Chroniczne ograniczenie snu (CSR)

Sen jest stanem fizjologicznym uważanym za niezbędny dla zdrowia i przetrwania człowieka. Częstość występowania chronicznego ograniczenia snu wzrosła we współczesnym społeczeństwie, podobnie jak skutki tych samych problemów zdrowotnych dotyczących różnych aspektów, w tym fizjologicznych i neurobehawioralnych. Celem tego badania jest identyfikacja neurobehawioralnych i fizjologicznych reakcji zdrowych mężczyzn o różnym zapotrzebowaniu na całkowity czas snu (TST) poddanych chronicznemu ograniczeniu snu. W badaniu weźmie udział 30 ochotników płci męskiej w wieku od 20 do 35 lat, podzielonych na trzy grupy: Grupa 1 (n = 10) z TST ≤ 6 godzin (h), Grupa 2 (n = 10) z TST ≥ 9 godzin i Grupa 3 (n = 10): TST od 7 do 8 godzin. TST zostanie ustalony przez stałe i ciągłe stosowanie aktygrafii przez 10 dni przed rozpoczęciem protokołu eksperymentalnego. Wszyscy ochotnicy zostaną poddani badaniu lekarskiemu i polisomnograficznemu (PSG) w celu wykrycia obecności lub braku zmian snu oraz innych problemów zdrowotnych, które uniemożliwiają im udział w badaniu. Protokół eksperymentalny składa się z podstawowej nocy snu, pięciu kolejnych nocy z przewlekłym ograniczeniem snu do 25% TST w początkowej nocy i nocy rekonwalescencji, podczas której będzie można przespać schemat snu. Każdej nocy będzie monitorowane PSG, a po przebudzeniu każdego dnia ochotnik zostanie poddany testom oceniającym zmienne fizjologiczne i neurobehawioralne. Poziom istotności wyniesie 5% (p ≤ 0,05).