Хроническое ограничение сна (CSR)

Сон — это физиологическое состояние, которое считается необходимым для здоровья и выживания человека. В современном обществе увеличилась распространенность хронического ограничения сна, а также последствия того же беспокойства о здоровье в различных аспектах, включая физиологические и нейроповеденческие. Целью данного исследования является выявление нейроповеденческих и физиологических реакций здоровых мужчин с различными потребностями в общем времени сна (TST), подвергнутых хроническому ограничению сна. Участниками этого исследования будут 30 мужчин-добровольцев в возрасте от 20 до 35 лет, разделенных на три группы: группа 1 (n = 10) с TST ≤ 6 часов (ч), группа 2 (n = 10) с TST ≥ 9 часов и Группа 3 (n = 10): TST от 7 до 8 часов. TST будет установлен постоянным и непрерывным использованием актиграфии в течение 10 дней до начала экспериментального протокола. Все добровольцы пройдут медицинское и полисомнографическое (ПСГ) обследование для выявления наличия или отсутствия изменений сна, а также других проблем со здоровьем, препятствующих их участию в исследовании. Экспериментальный протокол состоит из основной ночи сна, пяти последовательных ночей хронического ограничения сна до 25% TST в начале ночи и ночи восстановления, в течение которой будет разрешено спать в режиме сна. Каждую ночь будет проводиться мониторинг ПСГ, а каждый день, просыпаясь, доброволец будет проходить тесты для оценки физиологических и нейроповеденческих переменных. Уровень значимости составит 5% (p ≤ 0,05).