Confronto dei livelli di idoneità fisica e sensoriale propriocettiva di ballerini folk professionisti e individui sedentari

La danza è il linguaggio espressivo in cui i movimenti corporei artistici vengono visualizzati a seconda dello spazio o dello spazio a seconda di un certo ritmo. I balli popolari sono uno degli elementi più importanti nella promozione di un paese e svolgono un ruolo nell'emergere di valori culturali riflettendo i costumi e le tradizioni del paese.

La danza popolare è un insieme composto da due elementi, movimento e musica. Le danze popolari turche hanno un movimento molto ampio e fluido e hanno una caratteristica che esalta e valorizza l'intero organismo dalle dita dei piedi alle dita della mano. In questo modo, fornisce un aspetto estetico consentendo alle parti del corpo di muoversi armoniosamente.

Sebbene abbia differenze regionali tra le danze popolari turche, ha caratteristiche di esercizio comuni. Ci sono alcune differenze nell'organismo, tra cui gambe, tronco, braccia, spalle e testa, a partire dai piedi. La diversità regionale nelle danze popolari turche è differenziata in termini di natura e intensità del movimento e questo ha diversi effetti fisici e fisiologici.

Le danze popolari femminili, maschili, infantili, giovani e anziane, eseguite da un individuo che ha un sincero entusiasmo da parte di individui di tutte le età, hanno anche gareggiato in attività sportive nel paese dell'investigatore e nel mondo per molti anni. Le coreografie vengono eseguite entro 8-10 minuti secondo le regole della competizione delle danze popolari. Questo periodo è prolungato nelle coreografie a scopo dimostrativo. Le coreografie a lungo termine delle danze popolari richiedono che l'allenamento venga svolto in tempi lunghi e con un ritmo intenso. La capacità di completare con successo gare e dimostrazioni a lungo termine conducendo una serie di esercizi intensivi richiede un'adeguata forma fisica dei giocatori. Se l'idoneità fisica è sufficiente, è possibile solo con studi regolari.

Lo scopo di questo studio era valutare il senso propriocettivo e i parametri di forma fisica dei ballerini folk professionisti e confrontare i risultati con individui sani sedentari con la stessa età e caratteristiche fisiche.

Ipotesi di ricerca

H01 : I ballerini folk professionisti e gli individui sani sedentari non hanno differenze tra i risultati delle misurazioni della forma fisica.

H02: I ballerini folk professionisti e gli individui sani sedentari non hanno differenze tra i risultati della misurazione della sensazione propriocettiva dell'articolazione del ginocchio.

H03: I ballerini folk professionisti e gli individui sani sedentari non hanno differenze tra i risultati della misurazione della funzionalità polmonare.

L'universo e il campionamento della ricerca

Lo studio includerà ballerini volontari di età compresa tra i 18 ei 35 anni che sono sotto il tetto della Federazione turca di danza popolare turca della Repubblica turca di Cipro del Nord e volontari sedentari con la stessa età e caratteristiche fisiche. Lo studio sarà condotto nell'unità cardiopolmonare associata al Dipartimento di Fisioterapia e Riabilitazione dell'Università del Mediterraneo Orientale.

Secondo l'analisi della potenza utilizzando il programma G-Power; un totale di 128 partecipanti sarà incluso nel calcolo di Cohen d = 0.8, α = 0.05, β = 0.20, assumendo che il test non parametrico Mann Whitney-U sia utilizzato per il confronto tra i due gruppi. Entrambi i gruppi saranno valutati per senso propriocettivo e parametri di forma fisica. Per determinare i livelli di attività fisica degli individui sedentari, verrà utilizzata la forma abbreviata UFAA (forma abbreviata IPAQ). Il questionario contiene 7 domande sulle attività fisiche. Ai soggetti verrà chiesto il numero di giorni di attività fisiche intense, attività fisiche moderate e attività di camminata nell'ultima settimana e quanto tempo trascorrono in uno di questi giorni, quanto tempo trascorrono seduti in un giorno. In base al calcolo del valore MET, gli individui sedentari con meno di 600 MET-min/settimana di partecipazione all'esercizio saranno classificati nel gruppo a basso livello di attività e saranno accettati nello studio.

Valutazioni nella ricerca

I partecipanti allo studio che hanno firmato un modulo di consenso volontario saranno prima informati sullo studio. Quindi, la valutazione inizia con i dati sociodemografici dei partecipanti (età, sesso, altezza, lato dominante, occupazione, fumo), abitudini di esercizio (durata , giorno/settimana, tipo) e interrogazione sullo sfondo della danza (tempo di allenamento giornaliero e settimanale, frequenza, interruzione o meno degli allenamenti, quanti minuti/ora di pausa vengono concessi, esercizio di riscaldamento prima e dopo una sessione di allenamento, indipendentemente dal fatto che l'allenamento di raffreddamento).

1. Parametri di idoneità fisica

   1.1 Composizione corporea: la misurazione della composizione corporea verrà effettuata con il monitor per l'analisi corporea del marchio Tanita (MC-780 MA). Dopo che gli individui sono stati rimossi sulla piattaforma e hanno afferrato gli elettrodi con le mani, il monitor di analisi del corpo con peso corporeo, BMI, massa muscolare totale del corpo (kg), tasso di massa muscolare totale del corpo, massa grassa totale del corpo (kg), massa corporea totale percentuale di grasso corporeo, fluido corporeo totale (kg), rapporto fluido corporeo totale, braccio destro e sinistro, gamba destra e sinistra e massa muscolare corporea e analisi della massa grassa (kg) di vari parametri di composizione corporea verranno calcolati automaticamente.

   1.2 Flessibilità: sarà valutata utilizzando il test sit and reach. Il test verrà ripetuto tre volte e verrà rilevata la distanza media.

   1.3 Forza muscolare: per valutare la forza muscolare verrà utilizzato il dinamometro isocinetico Humac Norm ® . La valutazione della forza dei quadricipiti e dei muscoli posteriori della coscia nell'arto inferiore sarà valutata come concentrica. Prima di effettuare le misurazioni, la bicicletta verrà riscaldata per 5 minuti senza resistenza. Allo stesso tempo verranno allungati i quadricipiti e i muscoli posteriori della coscia dei partecipanti. Il test verrà eseguito a 60 ̊/sec e 180 ̊/sec a due diverse velocità angolari. Verrà concesso un tempo di riposo di 60 secondi tra le misurazioni. I valori di coppia massima dei risultati saranno registrati in 'N/m'.

   1.4 Capacità aerobica: sarà valutata utilizzando il test di corsa della navetta di 20 metri. Dopo che i partecipanti sono stati informati sulla procedura del test, alla persona verrà chiesto di correre avanti e indietro con il segnale registrato contemporaneamente premendo la linea del segnale di 20 m. Se i partecipanti non hanno completato la distanza di 20 m in tre segnali acustici consecutivi, il test verrà terminato e verrà registrato il numero di livelli e navette.

   1.5 Potenza anaerobica: sarà valutata utilizzando il test di salto verticale. La prova verrà ripetuta tre volte. Il miglior risultato verrà registrato.

   1.6 Equilibrio: per la valutazione dinamica dell'equilibrio verrà utilizzato un dispositivo di equilibrio computerizzato elettronico (PK200WL, Prokin TecnoBody). La valutazione dell'equilibrio verrà effettuata nel programma Sleight Test, che è un software di sistema computerizzato. Ogni test sarà di 30 secondi e 1 tentativo e 3 prova. Individui, 13 scatole in totale, la tavola di equilibrio nella modalità facile per spostarsi avanti, indietro e lateralmente cercando di coincidere per lavorare per portare, dopo ogni prova verrà dato un periodo di riposo di 60 secondi. Dai dati ottenuti, quante caselle vengono acquisite, i valori di deviazione avanti-indietro e mediolaterale verranno registrati come errore assoluto e il valore di deviazione totale verrà registrato come percentuale e il miglior risultato di 3 risultati verrà preso come risultato della misurazione.

2. Propriocezione: il dinamometro isocinetico Humac Norm® sarà utilizzato per valutare la sensazione propriocettiva (posizione e cinestesia). Le misurazioni verranno effettuate in modalità passiva dopo che i partecipanti saranno posizionati correttamente, tenendo conto che la temperatura dell'unità è di 25 °. Al fine di ridurre il rumore del dinamometro isocinetico, i partecipanti indosseranno le cuffie e l'ambiente di valutazione sarà silenzioso. Dando avvertimenti verbali e comandi standard, la motivazione delle persone sarà mantenuta alta.

   2.1 Senso della posizione dell'articolazione: i gradi determinati per valutare il movimento passivo sono 45° e 60° di flessione del ginocchio. La posizione iniziale è stata determinata come flessione del ginocchio di 90° e velocità angolare di 4°/s. Agli individui verrà chiesto di attendere 5 secondi e concentrarsi su questa posizione. La prima prova sarà effettuata ad occhi aperti a scopo sperimentale. Quindi, una volta chiusi gli occhi, sarà assicurato il movimento passivo. Ai partecipanti verrà chiesto di premere il pulsante di avviso quando pensano di aver raggiunto l'angolo target, quindi verrà registrato questo angolo di movimento. Per l'angolo target, verranno effettuate 3 ripetizioni e verranno concessi 60 secondi di riposo tra le prove. Statisticamente, questi angoli target saranno mediati.

   2.2 Cinestesia: il ginocchio per la misurazione verrà regolato a 15°. L'angolo del dinamometro verrà regolato a 1°/s di velocità angolare e il ginocchio verrà esteso. Ai partecipanti verrà chiesto di premere il pulsante del dinamometro non appena sentiranno il movimento nelle articolazioni del ginocchio e verrà registrato l'angolo del ginocchio a questo punto. Verrà presa la media di tre ripetizioni. Tra ogni ripetizione verrà concesso un periodo di riposo di 60 secondi.

3. Valutazione polmonare: la forza dei muscoli respiratori sarà valutata mediante misurazioni della massima pressione intraorale. La massima pressione intraorale inspiratoria (MRP) verrà utilizzata per misurare la forza dei muscoli inspiratori. La misurazione della pressione intraorale espiratoria massima (MEP) verrà utilizzata per misurare la forza muscolare espiratoria. Verrà registrata la migliore delle tre misurazioni. La spirometria verrà valutata utilizzando la spirometria per la resistenza dei muscoli respiratori. Al partecipante verrà chiesto di respirare profondamente e velocemente per 12 secondi. Quindi la ventilazione volontaria massima misurata (MVV, L / min) verrà registrato.