Divertimento degli Exergames e Consapevolezza del Loro Utilizzo per l'Attività Fisica e la Salute tra i Giovani Adulti

Questo studio indaga gli exergame come tecnologie digitali interattive che combinano elementi di gioco con l'attività fisica. La ricerca si concentra su molteplici dispositivi disponibili in commercio che rappresentano diverse modalità di interazione (realtà virtuale, sensori di movimento, piattaforme di equilibrio e controller portatili). Il disegno dello studio ha seguito un approccio osservazionale trasversale a sessione singola con un unico campione di giovani adulti sani.

Tutti i partecipanti hanno completato autoriferimenti basali sull'attività fisica, seguiti da un'esposizione standardizzata e non interventistica a diversi dispositivi exergame. Ogni partecipante ha interagito con tutti i dispositivi in un ordine assegnato, in condizioni di laboratorio controllate, senza manipolazioni finalizzate a modificare la forma fisica, lo stato di salute o il comportamento.

L'esposizione è servita esclusivamente a scopi osservativi e comparativi per raccogliere valutazioni soggettive piuttosto che testare effetti di allenamento o terapeutici. Gli esiti (valutazioni strutturate riguardanti il divertimento e l'utilità percepita di ogni exergame) sono stati raccolti solo immediatamente dopo l'esposizione, senza misurazioni pre-post o follow-up longitudinale.

Sono stati inclusi cinque sistemi exergame disponibili in commercio per rappresentare diverse modalità di interazione:

• Sony PlayStation 4 con PlayStation VR (PS VR), che utilizza visori di realtà virtuale immersiva con tracciamento del movimento.
• Nintendo Wii Fit, che impiega una piattaforma balance board per rilevare gli spostamenti del peso e il controllo posturale.
• Dance Revolution (sistema tipo DDR/StepMania), basato su un'interfaccia a piattaforma da pavimento per movimenti ritmici.
• Nintendo Switch con Ring Fit Adventure (RFA), che combina un anello di resistenza e una fascia per la coscia per il rilevamento del movimento basato su sensori.
• Meta Quest 2 (visore VR standalone), che fornisce ambienti virtuali completamente immersivi con controller portatili.

Tutti i dispositivi sono stati utilizzati in un'impostazione osservativa standardizzata (10 minuti di esposizione per dispositivo, totale 50 minuti per partecipante) con istruzioni coerenti tra i partecipanti. La sequenza di utilizzo dei dispositivi è stata randomizzata per minimizzare gli effetti d'ordine ma non per assegnare i partecipanti a diversi bracci d'intervento.

Dopo aver completato tutte le esposizioni, i partecipanti sono stati assegnati casualmente a compilare questionari post-esposizione riferiti a un solo dispositivo exergame. Questa procedura ha garantito che ogni partecipante valutasse un singolo sistema in dettaglio, mentre le risposte complessive erano distribuite uniformemente tra tutti i dispositivi.

Lo studio ha applicato strumenti psicometrici validati (Questionario sul Divertimento negli Exergame, EEQ) come misura di esito primaria, insieme a un sondaggio personalizzato che valutava il potenziale di allenamento percepito, il coinvolgimento e i benefici per la salute attesi. Tutte le variabili rappresentano esiti soggettivi, autoriferiti, raccolti in un'unica sessione di misurazione.

Le analisi statistiche (test non parametrici come Kruskal-Wallis con confronti post-hoc) hanno esaminato le differenze nelle valutazioni del divertimento tra i dispositivi. Le analisi descrittive hanno riassunto le risposte dei partecipanti riguardo alle preferenze dei dispositivi, alla consapevolezza delle applicazioni exergame e all'esperienza precedente.

Questo studio non testa alcun intervento correlato alla salute, trattamento o modifica comportamentale. Si tratta di un'indagine osservazionale, solo espositiva, progettata per esplorare l'esperienza utente e la percezione delle diverse modalità exergame, senza indurre o valutare cambiamenti fisiologici o funzionali.