L'effetto di 16 settimane di esercizi di adduzione e resistenza all'abduzione dell'anca (Ad/Ab)
L'effetto di 16 settimane di adduzione dell'anca e allenamento di resistenza all'abduzione sulla forza e sulla densità del femore prossimale
L'esecuzione di esercizi di resistenza adduzione e abduzione aumenterà la densità e la forza ossea dell'anca in misura maggiore rispetto agli esercizi di squat e deadlift.
Obiettivo n. 1: determinare se l'allenamento di resistenza all'adduzione e all'abduzione dell'anca per 16 settimane migliora la densità minerale ossea della colonna vertebrale e la densità minerale e la forza dell'osso dell'anca, come determinato dalla modellazione agli elementi finiti.
Obiettivo n. 2: confrontare gli effetti dell'esercizio di adduzione e abduzione dell'anca con gli esercizi di squat e deadlift rispetto ai potenziali cambiamenti nella densità minerale e nella forza dell'osso dell'anca.
Obiettivo n. 3: Determinare se l'aggiunta dell'esercizio di adduzione e abduzione agli esercizi di squat e stacco promuova un effetto "additivo" rispetto ai cambiamenti nella densità minerale ossea della colonna vertebrale e nella densità minerale ossea dell'anca e nella forza ossea.
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
I ricercatori condurranno uno studio sull'esercizio fisico di 16 settimane (n=24) composto da 3 gruppi (n=8 per gruppo) di uomini e donne adulti sani e non allenati alla resistenza (età 25-55 anni). Il nostro obiettivo è determinare se l'esercizio di resistenza all'adduzione e all'abduzione dell'anca è più efficace dell'esercizio di squat e deadlift rispetto ai cambiamenti nell'intera forza ossea e nella densità del femore prossimale e della colonna vertebrale.
Il gruppo A eseguirà solo esercizi di adduzione e abduzione dell'anca. Il gruppo B eseguirà solo esercizi di squat e deadlift Il gruppo C eseguirà una combinazione di adduzione e abduzione dell'anca e esercizi di squat e deadlift
I soggetti verranno sottoposti a imaging con tomografia computerizzata quantitativa (QCT) del femore prossimale e della colonna vertebrale, prima e dopo l'allenamento, per determinare i cambiamenti nella densità ossea spinale e nella densità e forza ossea prossimale del femore.
Le analisi sieriche della formazione ossea (osteocalcina) e del riassorbimento osseo (siero CTX di tipo I) verranno eseguite quattro volte durante lo studio a intervalli di 4 settimane.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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California
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San Francisco, California, Stati Uniti, 94107
- UCSF-Department of radiology-China Basin
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Uomini e donne sani
- Età dai 25 ai 55 anni
Criteri di esclusione:
- Ipertensione (pressione alta)
- Diabete o sindrome metabolica
- Iperlipidemia (colesterolo alto)
- Malattia cardiovascolare
- Asma o altre malattie polmonari (es. BPCO)
- non incinta
- non hanno limitazioni articolari o di mobilità
- non esercitare regolarmente
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: ALTRO
- Assegnazione: N / A
- Modello interventistico: SINGOLO_GRUPPO
- Mascheramento: NESSUNO
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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SPERIMENTALE: Esercizio
Esercizi di adduzione, abduzione e squat tre volte a settimana per 16 settimane
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Esercizi di adduzione, abduzione e squat tre volte a settimana per 16 settimane
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Ridurre il rischio di frattura dell'anca
Lasso di tempo: 16 settimane
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Gli investigatori hanno dato la priorità all'ultimo anno di finanziamento NSBRI per testare una delle capacità del nostro dispositivo, esercizio di adduzione/abduzione dell'anca in piedi, per rafforzare l'osso femorale prossimale.
Riteniamo che se siamo in grado di rilevare aumenti della densità e della forza ossea (valutati utilizzando la tomografia computerizzata quantitativa dell'anca prima e dopo l'allenamento) in volontari sani, questa sarà una solida prova preliminare a supporto della modifica dei protocolli di esercizio attualmente in uso per ridurre il tasso di perdita ossea sulla Stazione Spaziale Internazionale.
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16 settimane
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Collaboratori e investigatori
Collaboratori
Investigatori
- Investigatore principale: Thomas Lang, PhD, UCSF-Department of Radiology
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Studia le date principali
Inizio studio
Completamento primario (EFFETTIVO)
Completamento dello studio (EFFETTIVO)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (STIMA)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- Ad/Ab exercise
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