Motion og forebyggelse af hoftebrud

Betydningen af ​​denne befolkningsbaserede undersøgelse er at producere ny information til planlægning af interventioner og rehabiliteringsprogrammer for ældre, planlægning af uddannelse af sundhedspersonale og planlægning af nationale sundhedsuddannelsesprogrammer for forskellige aldersgrupper.

Studiet består af et epidemiologisk tværsnitsstudie og et randomiseret kontrolleret interventionsstudie. Undersøgelsespopulationen bestod af alle de 1689 hjemmeboende kvinder født i 1924-1927 med bopæl i Oulu, det nordlige Finland, som blev bedt om et screeningsbesøg inklusive måling af knoglemineraltæthed (BMD) af den distale radius i 1997. 1222 kvinder deltog i klinikken og fik efterfølgende tilsendt et postspørgeskema med fokus på livslange risikofaktorer for osteoporose, f.eks. mængden af ​​fysisk aktivitet på arbejde og i fritiden, dagligt indtag af kalk og brug af alkohol og cigaretter. Dem med en BMD-værdi mere end 20 % lavere end referenceværdien gennemgik en densitometri af hoften. Alle kvinder med lårbenshals-BMD mere end 20 % under referenceværdien (n=160) blev tilfældigt udvalgt til enten trænings- (n=84) eller kontrol- (n=76) gruppe. Ved baseline og derefter årligt i løbet af 30 måneders interventionen måles balance, muskelstyrke, aerob kapacitet, ganghastighed, kognitive funktioner og humør fra alle deltagerne. Hofte BMD vil blive målt årligt. Motionsgruppen deltager i et superviseret træningsprogram med ugentlige sessioner fra begyndelsen af ​​oktober til slutningen af ​​april. Ud over de superviserede sessioner træner deltagerne dagligt hjemme. Fra april til oktober udføres øvelserne rent hjemme. Træningsforløbet består af balance-, styrke- og slagøvelser. Interventionsgruppen fører dagbog over deres daglige fysiske aktivitet. Antallet og sværhedsgraden af ​​fald er registreret fra begge grupper.

Formålet med undersøgelsen er:

1. at identificere faktorer, der tegner sig for lav BMD hos ældre hjemmeboende kvinder med svær osteopeni.
2. at evaluere, hvordan overvåget regelmæssigt vægtbærende træningsprogram påvirker BMD hos ældre hjemmeboende kvinder med svær osteopeni

3. at evaluere, hvordan overvåget regelmæssig balance- og muskeltræning påvirker balancen og muskelstyrken hos ældre hjemmeboende kvinder med svær osteopeni.

   Derudover er målet at:

4. undersøge, hvordan regelmæssig overvåget træning påvirker forekomsten og sværhedsgraden af ​​fald, humør og kognitive funktioner hos kvinder med svær osteopeni.

Hypotese og forskningsmetoder

Hovedhypotesen er, at langtidsovervågede, hovedsageligt hjemmebaserede regelmæssige stød- og balance- og muskeløvelser kan forbedre balancen og muskelstyrken i underekstremiteterne og opretholde knoglemassen hos ældre kvinder. Vi antager også, at forekomsten af ​​fald er lavere i træningsgruppen end i kontrollerne, og at faldene er mere skadelige i kontrolgruppen end i interventionsgruppen i opfølgningsperioden