Kronisk søvnbegrensning (CSR)

Søvn er en fysiologisk tilstand som anses som avgjørende for helse og menneskelig overlevelse. Forekomsten av kronisk søvnrestriksjon har økt i det moderne samfunnet, så vel som effekten av de samme helsemessige bekymringene om ulike aspekter, inkludert fysiologiske og nevroatferdsmessige. Målet med denne studien er å identifisere de nevroadferdsmessige og fysiologiske responsene til friske menn med ulike behov for total søvntid (TST) som er utsatt for kronisk søvnrestriksjon. Deltakere i denne studien vil være 30 mannlige frivillige, i alderen mellom 20 og 35 år, delt inn i tre grupper: Gruppe 1 (n = 10) med TST ≤ 6 timer (t), Gruppe 2 (n = 10) med TST ≥ 9 timer og Gruppe 3 (n = 10): TST med mellom 7 og 8 timer. TST vil bli etablert ved konstant og kontinuerlig bruk av aktigrafi i 10 dager før starten av den eksperimentelle protokollen. Alle frivillige vil gjennomgå medisinsk og polysomnografi (PSG) undersøkelse for å oppdage tilstedeværelse eller ikke av endringer i søvn, samt andre helseproblemer som hindrer deres deltakelse i studien. Den eksperimentelle protokollen består av en basal natts søvn, fem påfølgende netter med kronisk søvnrestriksjon til 25 % av TST i begynnelsen av natten og en natt med restitusjon, som vil få lov til å sove søvnmønsteret. Hver natt vil ha PSG-overvåking, og når den våkner hver dag, vil den frivillige gjennomgå tester for å vurdere de fysiologiske og nevroatferdsvariablene. Signifikansnivået vil være 5 % (p ≤ 0,05).