16週間の股関節内転および外転抵抗運動の効果 (Ad/Ab)
近位大腿骨の強度と密度に対する股関節内転および外転抵抗運動トレーニングの 16 週間の効果
内転と外転抵抗運動を行うと、スクワットとデッドリフト運動を行うよりも、股関節の骨密度と強度が大幅に増加します.
目的 #1: 16 週間の股関節内転および外転抵抗運動トレーニングを行うことで、有限要素モデリングによって決定される脊椎骨密度および股関節骨密度および強度が向上するかどうかを判断する.
目的 #2: 股関節の骨のミネラル密度と強度の潜在的な変化に関して、股関節の内転と外転のエクササイズの効果をスクワットとデッドリフトのエクササイズと比較すること。
目的 #3: スクワットとデッドリフトのエクササイズに内転と外転のエクササイズを追加することで、脊椎の骨ミネラル密度と股関節の骨ミネラル密度と骨強度の変化に関して「相加的」効果が促進されるかどうかを判断する.
調査の概要
詳細な説明
治験責任医師は、抵抗訓練を受けていない健康な成人男性および女性 (25 ~ 55 歳) の 3 つのグループ (グループあたり n = 8) で構成される 16 週間の運動トレーニング研究 (n = 24) を実施します。 私たちの目的は、近位大腿骨と脊椎の骨全体の強度と密度の変化に関して、股関節内転と外転抵抗運動がスクワットとデッドリフト運動よりも効果的かどうかを判断することです.
グループ A は、股関節の内転と外転のエクササイズのみを行います。 グループ B は、スクワットとデッドリフトのエクササイズのみを行います グループ C は、股関節の内転と外転、およびスクワットとデッドリフトのエクササイズを組み合わせて行います
被験者は、近位大腿骨および脊椎の定量的コンピュータ断層撮影(QCT)を使用して、トレーニング前およびトレーニング後に画像化され、脊椎の骨密度および近位大腿骨の骨密度および強度の変化を判断します。
骨形成(オステオカルシン)および骨吸収(血清CTXタイプI)の血清アッセイは、試験中に4週間間隔で4回実施される。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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California
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San Francisco、California、アメリカ、94107
- UCSF-Department of radiology-China Basin
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 健康な男女
- 25歳から55歳まで
除外基準:
- 高血圧症(高血圧)
- 糖尿病またはメタボリックシンドローム
- 高脂血症(高コレステロール)
- 循環器疾患
- 喘息または他の肺疾患(すなわち COPD)
- 妊娠していません
- 関節や可動性の制限がない
- 定期的に運動しない
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:他の
- 割り当て:NA
- 介入モデル:SINGLE_GROUP
- マスキング:なし
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的:エクササイズ
内転、外転、スクワットのエクササイズを週に 3 回、16 週間続ける
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内転、外転、スクワットのエクササイズを週に 3 回、16 週間続ける
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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股関節骨折のリスクを軽減
時間枠:16週間
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研究者は、近位大腿骨を強化するために、立位股関節内転/外転運動である当社のデバイスの機能をテストするために、昨年の NSBRI 資金調達を優先しました。
健康なボランティアの骨密度と強度の増加(トレーニング前後の股関節の定量的コンピュータ断層撮影を使用して評価)を検出できれば、現在使用されている運動プロトコルの修正を支持する確固たる予備的証拠になると考えています。国際宇宙ステーションでの骨量減少率を下げるために。
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16週間
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者:Thomas Lang, PhD、UCSF-Department of Radiology
研究記録日
主要日程の研究
研究開始
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (見積もり)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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