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Metodi di Progressione dell'Allenamento di Potenza

30 gennaio 2026 aggiornato da: Joseph Signorile, University of Miami

Confronto dei metodi di progressione dell'allenamento di forza negli adulti anziani che vivono in modo indipendente.

Questo studio indagherà l'impatto di due modelli di progressione unici per l'allenamento di potenza in un campione di anziani sani. L'obiettivo è identificare la metodologia più pratica per implementare l'allenamento di potenza, che è considerato un indicatore critico della capacità funzionale nelle popolazioni anziane.

Panoramica dello studio

Stato

Stato

Indica lo stato di reclutamento attuale o lo stato di accesso ampliato.
Reclutamento

Condizioni

Condizioni

La malattia, il disturbo, la sindrome, la malattia o la lesione oggetto di studio. Su ClinicalTrials.gov, le condizioni possono includere anche altri problemi relativi alla salute, come la durata della vita, la qualità della vita e i rischi per la salute.

Intervento / Trattamento

Intervento / Trattamento

Un processo o un'azione che è al centro di uno studio clinico. Gli interventi includono farmaci, dispositivi medici, procedure, vaccini e altri prodotti sperimentali o già disponibili. Gli interventi possono anche includere approcci non invasivi, come l'educazione o la modifica della dieta e dell'esercizio fisico.

Tipo di studio

Tipo di studio

Descrive la natura di uno studio clinico. I tipi di studio includono studi interventistici (chiamati anche studi clinici), studi osservazionali (compresi i registri dei pazienti) e accesso allargato.
Interventistico

Iscrizione (Stimato)

Iscrizione

Il numero di partecipanti a uno studio clinico. L'iscrizione "anticipata" è il numero target di partecipanti di cui i ricercatori hanno bisogno per lo studio.
45

Fase

Fase

La fase di una sperimentazione clinica che studia un farmaco o un prodotto biologico, sulla base delle definizioni sviluppate dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. La fase si basa sull'obiettivo dello studio, sul numero di partecipanti e su altre caratteristiche. Ci sono cinque fasi: Early Phase 1 (precedentemente indicata come Fase 0), Phase 1, Phase 2, Phase 3 e Phase 4. Not Applicable è usato per descrivere sperimentazioni senza fasi definite dalla FDA, incluse sperimentazioni di dispositivi o interventi comportamentali.
  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Contatto studio

Il nome e le informazioni di contatto della persona che può rispondere alle domande di iscrizione per uno studio clinico. Ogni sede in cui viene condotto lo studio può anche avere un contatto specifico, che potrebbe essere maggiormente in grado di rispondere a tali domande.

Backup dei contatti dello studio

  • Nome: Gabby J Gilbert, MS
  • Numero di telefono: 3052844173
  • Email: gxg743@miami.edu

Luoghi di studio

  • Stati Uniti
    • Florida
      • Coral Gables, Florida, Stati Uniti, 33147
        • Reclutamento
        • Laboratory of Neruomuscular Research and Active Aging
        • Investigatore principale:
          • Joseph Signorile, PhD
        • Contatto:
        • Contatto:

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Criteri di ammissibilità

I requisiti chiave che devono soddisfare le persone che vogliono partecipare a uno studio clinico o le caratteristiche che devono avere. I criteri di ammissibilità sono costituiti sia da criteri di inclusione (necessari a una persona per partecipare allo studio) sia da criteri di esclusione (che impediscono a una persona di partecipare). I tipi di criteri di ammissibilità includono se uno studio accetta volontari sani, ha requisiti di età o gruppo di età o è limitato dal sesso.

Età idonea allo studio

  • Adulto
  • Adulto più anziano

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Età compresa tra 50 e 90 anni.
  • Essere in grado di percorrere 50 metri senza alcun tipo di dispositivo di assistenza.
  • Essere in grado di comprendere e comunicare in inglese per condurre correttamente i processi di formazione e test.

Criteri di esclusione:

  • Malattia cardiovascolare o neuromuscolare non controllata che impedisca la partecipazione a un programma di allenamento.
  • Qualsiasi condizione infiammatoria sistemica o autoimmune come l'artrite reumatoide, o altre gravi malattie mediche concomitanti.
  • Infortunio non risolto o intervento chirurgico agli arti superiori o inferiori che impedisca l'allenamento con i pesi.
  • Punteggio del Montreal Cognitive Assessment (MoCA) inferiore a 18.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm

Gruppo di partecipanti / Arm

Un gruppo o sottogruppo di partecipanti a uno studio clinico che riceve un intervento/trattamento specifico o nessun intervento, secondo il protocollo dello studio.
Intervento / Trattamento

Intervento / Trattamento

Un processo o un'azione che è al centro di uno studio clinico. Gli interventi includono farmaci, dispositivi medici, procedure, vaccini e altri prodotti sperimentali o già disponibili. Gli interventi possono anche includere approcci non invasivi, come l'educazione o la modifica della dieta e dell'esercizio fisico.
Comparatore attivo: Allenamento di Potenza Basato su RPE
Il sistema RPE si baserà sulla velocità del movimento, con una condizione senza carico che produce la velocità massima (RPE=10) e un 1RM che produce la velocità minima (RPE=1). Se l'RPE è superiore a 5, i carichi verranno aumentati del 5% per gli esercizi della parte superiore del corpo e del 2,5% per quelli della parte inferiore. Se l'RPE è compreso tra 4 e 5, il carico rimarrà invariato. Se l'RPE scende al di sotto di 4, i carichi verranno ridotti utilizzando le stesse percentuali.
Comportamentale: Allenamento di Potenza Basato su RPE
Il sistema RPE sarà basato sulla velocità di movimento, con una condizione senza carico che produce la velocità massima (RPE=10) e un 1RM che produce la velocità minima (RPE=1). Se l'RPE è superiore a 5, i carichi saranno aumentati del 5% per gli esercizi della parte superiore del corpo e del 2,5% per gli esercizi della parte inferiore del corpo. Se l'RPE è compreso tra 4 e 5, il carico rimarrà invariato. Se l'RPE scende al di sotto di 4, i carichi saranno ridotti utilizzando le stesse percentuali.
Comparatore attivo: Power Plateau-Based Power Training
Dopo due sessioni di allenamento, la potenza media per ogni esercizio sarà calcolata. Quando la potenza media aumenta di almeno il 5% dalla prima alla seconda sessione, il carico rimarrà invariato per continuare a ottenere miglioramenti della potenza. Quando la potenza media non aumenta di almeno il 5% dalla prima alla seconda sessione, il carico sarà aumentato secondo lo stesso protocollo descritto sopra. I carichi diminuiranno solo quando i soggetti non potranno completare tutte le ripetizioni con una forma adeguata.
Comportamentale: Allenamento di Potenza Basato sul Plateau di Potenza
Dopo due sessioni di allenamento, verrà calcolata la potenza media per ogni esercizio. Quando la potenza media aumenta di almeno il 5% dalla prima alla seconda sessione, il carico rimarrà invariato per continuare a ottenere miglioramenti della potenza. Quando la potenza media non aumenta di almeno il 5% dalla prima alla seconda sessione, il carico verrà aumentato seguendo lo stesso protocollo descritto sopra. I carichi verranno ridotti solo quando i soggetti non riusciranno a completare tutte le ripetizioni con una forma adeguata.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misure di risultato primarie

Nel protocollo di uno studio clinico, la misura dell'esito pianificato più importante per valutare l'effetto di un intervento/trattamento. La maggior parte degli studi clinici ha una misura di esito primaria, ma alcuni ne hanno più di una.
Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Cambiamento nelle prestazioni neuromuscolari misurate da watts
Lasso di tempo: Basale, 12 settimane
Questo test misura la potenza che una persona può produrre alla massima velocità utilizzando carichi del 20%, 40%, 60%, 80%e 90%di 1RM per la pressa toracica e la pressa per le gambe. Il potere mostra quanto velocemente una persona può funzionare. L'unità di misura è watt.
Basale, 12 settimane
Cambiamento delle prestazioni neuromuscolari misurate da 1 repetizione massimo (1RM)
Lasso di tempo: Basale, 12 settimane
Il carico massimo che può essere sollevato in una ripetizione (1RM) verrà valutato sia negli esercizi di pressa per le gambe che di pressione toracica. I carichi sull'apparecchiatura di test saranno aumentati tra 5-7 ripetizioni di test. Le persone 1RM saranno il carico più alto che la persona può muoversi attraverso la gamma di movimento dell'esercizio. Non ci sono punteggi minimi o massimi per questo test. Più alto è il 1RM più forte è la persona. L'unità di misura è chilogrammi.
Basale, 12 settimane

Misure di risultato secondarie

Misure di risultato secondarie

Nel protocollo di uno studio clinico, una misura dell'esito pianificato che non è importante quanto la misura dell'esito primario per valutare l'effetto di un intervento ma è comunque di interesse. La maggior parte degli studi clinici ha più di una misura di esito secondaria.
Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Modifica della velocità del test di camminata di dieci metri.
Lasso di tempo: Basale, 12 settimane
Il test di dieci metri verrà utilizzato per valutare la velocità dell'andatura. Ai partecipanti verrà chiesto di camminare alla solita velocità di camminata e il più rapidamente possibile in linea retta su un corso di 10 m segnati a 0, 2, 8 e 10 m. Al comando verbale, i partecipanti inizieranno sul segno 0-m e si fermeranno quando viene attraversato il segno di 10 m. Il tempo totale per ambularsi dal segno di 2 m al segno di 8 m (6 m in totale) sarà cronometrato al centesimo di secondo. Verranno eseguite due prove ad ogni velocità e la media sarà documentata in metri al secondo. Verranno forniti recuperi di un minuto tra le prove.
Basale, 12 settimane
Modifica nel tempo per il test di Sit-to-Stand cinque volte.
Lasso di tempo: Basale, 12 settimane
Il test di Sit-to-Stand per cinque volte verrà utilizzato per valutare la resistenza funzionale del corpo inferiore. Il partecipante si siederà con le braccia piegate sul petto e sulla schiena contro la sedia. Su un comando verbale, il partecipante si alzerà e si siederà cinque volte il più rapidamente possibile. Il tempismo inizia a parola va e termina quando i glutei toccano la sedia dopo la quinta ripetizione. Verranno eseguite una pratica e due prove di test. Il tempo verrà misurato in pochi secondi.
Basale, 12 settimane
Modifica del tempo necessario per completare il test a cronometro.
Lasso di tempo: Basale, 12 settimane
Al momento del segnale verbale, il soggetto si alza, cammina attorno a un cono posizionato a tre metri dal bordo anteriore della sedia e poi ritorna in una posizione seduta il più rapidamente possibile. Il tempo è misurato in secondi.
Basale, 12 settimane
Variazione della distanza del lancio della palla medica da seduti.
Lasso di tempo: Baseline, 12 settimane

Per il Lancio della Palla Medica da Seduto, i soggetti siederanno su una sedia senza braccioli con la schiena appoggiata allo schienale, tenendo la palla medica da 6 libbre contro il petto.

I soggetti lanceranno quindi la palla a un angolo percepito di 45° il più lontano possibile. I soggetti devono completare almeno tre prove di pratica; tuttavia, sarà consentito loro di effettuare più prove fino a quando non si sentiranno a proprio agio con la procedura di test. All'inizio della prova ufficiale, i soggetti completeranno tre tentativi separati con ciascuna palla medica diversa, per un totale di nove prove.

Ciascuna delle tre prove all'interno di un dato test con la palla medica sarà separata da un riposo di 1 minuto. La distanza sarà misurata in centimetri
Baseline, 12 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Sponsor

L'organizzazione o la persona che avvia lo studio e che ha autorità e controllo sullo studio.
University of Miami

Investigatori

Investigatori

Un ricercatore coinvolto in uno studio clinico. I termini correlati includono il ricercatore principale del sito, il ricercatore secondario del sito, il presidente dello studio, il direttore dello studio e il ricercatore principale dello studio.
  • Investigatore principale: Joseph F. Signorile, PhD, University of Miami

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

Inizio studio

La data effettiva in cui il primo partecipante è stato arruolato in uno studio clinico. La data di inizio dello studio "prevista" è la data che i ricercatori pensano sarà la data di inizio dello studio.
30 gennaio 2026

Completamento primario (Stimato)

Completamento primario

La data in cui l'ultimo partecipante a uno studio clinico è stato esaminato o ha ricevuto un intervento per raccogliere i dati finali per la misura dell'esito primario. Il fatto che lo studio clinico sia terminato secondo il protocollo o sia stato interrotto non influisce su questa data. Per gli studi clinici con più di una misura di esito primario con diverse date di completamento, questo termine si riferisce alla data in cui la raccolta dei dati è completata per tutte le misure di esito primario. La data di completamento principale "prevista" è la data che i ricercatori ritengono sarà la data di completamento principale per lo studio.
30 maggio 2027

Completamento dello studio (Stimato)

Completamento dello studio

La data in cui l'ultimo partecipante a uno studio clinico è stato esaminato o ha ricevuto un intervento/trattamento per raccogliere i dati finali per le misure di esito primarie, le misure di esito secondarie e gli eventi avversi (ovvero l'ultima visita dell'ultimo partecipante). La data di completamento dello studio "prevista" è la data che i ricercatori ritengono sarà la data di completamento dello studio.
30 maggio 2027

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

Primo inviato

La data in cui lo sponsor o il ricercatore dello studio ha inviato per la prima volta un record di studio a ClinicalTrials.gov. In genere c'è un ritardo di alcuni giorni tra la prima data di invio e la disponibilità del record su ClinicalTrials.gov (la prima data di invio).
22 gennaio 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

La data in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore invia per la prima volta un record di studio che è coerente con i criteri di revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). Lo sponsor o lo sperimentatore potrebbe dover rivedere e inviare un record di studio una o più volte prima che i criteri di revisione QC di NLM siano soddisfatti. È responsabilità dello sponsor o dello sperimentatore garantire che il record dello studio sia coerente con i criteri di revisione QC NLM.
22 gennaio 2026

Primo Inserito (Effettivo)

Primo Inserito

La data in cui il record dello studio è stato disponibile per la prima volta su ClinicalTrials.gov dopo la conclusione della revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). In genere c'è un ritardo di alcuni giorni tra la data in cui lo sponsor dello studio o lo sperimentatore ha presentato il record dello studio e la prima data pubblicata.
30 gennaio 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

Ultimo aggiornamento pubblicato

La data più recente in cui le modifiche al record di uno studio sono state rese disponibili su ClinicalTrials.gov. Potrebbe esserci un ritardo tra il momento in cui le modifiche sono state inviate a ClinicalTrials.gov dallo sponsor o dallo sperimentatore dello studio (data di invio dell'ultimo aggiornamento) e la data di pubblicazione dell'ultimo aggiornamento.
2 febbraio 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

La data più recente in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore ha presentato modifiche a un record di studio che sono coerenti con i criteri di revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). È responsabilità dello sponsor o dello sperimentatore garantire che il record dello studio sia coerente con i criteri di revisione QC NLM.
30 gennaio 2026

Ultimo verificato

Ultimo verificato

La data più recente in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore ha confermato che le informazioni su uno studio clinico su ClinicalTrials.gov sono accurate e aggiornate. Se uno studio con stato di reclutamento di reclutamento; non ancora reclutamento; o attivo, non reclutamento non è stato confermato negli ultimi 2 anni, lo stato di reclutamento dello studio viene mostrato come sconosciuto.
1 gennaio 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

Altri numeri di identificazione dello studio

Identificatori o numeri ID diversi dal numero NCT assegnati a uno studio clinico dallo sponsor, dai finanziatori o da altri dello studio. Questi numeri possono includere identificatori univoci di altri registri di sperimentazione e numeri di sovvenzioni del National Institutes of Health.
  • 20251334

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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