Efeito do uso do fio dental no tempo de recuperação após exercício físico intenso, causando dor muscular de início tardio

Experimental: terapia com fio dental para tecidos moles membro inferior direito

O estudo será conduzido em duas rodadas, com 4 semanas de intervalo. Na primeira rodada, os indivíduos terão sua perna direita tratada com fio dental durante a execução do protocolo de fadiga.

Procedimento: terapia com fio dental para tecidos moles

BFRT e threading de tecido é uma terapia que envolve a aplicação de pressão externa abaixo ou acima de uma articulação ou músculo de um membro selecionado, geralmente com uma faixa elástica circunferencial. A pressão fornecida pela banda enrolada mantém com segurança o suprimento de sangue arterial, mas reduz ou bloqueia o fluxo venoso distal ao local.

Outros nomes:

• Treinamento de Restrição do Fluxo Sanguíneo
• BFRT

Experimental: terapia com fio dental para tecidos moles membro inferior esquerdo

O estudo será conduzido em duas rodadas, com 4 semanas de intervalo. Na primeira rodada, os indivíduos terão sua perna esquerda tratada com fio dental durante a execução do protocolo de fadiga.

Procedimento: terapia com fio dental para tecidos moles

BFRT e threading de tecido é uma terapia que envolve a aplicação de pressão externa abaixo ou acima de uma articulação ou músculo de um membro selecionado, geralmente com uma faixa elástica circunferencial. A pressão fornecida pela banda enrolada mantém com segurança o suprimento de sangue arterial, mas reduz ou bloqueia o fluxo venoso distal ao local.

Outros nomes:

• Treinamento de Restrição do Fluxo Sanguíneo
• BFRT

Força muscular isocinética

As medidas serão realizadas em um dinamômetro isocinético (Biodex Medical System 4-PRO, New York, USA). De acordo com o protocolo do fabricante, o dinamômetro será calibrado antes de cada sessão de teste. A correção da gravidade será realizada antes de cada série de medições. Antes da intervenção, os participantes realizarão um aquecimento de 5 minutos na bicicleta ergométrica com potência de 120 W.

Avaliação de tecidos moles

Alterações na rigidez do quadríceps femoral serão avaliadas pela miometria realizada separadamente para seis pontos marcados no músculo antes do teste.

Amplitude de movimento

A amplitude de movimento do joelho será medida com um goniômetro de metal manual de 360° de 14 polegadas (Fabrication Enterprises, EUA). Durante a medição, a pessoa testada estará na posição supina. Um cinto estabilizador será colocado na altura do sacro. O eixo de rotação do goniômetro será fixado na altura do espaço da articulação do joelho. Um braço do goniômetro será direcionado ao trocânter maior e o outro braço ao maléolo lateral da fíbula. Pontos de referência para medições subsequentes serão marcados no primeiro dia nos corpos dos sujeitos com um marcador semi-permanente. Os participantes serão solicitados a realizar a máxima flexão completa do joelho. A medição do ângulo do joelho será repetida três vezes e o resultado médio será incluído em análises posteriores.

Escala Visual Analógica (1-100 mm)

Será utilizada uma Escala Visual Analógica para avaliar a dor - os sujeitos marcarão o nível de percepção da dor em uma escala de cores (1-100 mm) imediatamente após todos os testes de exercício onde o valor 1 é atribuído a nenhuma dor, e um valor de 100 é a pior dor imaginável.

Avaliação da dor - Algometer

A mensuração do limiar de dor sob influência de pressão sobre o músculo será testada com um algômetro digital “Digital Force Algometer” em seis pontos marcados no músculo antes dos testes.

Teste de salto triplo

No teste de salto triplo, os sujeitos realizarão o salto mais longo possível em uma perna três vezes seguidas. Durante o teste, eles não devem perder o equilíbrio e devem pousar com segurança. A distância será medida da linha de partida até o calcanhar de apoio.