慢性的な睡眠制限 (CSR)

睡眠は、健康と人間の生存にとって不可欠であると考えられている生理学的状態です。 現代社会では慢性的な睡眠制限の蔓延が増加しており、同様の健康上の懸念が生理学的および神経行動学的などのさまざまな側面に及ぼす影響も増加しています。 この研究の目的は、慢性的な睡眠制限を受けた総睡眠時間 (TST) の必要性が異なる健康な男性の神経行動学的および生理学的反応を特定することです。 この研究の参加者は、20歳から35歳までの男性ボランティア30人で、TSTが6時間以下のグループ1（n = 10）、TSTが9時間以上のグループ2（n = 10）、グループ 3 (n = 10): 7 ～ 8 時間の TST。 TSTは、実験プロトコルの開始前に10日間アクティグラフィーを継続的かつ継続的に使用することによって確立されます。 すべてのボランティアは、睡眠の変化や研究への参加を妨げるその他の健康上の問題の有無を検出するために医学的および睡眠ポリグラフ検査（PSG）検査を受けます。 実験プロトコールは、基礎的な夜の睡眠、開始の夜にTSTの25％までの慢性的な睡眠制限の連続5晩、および睡眠パターンで睡眠を許可される回復の夜で構成されます。 毎晩PSGモニタリングが行われ、ボランティアは毎日起床時に生理学的および神経行動学的変数を評価するための検査を受けます。 有意水準は 5% (p ≤ 0.05) になります。