未就学児を自然と結びつけることで健康的な食事とアクティブな遊び時間を促進する (Play&Grow)

適切な栄養と身体活動は健康的な生活に不可欠です。 自然の中で過ごす時間も有益であることが証明されています。 体系的なレビューによると、自然関連の活動は、身体活動の増加、より健康的な食事、ストレスの軽減、より良い睡眠に反映され、全体的な幸福感を高めることが示されています。 しかし、子供の健康的なライフスタイルを促進する既存のプログラムは、ほぼもっぱら食事と身体活動に重点を置いています。 調査員の認識では、相互作用や自然とのつながりを考慮したものはありませんでした。 自然とのつながり/自然との関連性は、これまで主に成人を対象に研究されてきた比較的新しい概念です。この概念は、たとえば、自然環境での活動に参加することで自然とのつながりの感覚を誘発できることを示唆しています。 未就学児を自然に触れさせ、さまざまな方法で自然について考えることは、測定可能な構成要素としての自然との関連性を刺激する可能性があります。 子どもたちは自然環境の中に置かれると、身体的に活動的になりやすくなります。 果物や野菜などの自然食品は健康を改善することが広く知られています。 上で述べたように、親は子供の模範であり、したがって研究者らは、親を自然と結びつけることが子供にとって利益になると信じています。 多くの習慣や態度は人生の早い段階で形成され、自然界に関連したものも例外ではありません。 実際、子供たちは本質的に環境や自然全般に興味を持っています。 この仮説は、屋内と屋外の両方の自然に関連した活動がつながりを誘発し、未就学児の食習慣と活動習慣の両方に前向きな変化をもたらし（短期的な成果）、ひいてはより健康的なライフスタイル（長期的な成果）につながる可能性があるというものです。 P&G の目的は、幼い頃から子供たちに健康的な食習慣と活発な遊びを奨励し、家族に健康的な行動変化をもたらすことです。 このプログラムには、保護者に環境に関する知識とスキルを身につけさせるように設計された CN 要素も含まれています。 生成された再テストと事後の比較データは、プログラムの有効性を示しました (ここでは示されていません)。 詳細なマニュアルと完全なリソース キットが作成され、各セッションは、(i) 15 分間の理論教育コンポーネント (食べ物、アクティビティ、CN)、および (ii) 屋内および屋外の自然関連の 30 分間のコンポーネントで構成されていました。自然物と遊んだり、自然の宝物を探したりするなどのアクティビティ。 一部の自然活動は食に関連したものでした（例: 植物の栽培、ミニチュアの屋内庭園の作成、健康的な料理など）。 対照群には、政府が推奨する子供向けの身体活動と食事のガイドラインが含まれた情報フォルダーが渡されました。 参加者を増やすために、セッションは週末に予定されました。 結果データは、プログラムの前後に、食事、活動的な遊び、自然に関連した習慣に関するさまざまな尺度やアンケートを使用して収集され、プログラムの最初と最後にフォーカス グループのディスカッションが行われました。 このプログラムは参加者の間で人気があり、その結果、食習慣や介護者の身体活動レベルなど、健康関連の結果の数に大きなプラスの変化が見られたことが実証されました。