Effetto del filo interdentale sul tempo di recupero dopo un intenso esercizio fisico che causa indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata

Sperimentale: terapia filo interdentale dei tessuti molli arto inferiore destro

Lo studio sarà condotto in due turni, a distanza di 4 settimane. Nel primo round, ai soggetti verrà applicato il filo interdentale alla gamba destra durante l'esecuzione del protocollo di affaticamento.

Procedura: terapia con filo interdentale dei tessuti molli

BFRT e Tissue Threading è una terapia che prevede l'applicazione di una pressione esterna al di sotto o al di sopra di un'articolazione o di un muscolo di un arto selezionato, solitamente con una fascia elastica circonferenziale. La pressione fornita dalla fascia arrotolata mantiene in modo sicuro l'afflusso di sangue arterioso ma riduce o blocca il deflusso venoso distalmente al sito.

Altri nomi:

• Formazione sulla restrizione del flusso sanguigno
• BFR

Sperimentale: terapia filo interdentale dei tessuti molli arto inferiore sinistro

Lo studio sarà condotto in due turni, a distanza di 4 settimane. Nel primo round, ai soggetti verrà applicato il filo interdentale alla gamba sinistra durante l'esecuzione del protocollo di affaticamento.

Procedura: terapia con filo interdentale dei tessuti molli

BFRT e Tissue Threading è una terapia che prevede l'applicazione di una pressione esterna al di sotto o al di sopra di un'articolazione o di un muscolo di un arto selezionato, solitamente con una fascia elastica circonferenziale. La pressione fornita dalla fascia arrotolata mantiene in modo sicuro l'afflusso di sangue arterioso ma riduce o blocca il deflusso venoso distalmente al sito.

Altri nomi:

• Formazione sulla restrizione del flusso sanguigno
• BFR

Forza muscolare isocinetica

Le misurazioni saranno eseguite su un dinamometro isocinetico (Biodex Medical System 4-PRO, New York, USA). Secondo il protocollo del produttore, il dinamometro sarà calibrato prima di ogni sessione di prova. La correzione della gravità verrà eseguita prima di ogni serie di misurazioni. Prima dell'intervento, i partecipanti eseguiranno un riscaldamento di 5 minuti sul cicloergometro con una potenza di 120 W.

Valutazione dei tessuti molli

I cambiamenti nella rigidità del quadricipite femorale saranno valutati mediante miometria eseguita separatamente per sei punti segnati sul muscolo prima del test.

Gamma di movimento

Il raggio di movimento del ginocchio sarà misurato con un goniometro metallico portatile a 360° da 14 pollici (Fabrication Enterprises, USA). Durante la misurazione, la persona testata sarà in posizione supina. Una cintura stabilizzatrice sarà posizionata all'altezza del sacro. L'asse di rotazione del goniometro sarà impostato all'altezza dello spazio dell'articolazione del ginocchio. Un braccio del goniometro sarà puntato al grande trocantere e l'altro braccio al malleolo laterale del perone. I punti di riferimento per le misurazioni successive saranno segnati il ​​primo giorno sul corpo dei soggetti con un pennarello semipermanente. Ai partecipanti verrà chiesto di eseguire la massima flessione completa del ginocchio. La misurazione dell'angolo del ginocchio verrà ripetuta tre volte e il risultato medio verrà incluso in ulteriori analisi.

Scala analogica visiva (1-100 mm)

Verrà utilizzata una scala analogica visiva per valutare il dolore: i soggetti segneranno il livello di percezione del dolore su una scala di colori (1-100 mm) immediatamente dopo tutti i test da sforzo in cui un valore di 1 è attribuito a nessun dolore e un valore di 100 è il peggior dolore immaginabile.

Valutazione del dolore - Algometro

La misurazione della soglia del dolore sotto l'influenza della pressione sul muscolo sarà testata con un algometro digitale "Digital Force Algometer" in sei punti segnati sul muscolo prima delle prove.

Test del salto triplo

Nel test del salto triplo, i soggetti eseguiranno il salto più lungo possibile su una gamba per tre volte di seguito. Durante il test, non devono perdere l'equilibrio e devono atterrare in sicurezza. La distanza sarà misurata dalla linea di partenza al tallone di appoggio.