Snížení sedavého chování u administrativních pracovníků

Souvislosti V současnosti 18,5 procenta všech občanů Evropské unie sedí více než 7,5 hodiny denně. Odhaduje se, že přibližně jedna třetina bílých límečků tráví v sedě více než 7,5 hodiny denně. Navíc se předpokládá, že pracující dospělí sedí v průměru až dvě třetiny své pracovní doby, u některých kancelářských povolání (např. zaměstnanci call centra) vyžadující, aby pracovníci seděli více než 80 % svého pracovního dne. Přestože pokles fyzické aktivity pomohl snížit fyzické přetížení a související rizika, probíhající změny vzorců aktivity jsou relevantními faktory pro rozvoj zdravotních problémů. Sezení a sezení jsou rizikové faktory pro několik onemocnění, jako je obezita, deprese a úmrtnost ze všech příčin. Je zajímavé, že rizika dlouhodobého sezení jsou nezávislá na úrovni fyzické aktivity.

Možným způsobem, jak zkrátit pracovní dobu sezení, jsou pracovní stanice sed/stoj. Pracovní stanice ze sedu do stoje poskytují lidem pobídku k práci v sedě nebo ve stoje a usnadňují pravidelné přechody ze sedu do stoje. Navzdory celosvětovému nárůstu míry výskytu většina kancelářských pracovníků v Rakousku stále nemá k dispozici tento druh pracovních stanic kvůli obavám z míry využití.

Cíl Primárním cílem této observační studie je prozkoumat střednědobý účinek (1 rok) pracovních stanic sed/stoj na pracovní dobu sezení a stání, jakož i prevalenci a intenzitu bolesti krku a zad. Sekundárními cíli jsou krátkodobé a střednědobé účinky pracovních stanic sed/stoj na týdenní fyzickou aktivitu a také denní a týdenní dobu sezení a stání. Dále by měl být analyzován jejich vliv na prevalenci a intenzitu bolesti ramene. Nakonec by měly být stanoveny prediktory změn držení těla při práci (mezi sezením a stáním) a také korelace mezi dotazníkem IPAQ a OSPAQ pro kancelářské pracovníky.

Zásah Všichni zaměstnanci centrály rakouské banky budou nově vybaveni pracovními místy k sezení a stání vlastní firmou. Před touto změnou nábytku byli všichni zaměstnanci vybaveni tradičními sedacími pracovišti. Studie využívá změny nábytku vyvolané společností pro vědecké účely. Výměnu nábytku tedy neřídila výzkumná instituce (univerzita).

Metody V rámci této studie budou provedeny 4 hodnotící dny. Budou provedeny 2 týdny před (základní stav) a 3, 6 a 12 měsíců po výměně nábytku. V každý den hodnocení proběhne online průzkum. Tento průzkum se skládá z Mezinárodního dotazníku fyzické aktivity (IPAQ), Dotazníku o pracovním sezení a fyzické aktivity (OSPAQ), Severského muskuloskeletálního dotazníku (NMQ), Vizuální analogové škály (VAS) a také otázek týkajících se charakteristik účastníků.