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노인의 모바일 어플리케이션을 통한 운동처방 (PEME)

2015년 2월 27일 업데이트: Josep1, University of the Balearic Islands

노인의 모바일 어플리케이션을 통한 신체운동 훈련 프로그램의 효과

신체 활동 부족은 전 세계적으로 사람들에게 영향을 미치는 건강 문제이며 전체 사망률의 네 번째로 큰 위험 요소로 확인되었습니다(전 세계적으로 사망의 6%에 기여). 많은 연구자들이 많은 성공 없이 전통적인 방법을 통해 신체 활동(PA) 수준을 높이려고 시도했습니다. 따라서 많은 연구자들이 건강 행동을 변화시키는 새로운 방법으로 모바일 기술에 눈을 돌리고 있습니다. 이 연구는 노인의 모바일 애플리케이션을 통한 신체 활동 중재로 구성됩니다. 이 연구는 3x2 모델이며, 여기서 샘플은 3개의 연구 그룹(53년 이상)에 분포하고 기준선으로부터 10주에 평가되었습니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

연구 목적:

  • 53세 이상 사람들의 체력, 심혈관, 인체 측정 및 체성분 매개변수를 개선하기 위해 10주 동안 신체 운동 프로그램의 효과를 평가합니다.
  • 53세 이상의 사람들을 대상으로 모바일 애플리케이션(WhatsApp)을 통해 제공되는 운동 중재가 피트니스, 심혈관 위험 요인, 인체 측정 및 체성분에 미치는 영향을 조사합니다.

연구의 가설:

  • 모바일 애플리케이션(WhatsApp)을 통해 관리되는 운동 중재는 53세 이상 사람들의 심혈관 위험 요소를 줄이는 데 효과적입니다.
  • 모바일 애플리케이션(WhatsApp)을 통해 관리되는 운동 중재는 53세 이상의 사람들의 체력을 향상시키는 데 효과적입니다.
  • 모바일 애플리케이션(WhatsApp)을 통해 관리되는 운동 중재는 BMI, 체지방률 감소에 효과적입니다. 53세 이상 사람들의 근육량 비율을 증가시킵니다.
  • 53세 이상의 사람들에게 10주간의 대면 중재는 모바일 애플리케이션을 통해 전달된 중재보다 피트니스 매개변수에서 더 큰 개선을 얻었습니다.
  • 신체 운동의 10주 대면 중재는 53세 이상의 사람들에게 모바일 애플리케이션을 통해 전달된 중재보다 인체 측정 및 신체 구성에서 더 큰 개선을 얻었습니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

48

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 스페인
    • Balearic Islands
      • Majorca, Balearic Islands, 스페인, 07122
        • Josep Vidal Conti

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

53년 이상 (성인, 고령자)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

연구 대상 성별

모두

설명

포함 기준:

  • 자신의 휴대폰과 인터넷을 가지고
  • 임상적으로 안정적일 것
  • 신체활동을 할 수 있다
  • 정보에 입각한 동의서를 이해하고 완료할 수 있어야 합니다.
  • 평가 시험 대처 능력

제외 기준:

  • 신체 활동을 할 수 없음
  • 급성 또는 만성 질환이 있는 경우
  • 특별한 주의가 필요한 건강 상태 또는 기타 신체적 문제(상지 또는 하지 골절 병력, 치매, 심리적 문제, 신경근 질환, 심근 경색 병력, 골다공증, 암, 당뇨병)가 있는 경우.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 기초 과학
  • 할당: 무작위화되지 않음
  • 중재 모델: 요인 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 교육 그룹
이 그룹의 참가자들은 10주 동안 주 2회 비연속적인 신체 운동 세션을 받았습니다. 각 세션은 약 60-70분 동안 지속되었습니다. 운동프로그램은 근력운동과 유산소운동으로 구성하였다. 각 세션은 따뜻한 저강도(10분)로 시작한 다음 세션의 주요 부분(25분)과 유산소 운동 및 회복 기간(25-35분)을 수행했습니다. 시술에 사용된 장비는 Thera-Band 탄성 밴드였습니다.
다른: 교육 그룹

세션의 주요 부분은 체스트 프레스, 숄더 프레스, 레터럴 풀다운, 시티드 로우, 숄더 플렉션, 체스트 풀리, 해머 컬, 바이셉스 컬, 트라이셉스 컬, 트라이셉스 푸시다운, 레그 익스텐션을 통합한 전신 근력 운동을 포함했습니다. , 레그 컬, 런지, 스쿼트, 복부 크런치. TG와 MG 사이의 강도를 제어하고 동일시하기 위해 규정된 반복 횟수와 활성 근육에 대한 OMNI 저항 척도를 조합하여 사용하는 방법을 사용했습니다. 이전 연구에서는 운동 강도 조절에 사용되는 방법에 대해 설명했습니다(Colado et al., 2012; Colado et al., 2014).

1-3주 동안 피험자는 60% 최대 심박수(HRmax)에서 25분간 운동을 수행했고, 4-6주 동안 피험자는 70% HRmax에서 30분 운동을 수행했으며 7-10주 동안 피험자는 80%에서 35분 운동을 수행했습니다. % HRmax.
실험적: 모바일 그룹
개입 내용은 두 개입 부문에서 동일했습니다. 배달 모드 만 다릅니다. 이 그룹의 참가자들은 10주간의 개입 동안 매주 2개의 팟캐스트(미디어 플레이어에서 다운로드할 수 있는 디지털 멀티미디어 파일)를 받았으며 각 팟캐스트는 약 5분 동안 지속되었습니다. 이 그룹의 참가자들은 신체 활동에 대한 동기 부여를 목표로 매주 메시지를 받았습니다. 이 그룹의 피험자는 비연속적인 날에 주당 2회 세션을 수행했으며, 요일은 참가자가 직접 선택할 수 있습니다.
다른: 모바일 그룹
이 그룹의 피험자들은 훈련 그룹과 동일한 개입을 받았지만 모바일 애플리케이션(whatsapp)을 통해 받았습니다.
다른: 대조군
받은 개입이 없습니다.
다른: 대조군
받은 개입이 없습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
최대 손 악력(동력계)의 기준선에서 변경
기간: 10주에 최대 손 악력(동력계)의 기준선에서 변경
수동 압력은 디지털 힘 게이지(TKK 5001 Grip-A; Takey, Tokyo, Japan)로 측정하고 결과는 킬로그램으로 기록합니다.
10주에 최대 손 악력(동력계)의 기준선에서 변경
호기성 용량의 기준선에서 변경
기간: 10주에 유산소 능력의 기준선에서 변경
유산소 능력은 2-Minute Step Test를 사용하여 측정되었습니다.
10주에 유산소 능력의 기준선에서 변경
정적 균형의 기준선에서 변경
기간: 10주에 정적 균형의 기준선에서 변경
정적 균형 측정은 Flamingo 테스트를 사용하여 수행되었습니다(스포츠 연구 전문가 위원회, 1988).
10주에 정적 균형의 기준선에서 변경
허리 둘레의 기준선에서 변경
기간: 10주차 허리둘레 기준선 대비 변화
10주차 허리둘레 기준선 대비 변화
체지방 기준선 대비 변화
기간: 10주차 체지방 기준선 대비 변화
체지방 측정은 Bioimpedance Scale(Tanita Body Fat Monitor Scale plus, Model BF-556)을 사용하였다.
10주차 체지방 기준선 대비 변화
근육량의 기준선으로부터의 변화
기간: 10주 후 근육량의 기준선 대비 변화
근육량은 Bioimpedance Scale(Tanita Body Fat Monitor Scale plus, Model BF-556)을 사용하여 측정하였다.
10주 후 근육량의 기준선 대비 변화

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
신체 활동 수준의 기준선에서 변경
기간: 10주에 신체 활동 수준의 기준선에서 변경
참가자의 신체 활동 수준을 측정하기 위해 IPAQ(International Physical Activity Questionnaire)를 사용했습니다(Craig et al., 2003).
10주에 신체 활동 수준의 기준선에서 변경
기준선에서 높이 변경
기간: 10주에 키 기준선에서 변경
이동식 막대(Seca 217)를 사용하여 높이를 밀리미터에 가깝게 측정했습니다.
10주에 키 기준선에서 변경
체중의 기준선에서 변경
기간: 10주째 기준선에서 체중의 변화
체중은 생체 전기 임피던스 저울(Tanita Body Fat Monitor Scale plus, Model BF-556)을 사용하여 측정하였다.
10주째 기준선에서 체중의 변화
수축기 혈압의 기준선으로부터의 변화
기간: 10주에 수축기 혈압의 기준선에서 변경
수축기 혈압은 Omron Elite 7300W(Omron Healthcare Inc, Bannockburn, IL, USA)를 사용하여 측정했습니다.
10주에 수축기 혈압의 기준선에서 변경
이완기 혈압의 기준선으로부터의 변화
기간: 10주차 확장기 혈압의 기준선에서 변경
이완기 혈압은 Omron Elite 7300W(Omron Healthcare Inc, Bannockburn, IL, USA)를 사용하여 측정했습니다.
10주차 확장기 혈압의 기준선에서 변경

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

University of the Balearic Islands

수사관

  • 수석 연구원: Josep Vidal Conti, University of Balearic Islands

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작

2012년 11월 1일

기본 완료 (실제)

2013년 9월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2014년 12월 20일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2014년 12월 30일

처음 게시됨 (추정)

2014년 12월 31일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (추정)

2015년 3월 3일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2015년 2월 27일

마지막으로 확인됨

2015년 2월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

기타 연구 ID 번호

  • I+D

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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