Resept av fysisk trening gjennom mobilapplikasjon hos eldre (PEME)
27. februar 2015 oppdatert av: Josep1, University of the Balearic Islands
Effekter av et treningsprogram for fysisk trening administrert gjennom mobilapplikasjon hos eldre
Fysisk inaktivitet er et helseproblem som påvirker mennesker over hele verden og har blitt identifisert som den fjerde største risikofaktoren for total dødelighet (som bidrar til 6 % av dødsfallene globalt).
Mange forskere har forsøkt å øke nivået av fysisk aktivitet (PA) gjennom tradisjonelle metoder uten særlig suksess.
Derfor tyr mange forskere til mobilteknologi som en fremvoksende metode for å endre helseatferd. Studien består av en fysisk aktivitetsintervensjon gjennom en mobilapplikasjon hos eldre.
Studien er en 3x2 modell, der utvalget er fordelt i tre studiegrupper (over 53 år) og ble evaluert 10 uker fra baseline.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Mål med studien:
- Evaluer effektiviteten av et fysisk treningsprogram i 10 uker for å forbedre kondisjon, kardiovaskulære, antropometriske og kroppssammensetningsparametere hos personer over 53 år.
- Undersøk effekten av treningsintervensjon levert gjennom en mobilapplikasjon (WhatsApp) på kondisjon, kardiovaskulære risikofaktorer, antropometriske og kroppssammensetning hos personer over 53 år.
Studiens hypoteser:
- En intervensjon av trening administrert via mobilapplikasjon (WhatsApp) er effektiv for å redusere kardiovaskulære risikofaktorer hos personer over 53 år.
- En intervensjon av trening administrert via mobilapplikasjon (WhatsApp) er effektiv for å øke fysisk form hos personer over 53 år.
- En intervensjon av trening administrert via mobilapplikasjon (WhatsApp) er effektiv for å redusere BMI, prosent kroppsfett; og øke prosentandelen av muskelmasse hos personer over 53 år.
- 10 ukers ansikt-til-ansikt intervensjon av fysisk trening oppnår større forbedringer i kondisjonsparametere enn en intervensjon levert via mobilapplikasjon hos personer over 53 år.
- 10 ukers ansikt-til-ansikt intervensjon av fysisk trening oppnår større forbedringer i antropometrisk og kroppssammensetning enn en intervensjon levert via mobilapplikasjon hos personer over 53 år.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
48
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Balearic Islands
-
Majorca, Balearic Islands, Spania, 07122
- Josep Vidal Conti
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
53 år og eldre (Voksen, Eldre voksen)
Tar imot friske frivillige
Ja
Kjønn som er kvalifisert for studier
Alle
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Har egen mobiltelefon og internett
- Vær klinisk stabil
- Kunne utføre fysisk aktivitet
- Kunne forstå og fullføre det informerte samtykket
- Evne til å mestre vurderingsprøver
Ekskluderingskriterier:
- Kan ikke utføre fysisk aktivitet
- Har en akutt eller kronisk sykdom
- Har medisinske tilstander eller andre fysiske problemer som trenger spesiell oppmerksomhet (historie med brudd i øvre eller nedre ekstremiteter, demens, psykologiske problemer, nevromuskulær sykdom, historie med hjerteinfarkt, osteoporose, kreft, diabetes).
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Grunnvitenskap
- Tildeling: Ikke-randomisert
- Intervensjonsmodell: Faktoriell oppgave
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Treningsgruppe
Deltakerne i denne gruppen fikk to ganger ukentlig ikke-påfølgende økter med fysisk trening i 10 uker.
Hver økt varte i omtrent 60-70 minutter.
Treningsprogram bestod av styrketrening og aerobic trening.
Hver økt begynte med en varm lav intensitet (10 min), deretter ble hoveddelen av økten (25 min) og aerobic trening og restitusjonsperiode (25-35 min) utført.
Utstyret som ble brukt under prosedyren var Thera-Band strikk.
|
Hoveddelen av økten inkluderte styrketrening for hele kroppen, som inkluderte brystpress, skulderpress, lateral nedtrekk, sittende rad, skulderfleksjon, brystremskive, hammercurl, biceps curl, triceps curl, triceps pushdown, leg extension. , leg curl, utfall, knebøy, abdominal crunch. For å kontrollere og likestille intensiteten mellom TG og MG, ble det brukt en metode basert på kombinert bruk av det foreskrevne antall repetisjoner og OMNI Resistance Scale for de aktive musklene. Tidligere studier har beskrevet metoden som brukes for å kontrollere treningsintensiteten (Colado et al., 2012; Colado et al., 2014). I løpet av 1-3 uker utførte forsøkspersonene 25 minutter trening med 60 % makspuls (HRmax), i ukene 4-6 utførte forsøkspersonene 30 minutter trening med 70 % HRmax og i ukene 7-10 utførte forsøkspersonene 35 minutter trening ved 80 % HRmax. |
|
Eksperimentell: Mobil gruppe
Intervensjonsinnholdet var det samme i begge intervensjonsarmene; bare leveringsmåten var forskjellig.
Deltakerne i denne gruppen mottok to podcaster (digital multimediefil tilgjengelig for nedlasting i en mediespiller) per uke i 10 uker av intervensjonen, hver podcast varte i ca. 5 min.
Deltakerne i denne gruppen mottok en ukentlig melding med mål om å fremme motivasjon for fysisk aktivitet.
Fagene i denne gruppen gjennomførte to økter per uke på ikke sammenhengende dager, dagene kunne velges av deltakerne selv.
|
Forsøkspersonene i denne gruppen mottok samme intervensjon som treningsgruppen, men gjennom en mobilapplikasjon (whatsapp).
|
|
Annen: Kontrollgruppe
Ingen mottatt intervensjon.
|
Ingen mottatt intervensjon.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endre fra baseline i maksimal håndgrepsstyrke (dynometri)
Tidsramme: Endring fra Baseline i Maksimal håndgrepsstyrke (dynamometri) etter 10 uker
|
Den manuelle trykkkraften ble målt med en digital kraftmåler (TKK 5001 Grip-A; Takey, Tokyo, Japan) og resultatene er registrert i kilogram
|
Endring fra Baseline i Maksimal håndgrepsstyrke (dynamometri) etter 10 uker
|
|
Endring fra baseline i aerob kapasitet
Tidsramme: Endring fra baseline i aerob kapasitet ved 10 uker
|
Aerob kapasitet ble målt ved bruk av 2-minutters trinntest.
|
Endring fra baseline i aerob kapasitet ved 10 uker
|
|
Endring fra baseline i statisk balanse
Tidsramme: Endring fra baseline i statisk balanse ved 10 uker
|
Statisk balansemåling ble utført ved bruk av Flamingo-testen (Committee of Experts on Sport Research, 1988).
|
Endring fra baseline i statisk balanse ved 10 uker
|
|
Endre fra baseline i midjeomkrets
Tidsramme: Endring fra baseline i midjeomkrets ved 10 uker
|
Endring fra baseline i midjeomkrets ved 10 uker
|
|
|
Endring fra baseline i kroppsfett
Tidsramme: Endring fra baseline i kroppsfett ved 10 uker
|
Kroppsfett ble målt ved bruk av bioimpedansskala (Tanita Body Fat Monitor Scale plus, modell BF-556) er brukt
|
Endring fra baseline i kroppsfett ved 10 uker
|
|
Endring fra baseline i muskelmasse
Tidsramme: Endring fra baseline i muskelmasse ved 10 uker
|
Muskelmassen ble målt ved bruk av bioimpedansskala (Tanita Body Fat Monitor Scale plus, modell BF-556) brukes
|
Endring fra baseline i muskelmasse ved 10 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline i fysisk aktivitetsnivå
Tidsramme: Endring fra baseline i fysisk aktivitetsnivå ved 10 uker
|
For å måle nivåer av fysisk aktivitet til deltakerne brukte International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) (Craig et al., 2003)
|
Endring fra baseline i fysisk aktivitetsnivå ved 10 uker
|
|
Endre fra grunnlinje i høyde
Tidsramme: Endring fra baseline i høyde ved 10 uker
|
Høyden ble målt så nær millimeteren ved hjelp av den mobile stangen (Seca 217).
|
Endring fra baseline i høyde ved 10 uker
|
|
Endring fra baseline i vekt
Tidsramme: Endring fra baseline i vekt ved 10 uker
|
Vekten ble målt ved hjelp av bioelektriske impedansvekter (Tanita Body Fat Monitor Scale plus, modell BF-556).
|
Endring fra baseline i vekt ved 10 uker
|
|
Endring fra baseline i systolisk blodtrykk
Tidsramme: Endring fra baseline i systolisk blodtrykk ved 10 uker
|
Det systoliske blodtrykket ble målt med Omron Elite 7300W (Omron Healthcare Inc, Bannockburn, IL, USA)
|
Endring fra baseline i systolisk blodtrykk ved 10 uker
|
|
Endring fra baseline i dyastolisk blodtrykk
Tidsramme: Endring fra baseline i dyastolisk blodtrykk ved 10 uker
|
Det dyastoliske blodtrykket ble målt med Omron Elite 7300W (Omron Healthcare Inc, Bannockburn, IL, USA)
|
Endring fra baseline i dyastolisk blodtrykk ved 10 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Josep Vidal Conti, University of Balearic Islands
Publikasjoner og nyttige lenker
Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart
1. november 2012
Primær fullføring (Faktiske)
1. september 2013
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
20. desember 2014
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
30. desember 2014
Først lagt ut (Anslag)
31. desember 2014
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Anslag)
3. mars 2015
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
27. februar 2015
Sist bekreftet
1. februar 2015
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- I+D
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .