri di esclusione:
Se i partecipanti che hanno;
- Chirurgia
- Lesioni muscoloscheletriche
- Partecipanti che si trasferiscono in un'altra squadra di basket professionistica
Se i partecipanti che hanno;
- Malattie infiammatorie sistematiche
- Malattie neurologiche
- Condizioni vascolari
- Abuso di alcool
- Disturbi psichiatrici
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Non randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Nessun intervento: Gruppo di controllo
Il gruppo di controllo ha seguito l'allenamento di pallacanestro di routine e l'allenamento della forza tradizionale.
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Sperimentale: Gruppo di formazione
Esercizi funzionali sono stati applicati al gruppo di allenamento per 20 settimane (2 giorni/settimana) con allenamenti di pallacanestro di routine.
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L'allenamento funzionale è stato definito come l'enfatizzazione di molteplici attività muscolari e articolari, la combinazione di movimenti della parte superiore e inferiore del corpo e l'utilizzo di una parte maggiore del corpo in ogni movimento.
L'obiettivo principale dell'allenamento funzionale è trasferire il miglioramento ottenuto in un movimento per migliorare le prestazioni di un altro movimento influenzando l'intero sistema neuromuscolare.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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un test di forza di ripetizione
Lasso di tempo: 20 settimane
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test massimali su panca e leg press
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20 settimane
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test di salto
Lasso di tempo: 20 settimane
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salto in lungo da fermo e salto in verticale
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20 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Test di velocità
Lasso di tempo: 20 settimane
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Prova di velocità di 20 metri
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20 settimane
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Prove di agilità
Lasso di tempo: 20 settimane
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Test T-Drill e Lane-Agility
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20 settimane
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Prova di flessibilità
Lasso di tempo: 20 settimane
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Siediti e raggiungi il test
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20 settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Investigatori
Investigatori
- Investigatore principale: Yavuz Yakut, Prof, Hasan Kalyoncu University
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Myer GD, Ford KR, Palumbo JP, Hewett TE. Neuromuscular training improves performance and lower-extremity biomechanics in female athletes. J Strength Cond Res. 2005 Feb;19(1):51-60. doi: 10.1519/13643.1.
- Lagally KM, Cordero J, Good J, Brown DD, McCaw ST. Physiologic and metabolic responses to a continuous functional resistance exercise workout. J Strength Cond Res. 2009 Mar;23(2):373-9. doi: 10.1519/JSC.0b013e31818eb1c9.
- Boyle, M., Functional training for sports. 2004: Human Kinetics
- Whitehurst MA, Johnson BL, Parker CM, Brown LE, Ford AM. The benefits of a functional exercise circuit for older adults. J Strength Cond Res. 2005 Aug;19(3):647-51. doi: 10.1519/R-14964.1.
- de Vreede PL, Samson MM, van Meeteren NL, Duursma SA, Verhaar HJ. Functional-task exercise versus resistance strength exercise to improve daily function in older women: a randomized, controlled trial. J Am Geriatr Soc. 2005 Jan;53(1):2-10. doi: 10.1111/j.1532-5415.2005.53003.x.
- Kibele A, Behm DG. Seven weeks of instability and traditional resistance training effects on strength, balance and functional performance. J Strength Cond Res. 2009 Dec;23(9):2443-50. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181bf0489.
- Milton, D.E., et al., The effect of functional exercise training on functional fitness levels of older adults. 2006, University of Wisconsin--La Crosse.
- Weiss, T., et al., Effect of functional resistance training on muscular fitness outcomes in young adults. Journal of Exercise Science & Fitness, 2010. 8(2): p. 113-122
- Oliver GD, Di Brezzo R. Functional balance training in collegiate women athletes. J Strength Cond Res. 2009 Oct;23(7):2124-9. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181b3dd9e.
- Thompson CJ, Cobb KM, Blackwell J. Functional training improves club head speed and functional fitness in older golfers. J Strength Cond Res. 2007 Feb;21(1):131-7. doi: 10.1519/00124278-200702000-00024.
- Murugan, A., Nageswaran, A. (2014) İnfluence of functional training on selected physical components among cricketers. Journal of Recent Research and Applied Studies, 1 (2(5)).
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- LUT 12/99-24
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