運動と股関節骨折の予防

この人口ベースの研究の重要性は、高齢者向けの介入とリハビリテーションプログラムの計画、医療従事者の教育計画、およびさまざまな年齢層に対する国民健康教育プログラムの計画のための新しい情報を生み出すことにあります。

この研究は、疫学横断研究とランダム化対照介入研究で構成されています。 研究集団は、1997年に橈骨遠位端の骨塩密度（BMD）測定を含むスクリーニング訪問を求められた、フィンランド北部オウル在住の1924年から1927年の間に生まれた在宅女性1689人全員で構成された。 1,222 人の女性がクリニックに参加し、その後、骨粗鬆症の生涯にわたる危険因子に焦点を当てた郵便アンケートが郵送されました。仕事中や余暇の身体活動量、毎日のカルシウム摂取量、アルコールとタバコの使用。 BMD値が基準値より20％以上低い人は、股関節の密度測定を受けました。 大腿骨頸部のBMDが基準値より20%以上低い女性全員(n=160)が、運動群(n=84)または対照群(n=76)のいずれかに無作為に選択されました。 ベースライン時とその後は 30 か月の介入期間中毎年、参加者全員のバランス、筋力、有酸素能力、歩行速度、認知機能、気分が測定されます。 股関節のBMDは毎年測定されます。 エクササイズ グループは、10 月初旬から 4 月末まで毎週セッションが行われる監督付きトレーニング プログラムに参加します。 監督付きセッションに加えて、参加者は毎日自宅でトレーニングを行っています。 4月から10月まで、演習は純粋に自宅で行われます。 トレーニング計画は、バランス、筋力、インパクトの練習で構成されます。 介入グループは毎日の身体活動を日記に記録します。 転倒の回数と重症度が両方のグループから記録されます。

研究の目的は次のとおりです。

1. 重度の骨減少症を患う在宅高齢女性の低BMDの原因を特定する。
2. 重度の骨減少症を患う在宅高齢女性の監督下での定期的な体重負荷運動プログラムがBMDにどのような影響を与えるかを評価する

3. 重度の骨減少症を患う在宅高齢女性において、監視下での定期的なバランスと筋力トレーニングがバランスと筋力にどのような影響を与えるかを評価する。

   さらに、次のことを目的としています。

4. 重度の骨減少症の女性の定期的な監視付き運動が、転倒の発生率と重症度、気分、認知機能にどのような影響を与えるかを研究する。

仮説と研究方法

主な仮説は、主に在宅での定期的なインパクト型の長期的な監督下でのバランスと筋肉の運動により、高齢女性のバランスと下肢の筋力が向上し、骨量を維持できるというものです。 また、追跡期間中、運動グループの方が対照グループよりも転倒の発生率が低く、介入グループよりも対照グループの方が転倒による怪我が大きいという仮説も立てています。