고관절 골절의 운동과 예방

본 인구 기반 연구의 의의는 노인을 위한 개입 및 재활 프로그램 계획, 의료 인력 교육 계획 및 연령대별 국민 건강 교육 프로그램 계획을 위한 새로운 정보를 생산하는 데 있습니다.

이 연구는 역학적 단면 연구와 무작위 통제 개입 연구로 구성됩니다. 연구 모집단은 1924-1927년 사이에 태어나 핀란드 북부 오울루에 거주하는 1689명의 가정 거주 여성으로 구성되었으며, 이들은 1997년 원위 요골의 골밀도(BMD) 측정을 포함한 스크리닝 방문을 요청받았습니다. 1222명의 여성이 클리닉에 참석했고 이후 골다공증에 대한 평생 위험 요소에 초점을 맞춘 우편 설문지를 우편으로 받았습니다. 직장과 여가 시간의 신체 활동량, 일일 칼슘 섭취량, 술과 담배의 사용. BMD 값이 기준 값보다 20% 이상 낮은 사람은 고관절 밀도 측정을 받았습니다. 대퇴골 경부 골밀도가 기준치(n=160)보다 20% 이상 낮은 모든 여성을 무작위로 운동군(n=84) 또는 대조군(n=76)으로 선택했습니다. 기준선에서 그리고 그 후 30개월 개입 동안 매년 모든 참가자로부터 균형, 근력, 유산소 능력, 보행 속도, 인지 기능 및 기분을 측정합니다. 엉덩이 BMD는 매년 측정됩니다. 운동 그룹은 10월 초부터 4월 말까지 매주 세션이 있는 감독 훈련 프로그램에 참여합니다. 감독 세션 외에도 참가자는 매일 집에서 훈련합니다. 4월부터 10월까지는 집에서 순전히 운동을 한다. 훈련 요법은 균형, 근력 및 충격 운동으로 구성됩니다. 개입 그룹은 매일의 신체 활동 일지를 작성합니다. 낙상의 수와 심각도는 두 그룹 모두에서 기록됩니다.

연구의 목적은 다음과 같습니다.

1. 중증 골감소증이 있는 노인 가정 여성의 낮은 BMD를 설명하는 요인을 식별합니다.
2. 중증 골감소증이 있는 노인 가정 여성의 감독 하에 규칙적인 체중 부하 운동 프로그램이 골밀도에 미치는 영향을 평가하기 위해

3. 감독 하에 규칙적인 균형 및 근육 훈련이 중증 골감소증이 있는 노인 가정 여성의 균형 및 근력에 어떤 영향을 미치는지 평가합니다.

   또한 목표는 다음과 같습니다.

4. 규칙적인 감독 하의 운동이 중증 골감소증이 있는 여성의 낙상 발생률과 중증도, 기분 및 인지 기능에 어떤 영향을 미치는지 연구합니다.

가설 및 연구 방법

주요 가설은 노인 여성의 경우 장기간 감독, 주로 가정 기반의 규칙적인 충격 유형과 균형 및 근력 운동이 하지의 균형 및 근력을 향상시키고 골량을 유지할 수 있다는 것입니다. 우리는 또한 낙상 발생률이 통제 집단보다 운동 집단에서 더 낮고 추적 관찰 기간 동안 개입 집단보다 통제 집단에서 낙상이 더 해롭다는 가설을 세웁니다.