Prescrição de Exercício Físico Através de Aplicativo Móvel em Idosos (PEME)
27 de fevereiro de 2015 atualizado por: Josep1, University of the Balearic Islands
Efeitos de um Programa de Treinamento de Exercício Físico Administrado Através de Aplicativo Móvel em Idosos
A inatividade física é um problema de saúde que afeta pessoas em todo o mundo e foi identificada como o quarto maior fator de risco para a mortalidade geral (contribuindo para 6% das mortes globalmente).
Muitos pesquisadores tentaram aumentar os níveis de atividade física (AF) por meio de métodos tradicionais, sem muito sucesso.
Assim, muitos pesquisadores estão se voltando para a tecnologia móvel como um método emergente para mudar comportamentos de saúde. O estudo consiste em uma intervenção de atividade física por meio de um aplicativo móvel em idosos.
O estudo é um modelo 3x2, no qual a amostra é distribuída em três grupos de estudo (mais de 53 anos) e foram avaliados em 10 semanas a partir da linha de base.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Objetivos do estudo:
- Avaliar a eficácia de um programa de exercícios físicos por 10 semanas para melhorar parâmetros de condicionamento físico, cardiovasculares, antropométricos e de composição corporal em pessoas com mais de 53 anos.
- Examinar os efeitos da intervenção de exercícios por meio de um aplicativo móvel (WhatsApp) sobre condicionamento físico, fatores de risco cardiovascular, composição antropométrica e corporal em pessoas com mais de 53 anos.
Hipóteses do estudo:
- Uma intervenção de exercícios administrados via aplicativo móvel (WhatsApp) é eficaz na redução dos fatores de risco cardiovascular em pessoas com mais de 53 anos.
- Uma intervenção de exercícios administrados via aplicativo móvel (WhatsApp) é eficaz para aumentar a aptidão física em pessoas com mais de 53 anos.
- Uma intervenção de exercícios administrados via aplicativo móvel (WhatsApp) é eficaz na redução do IMC, percentual de gordura corporal; e no aumento do percentual de massa muscular em pessoas com mais de 53 anos.
- A intervenção presencial de 10 semanas de exercícios físicos obtém maiores melhorias nos parâmetros de condicionamento físico do que uma intervenção realizada por aplicativo móvel em pessoas com mais de 53 anos.
- A intervenção presencial de 10 semanas de exercício físico obtém maiores melhorias na composição antropométrica e corporal do que uma intervenção realizada por meio de aplicativo móvel em pessoas com mais de 53 anos.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
48
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Balearic Islands
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Majorca, Balearic Islands, Espanha, 07122
- Josep Vidal Conti
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
53 anos e mais velhos (Adulto, Adulto mais velho)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Tudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Ter celular próprio e internet
- Estar clinicamente estável
- Ser capaz de realizar atividade física
- Ser capaz de entender e preencher o consentimento informado
- Capacidade de lidar com testes de avaliação
Critério de exclusão:
- Incapaz de realizar atividade física
- Tem uma doença aguda ou crônica
- Ter condições médicas ou outro problema físico que necessite de atenção especial (histórico de fratura de algum membro superior ou inferior, demência, problemas psicológicos, doença neuromuscular, histórico de infarto do miocárdio, osteoporose, câncer, diabetes).
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Não randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição fatorial
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Grupo de treinamento
Os participantes deste grupo receberam sessões de exercício físico duas vezes por semana não consecutivas durante 10 semanas.
Cada sessão durou aproximadamente 60-70 minutos.
O programa de exercícios consistiu em treinamento de força e exercícios aeróbicos.
Cada sessão começou com um aquecimento de baixa intensidade (10 min), depois foi realizada a parte principal da sessão (25 min) e treino aeróbico e período de recuperação (25-35 min).
O equipamento utilizado durante o procedimento foi a faixa elástica Thera-Band.
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A parte principal da sessão incluiu um treinamento de força de corpo inteiro, que incorporou supino, desenvolvimento de ombro, puxada lateral, remada sentada, flexão de ombro, polia de peito, rosca martelo, rosca bíceps, rosca tríceps, flexão de tríceps, extensão de perna , flexão de perna, estocada, agachamento, trituração abdominal. Para controlar e equacionar a intensidade entre o TG e o MG, foi utilizado um método baseado no uso combinado do número prescrito de repetições e da Escala de Resistência OMNI para os músculos ativos. Estudos anteriores descreveram o método usado para controlar a intensidade do exercício (Colado et al., 2012; Colado et al., 2014). Durante 1-3 semanas os indivíduos realizaram 25 min de exercício a 60% da frequência cardíaca máxima (FCmax), durante as semanas 4-6 os indivíduos realizaram 30 min de exercício a 70% da FCmax e durante as semanas 7-10 os indivíduos realizaram 35 min de exercício a 80 % FC máx. |
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Experimental: Grupo móvel
O conteúdo da intervenção foi o mesmo em ambos os braços de intervenção; apenas o modo de entrega diferiu.
Os participantes deste grupo receberam dois podcasts (arquivo digital multimídia disponível para download em um reprodutor de mídia) por semana durante 10 semanas de intervenção, cada podcast durou cerca de 5 min.
Os participantes desse grupo receberam uma mensagem semanal com o objetivo de estimular a motivação para a prática de atividade física.
Os sujeitos desse grupo realizaram duas sessões por semana em dias não consecutivos, podendo os dias ser escolhidos pelos próprios participantes.
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Os sujeitos deste grupo receberam a mesma intervenção do grupo de treinamento, mas por meio de um aplicativo móvel (whatsapp).
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Outro: Grupo de controle
Nenhuma intervenção recebida.
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Nenhuma intervenção recebida.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Alteração da linha de base na força máxima de preensão manual (dinamometria)
Prazo: Mudança da linha de base na força máxima de preensão manual (dinamometria) em 10 semanas
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A força de pressão manual foi medida com um medidor de força digital (TKK 5001 Grip-A; Takey, Tóquio, Japão) e os resultados são registrados em quilogramas
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Mudança da linha de base na força máxima de preensão manual (dinamometria) em 10 semanas
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Alteração da linha de base na capacidade aeróbica
Prazo: Mudança da linha de base na capacidade aeróbica em 10 semanas
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A capacidade aeróbica foi medida usando o teste de passo de 2 minutos.
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Mudança da linha de base na capacidade aeróbica em 10 semanas
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Alteração da linha de base no equilíbrio estático
Prazo: Alteração da linha de base no equilíbrio estático em 10 semanas
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A medição do equilíbrio estático foi realizada usando o teste Flamingo (Committee of Experts on Sport Research, 1988).
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Alteração da linha de base no equilíbrio estático em 10 semanas
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Alteração da linha de base na circunferência da cintura
Prazo: Mudança da linha de base na circunferência da cintura em 10 semanas
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Mudança da linha de base na circunferência da cintura em 10 semanas
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Alteração da linha de base na gordura corporal
Prazo: Mudança da linha de base na gordura corporal em 10 semanas
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A gordura corporal foi medida usando a balança de bioimpedância (Tanita Body Fat Monitor Scale plus, modelo BF-556).
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Mudança da linha de base na gordura corporal em 10 semanas
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Mudança da linha de base na massa muscular
Prazo: Mudança da linha de base na massa muscular em 10 semanas
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A massa muscular foi medida usando a balança de bioimpedância (Tanita Body Fat Monitor Scale plus, modelo BF-556).
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Mudança da linha de base na massa muscular em 10 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Alteração da linha de base nos níveis de atividade física
Prazo: Mudança da linha de base nos níveis de atividade física em 10 semanas
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Para medir os níveis de atividade física dos participantes foi utilizado o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) (Craig et al., 2003)
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Mudança da linha de base nos níveis de atividade física em 10 semanas
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Alteração da linha de base em altura
Prazo: Mudança da linha de base em altura em 10 semanas
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A altura foi medida ao milímetro com a haste móvel (Seca 217).
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Mudança da linha de base em altura em 10 semanas
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Alteração da linha de base em peso
Prazo: Mudança da linha de base no peso em 10 semanas
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O peso foi medido usando balanças de impedância bioelétrica (Tanita Body Fat Monitor Scale plus, Modelo BF-556).
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Mudança da linha de base no peso em 10 semanas
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Alteração da linha de base na pressão arterial sistólica
Prazo: Alteração da linha de base na pressão arterial sistólica em 10 semanas
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A pressão arterial sistólica foi medida usando Omron Elite 7300W (Omron Healthcare Inc, Bannockburn, IL, EUA)
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Alteração da linha de base na pressão arterial sistólica em 10 semanas
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Alteração da linha de base na pressão arterial diastólica
Prazo: Mudança da linha de base na pressão arterial diastólica em 10 semanas
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A pressão arterial diastólica foi medida usando Omron Elite 7300W (Omron Healthcare Inc, Bannockburn, IL, EUA)
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Mudança da linha de base na pressão arterial diastólica em 10 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Josep Vidal Conti, University of Balearic Islands
Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
1 de novembro de 2012
Conclusão Primária (Real)
1 de setembro de 2013
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
20 de dezembro de 2014
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
30 de dezembro de 2014
Primeira postagem (Estimativa)
31 de dezembro de 2014
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimativa)
3 de março de 2015
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
27 de fevereiro de 2015
Última verificação
1 de fevereiro de 2015
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- I+D
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