モバイルアプリによる高齢者への運動の処方 (PEME)
2015年2月27日 更新者：Josep1、University of the Balearic Islands
モバイルアプリを介して実施される高齢者向けの運動トレーニングプログラムの効果
運動不足は世界中の人々に影響を与える健康問題であり、全死亡率の 4 番目に大きな危険因子として特定されています (世界の死亡率の 6% に寄与)。
多くの研究者が従来の方法で身体活動（PA）レベルを上げようと試みてきましたが、あまり成功していませんでした。
したがって、多くの研究者は、健康行動を変える新たな方法としてモバイルテクノロジーに注目しています。この研究は、高齢者に対するモバイルアプリケーションを介した身体活動介入で構成されています。
この研究は 3x2 モデルであり、サンプルは 3 つの研究グループ (53 年以上) に分配され、ベースラインから 10 週間後に評価されました。
調査の概要
詳細な説明
研究の目的:
- 53 歳以上の人々を対象に、フィットネス、心血管、人体測定、体組成パラメータを改善するための 10 週間の身体運動プログラムの有効性を評価します。
- 53 歳以上の人々を対象に、モバイル アプリケーション (WhatsApp) を通じて提供される運動介入がフィットネス、心血管の危険因子、人体測定、体組成に及ぼす影響を調べます。
研究の仮説:
- モバイル アプリケーション (WhatsApp) を介して行われる運動介入は、53 歳以上の人々の心血管危険因子を軽減するのに効果的です。
- モバイル アプリケーション (WhatsApp) を介して管理される運動介入は、53 歳以上の人々の体力を向上させるのに効果的です。
- モバイル アプリケーション (WhatsApp) を介して実行される運動介入は、BMI、体脂肪率の低下に効果的です。そして53歳以上の人々の筋肉量の割合の増加。
- 53 歳以上の人々に対して、10 週間の対面での身体運動介入は、モバイル アプリケーションを介して提供された介入よりもフィットネス パラメータの大幅な改善をもたらしました。
- 53 歳以上の人々を対象に、10 週間の対面での身体運動介入により、モバイル アプリケーションを介して提供された介入よりも人体測定と体組成の大幅な改善が得られました。
研究の種類
介入
入学 (実際)
48
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Balearic Islands
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Majorca、Balearic Islands、スペイン、07122
- Josep Vidal Conti
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
53年歳以上 (大人、高齢者)
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
全て
説明
包含基準:
- 自分の携帯電話とインターネットを持っている
- 臨床的に安定していること
- 身体活動ができるようになる
- インフォームドコンセントを理解し、完了することができる
- 評価試験への対応力
除外基準:
- 身体活動ができない
- 急性または慢性疾患がある
- 特別な注意が必要な病状またはその他の身体的問題がある（上肢または下肢の骨折の病歴、認知症、精神的問題、神経筋疾患、心筋梗塞の病歴、骨粗鬆症、癌、糖尿病）。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：非ランダム化
- 介入モデル：階乗代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：研修グループ
このグループの参加者は、週に2回、非連続の身体運動セッションを10週間受けました。
各セッションは約 60 ～ 70 分間続きました。
運動プログラムは筋力トレーニングと有酸素運動で構成されています。
各セッションは、暖かい低強度 (10 分) で始まり、その後、セッションの主要部分 (25 分)、有酸素トレーニングと回復期間 (25 ～ 35 分) が実行されました。
施術中に使用した器具はThera-Bandエラスティックバンドです。
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セッションの主要部分には、チェストプレス、ショルダープレス、ラテラルプルダウン、シーテッドロウ、肩屈曲、チェストプーリー、ハンマーカール、上腕二頭筋カール、上腕三頭筋カール、上腕三頭筋プッシュダウン、レッグエクステンションを組み込んだ全身筋力トレーニングが含まれていました。 、レッグカール、ランジ、スクワット、腹部クランチ。 TG と MG の強度を制御し同等にするために、規定の反復回数と活動的な筋肉の OMNI 抵抗スケールの併用に基づく方法が使用されました。 以前の研究では、運動強度を制御するために使用される方法が説明されています（Colado et al.、2012; Colado et al.、2014）。 1～3週間の間、被験者は最大心拍数（HRmax）60％で25分間の運動を行い、4～6週間の間、被験者は70％HRmaxで30分間の運動を行い、7～10週間の間、被験者は80％で35分間の運動を行った。 % HRmax。 |
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実験的：モバイルグループ
介入内容は両方の介入群で同じでした。配信モードのみが異なります。
このグループの参加者は、10 週間の介入の間、週に 2 つのポッドキャスト (メディア プレーヤーでダウンロードできるデジタル マルチメディア ファイル) を受け取りました。各ポッドキャストは約 5 分間続きました。
このグループの参加者は、身体活動へのモチベーションを高めることを目的とした毎週のメッセージを受け取りました。
このグループの被験者は週に 2 回のセッションを連続しない日に行い、その日は参加者自身が選択することができました。
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このグループの被験者は、モバイル アプリケーション (whatsapp) を介して、トレーニング グループと同じ介入を受けました。
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他の：対照群
介入は受けられませんでした。
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介入は受けられませんでした。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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最大ハンドグリップ強度のベースラインからの変化 (ダイナモメトリー)
時間枠：10週間後の最大ハンド握力（ダイナモメトリー）のベースラインからの変化
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手動の圧力はデジタル フォース ゲージ (TKK 5001 グリップ-A、Takey、東京、日本) で測定され、結果はキログラム単位で記録されます。
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10週間後の最大ハンド握力（ダイナモメトリー）のベースラインからの変化
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有酸素能力のベースラインからの変化
時間枠：10週間後の有酸素能力のベースラインからの変化
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有酸素能力は、2 分間のステップ テストを使用して測定されました。
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10週間後の有酸素能力のベースラインからの変化
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静的バランスのベースラインからの変化
時間枠：10週間後の静的バランスのベースラインからの変化
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静的バランスの測定は、フラミンゴ テストを使用して実施されました (スポーツ研究専門家委員会、1988 年)。
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10週間後の静的バランスのベースラインからの変化
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ウエスト周囲径のベースラインからの変化
時間枠：10週後のウエスト周囲径のベースラインからの変化
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10週後のウエスト周囲径のベースラインからの変化
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体脂肪のベースラインからの変化
時間枠：10週間後の体脂肪のベースラインからの変化
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体脂肪は生体インピーダンス計（タニタ体脂肪計プラス、モデルBF-556）を使用して測定しました。
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10週間後の体脂肪のベースラインからの変化
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筋肉量のベースラインからの変化
時間枠：10週間後の筋肉量のベースラインからの変化
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筋肉量は生体インピーダンススケール（タニタ体脂肪計プラス、モデルBF-556）を使用して測定されました。
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10週間後の筋肉量のベースラインからの変化
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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身体活動レベルのベースラインからの変化
時間枠：10週間後の身体活動レベルのベースラインからの変化
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参加者の身体活動レベルを測定するために、国際身体活動アンケート (IPAQ) が使用されました (Craig et al., 2003)
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10週間後の身体活動レベルのベースラインからの変化
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高さのベースラインからの変化
時間枠：10週目の身長のベースラインからの変化
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高さはモバイルロッド（Seca 217）を使用してミリメートル近くまで測定されました。
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10週目の身長のベースラインからの変化
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体重のベースラインからの変化
時間枠：10週目の体重のベースラインからの変化
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体重は生体電気インピーダンス計（タニタ体脂肪計プラス、モデルBF-556）を用いて測定した。
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10週目の体重のベースラインからの変化
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最高血圧のベースラインからの変化
時間枠：10週間後の最高血圧のベースラインからの変化
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収縮期血圧は、Omron Elite 7300W (Omron Healthcare Inc、米国イリノイ州バノックバーン) を使用して測定されました。
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10週間後の最高血圧のベースラインからの変化
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拡張期血圧のベースラインからの変化
時間枠：10週間後の拡張期血圧のベースラインからの変化
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拡張期血圧は、Omron Elite 7300W (Omron Healthcare Inc、米国イリノイ州バノックバーン) を使用して測定されました。
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10週間後の拡張期血圧のベースラインからの変化
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Josep Vidal Conti、University of Balearic Islands
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始
2012年11月1日
一次修了 (実際)
2013年9月1日
試験登録日
最初に提出
2014年12月20日
QC基準を満たした最初の提出物
2014年12月30日
最初の投稿 (見積もり)
2014年12月31日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
2015年3月3日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2015年2月27日
最終確認日
2015年2月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- I+D
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