Effetti degli integratori a base di erbe sulle prestazioni degli esercizi di resistenza

Gli integratori a base di erbe sono consumati in tutto il mondo con sondaggi che si avvicinano ai cinque miliardi di dollari spesi ogni anno dai consumatori solo negli Stati Uniti. Gli integratori a base di erbe, come Rhodiola e Cordyceps, entrambi considerati adattogeni, rimangono popolari tra gli atleti. Questi adattogeni agiscono come antiossidanti, che sono stati ipotizzati per conferire benefici alle prestazioni di resistenza ritardando l'affaticamento muscolare attraverso l'attenuazione dell'accumulo di danni muscolari e dei relativi sottoprodotti durante l'esercizio prolungato o estenuante. Tuttavia, le ricerche precedenti che hanno indagato gli effetti individuali di Rhodiola e Cordyceps sulle prestazioni dell'allenamento aerobico rimangono equivoche. Inoltre, la letteratura che chiarisce i potenziali effetti additivi di Rhodiola e Cordyceps nei soggetti umani è scarsa. Pertanto, lo scopo del presente studio è determinare l'influenza acuta e additiva dell'integrazione orale di Rhodiola e Cordyceps sul VO2 max, con variabili secondarie di interesse che sono la concentrazione plasmatica di glucosio e lattato e le misure del disagio gastrointestinale.