社会的に孤立した高齢者の身体活動レベルの評価

我が国における新型コロナウイルス感染症のパンデミックにより、TC により 65 歳以上の個人の外出が禁止されています。 2020年3月21日総務省。 社会的隔離は新型コロナウイルス感染症からの保護にはなりますが、健康リスクを引き起こす副作用ももたらします。 社会的孤立と健康行動の関係を調査した研究では、社会的ネットワークが小さい人は健康的な食事が少なく、過度のアルコール摂取、身体活動が少ないと報告しています。 社会的孤立の影響は、運動不足や喫煙に関連しています。

身体活動とは、エネルギー消費を増加させる骨格筋の収縮によって生じる身体の動きです。 高齢者には、週に150分間の中等度のPA、75分間の重度のPA、または中強度と重度の強度のPAの組み合わせと週2回の筋力トレーニングが推奨されます。 身体的不活動の有病率は、年齢が上がるにつれて大幅に増加します。 世界レベルでは、60 歳以上の人の約 45% が PA の推奨レベルを満たしていません。 身体パフォーマンスの低下は、転倒、サルコペニア、虚弱性、生活の質の低下、感情化、併存疾患、早期死亡、医療費の増加のリスクと関連しています。

この研究の目的;新型コロナウイルス感染症のパンデミック予防措置により社会的に孤立した65歳以上の個人の身体活動レベル、機能的能力、生活の質を評価し、ビデオベースの家庭運動プログラムの有効性を調査する。