モバイルアプリケーションで使用するための自己肯定介入のテスト

研究によると、人々が自分の強みや価値観に焦点を当てるように指導される自己肯定介入は、自己脅威を相殺し、禁煙などのより健康的な行動を促進することが示されています。 一般的に使用される自己肯定介入は「優しさクイズ」として知られています。 オリジナルの親切アンケート (Reed & Aspinwall、1998) は 10 個の「はい/いいえ」の質問で構成されており、参加者はそれぞれの例について考えて書き留めるよう求められます。 たとえば、「相手の気持ちを考えたことはありますか？」という項目があります。 ____ はい・いいえ; 「はい」の場合、具体的な例について書いてください。」 これらの項目は、参加者全員が各質問に対して「はい」と答えることができ、自分自身を肯定的に捉えることができるように書かれています。

これらの研究の目的は、この親切度アンケートの短くて単純なバージョンをテストして、携帯電話で実装できるようにすることです。 研究 1 では、対照と比較して、自己肯定介入の有効性のために書面による例が必要かどうかをテストします (例なしまたは想像上の例と比較)。 研究 2 では、記述例が必要かどうか、また短いアンケート (つまり 5 項目または 3 項目) が元の 10 項目のアンケートと同等の効果があるかどうかを再度テストします。