Effetto dell'allenamento aerobico sui parametri di salute delle donne in postmenopausa con multimorbidità

Le persone affette da più malattie croniche hanno maggiori possibilità di ricovero, degenze ospedaliere più lunghe, peggiori condizioni di salute generale, peggiori funzioni fisiche e mentali e minore capacità funzionale, con un rischio medio del 50% di declino funzionale per ogni condizione aggiuntiva. La frequenza della multimorbilità è maggiore nelle donne anziane, inattive, che vivono in aree urbane nei paesi a basso e medio reddito, i più colpiti dalla multimorbilità. La pratica dell'esercizio fisico è una componente importante nella prevenzione di molteplici malattie croniche, in cui livelli inferiori di attività fisica erano associati a una maggiore prevalenza di multimorbilità nelle donne di età compresa tra 16 e 24 anni. E indipendentemente dalla presenza di multimorbilità, impegnarsi in uno stile di vita più sano, inclusa un'attività fisica regolare, è stato associato a un massimo di 7,6 anni di vita in più per le donne, migliorando lo stato di salute generale dell'individuo anche in presenza di multimorbilità.

L'ipotesi è che le donne multimorbose abbiano uno stato di salute generale peggiore rispetto alle donne senza multimorbilità, ma l'esercizio aerobico sarà in grado di migliorare i parametri di salute in 12 settimane di allenamento.

Questo è uno studio clinico quasi sperimentale con un intervento di allenamento aerobico di 12 settimane in donne in postmenopausa con e senza multimorbilità cardiometabolica. I partecipanti sono stati assegnati in gruppi in base alla quantità di malattie cardiometaboliche, con il gruppo Morbilità (MORB) composto da donne con una o nessuna malattia cardiometabolica cronica e il gruppo Multimorbilità (MULTI) con due o più malattie cardiometaboliche croniche.

Le valutazioni della rigidità arteriosa, della pressione ambulatoriale nelle 24 ore, della variabilità della pressione arteriosa, della frequenza cardiaca, del profilo lipidico e glicemico, della composizione corporea e dei sintomi climaterici sono state eseguite prima e dopo il periodo di allenamento.

Lo studio è stato condotto presso il Laboratorio di Fisiologia Cardiorespiratoria e Metabolica della Facoltà di Educazione Fisica dell'Università Federale di Uberlândia, Uberlândia, Brasile e approvato dal Comitato Etico per gli studi sull'uomo (CAEE: 12453719.1.0000.5152). Tutti i partecipanti hanno firmato un modulo di consenso. Gli esperimenti hanno seguito i principi della Dichiarazione di Helsinki.

Il programma consiste in esercizi fisici aerobici eseguiti tre volte alla settimana in giorni non consecutivi per 12 settimane con un'intensità dal 65% al ​​75% della frequenza cardiaca di riserva.