オフィス ワーカーの座りがちな行動を減らす

背景 現在、全 EU 市民の 18.5% が 1 日 7.5 時間以上座っています。 ホワイトカラー労働者の約 3 分の 1 は、1 日あたり 7.5 時間以上座っていると推定されています。 さらに、働く成人は平均して勤務時間の最大 3 分の 2 を座っていると想定されており、一部のオフィスベースの職業 (例えば、 コール センターの従業員) は、労働者が勤務日の 80% 以上座っている必要があります。 身体活動の減少は、身体的過負荷とそれに伴うリスクを軽減するのに役立ちましたが、進行中の活動パターンの変化は、健康関連の問題の発生に関連する要因です. 座っている時間と座っている時間はどちらも、肥満、うつ病、全死因死亡など、いくつかの病気の危険因子です。 興味深いことに、長時間座っていることのリスクは、身体活動レベルとは無関係です。

職業上の座っている時間を減らす可能な方法は、座る/立つワークステーションです。 座位から立位へのワークステーションは、人々が座位または立位のいずれかの姿勢で作業するインセンティブを提供し、定期的な座位から立位への移行を容易にします。 発生率が世界的に増加しているにもかかわらず、オーストリアのオフィス ワーカーの大部分は、使用率に関する懸念から、この種のワークステーションを提供されていません。

目的 この観察研究の主な目的は、座る/立つワークステーションが職業上の座っている時間と立っている時間、および首と背中の痛みの有病率と強度に及ぼす中期的効果 (1 年間) を調査することです。 二次的な目的は、座っている/立っているワークステーションが毎週の身体活動、および毎日および毎週の座っている時間と立っている時間に対する短期的および中期的な影響です。 さらに、肩の痛みの有病率と強度への影響を分析する必要があります。 最後に、職場での姿勢変化 (座位と立位の間) の予測因子と、オフィス ワーカーに対する IPAQ と OSPAQ アンケート間の相関関係を決定する必要があります。

介入 オーストリアの銀行本店の全従業員は、自社製の昇降式ワークステーションを新たに装備する予定です。 この家具の変更前は、すべての従業員が従来のシット ワークステーションを備えていました。 この研究では、会社が誘発した家具の変更を科学的な目的で使用しています。 したがって、調度品の変更は研究機関（大学）が主導したものではありません。

方法 この調査では、4 つの評価日が実行されます。 家具交換の 2 週間前 (ベースライン) と 3、6、12 か月後に実施されます。 各評価日にオンライン調査が適用されます。 この調査は、国際身体活動アンケート (IPAQ)、職業座位および身体活動アンケート (OSPAQ)、北欧筋骨格アンケート (NMQ)、ビジュアル アナログ スケール (VAS)、および参加者の特性に関する質問で構成されています。