Réduire le comportement sédentaire chez les employés de bureau

Contexte Actuellement, 18,5 % de tous les citoyens de l'Union européenne sont assis plus de 7,5 heures par jour. On estime qu'environ un tiers des cols blancs passent plus de 7,5 heures par jour assis. De plus, on suppose que les adultes qui travaillent restent assis jusqu'à deux tiers de leur temps de travail en moyenne, avec certaines occupations de bureau (par ex. employés des centres d'appels) obligeant les travailleurs à rester assis plus de 80 % de leur journée de travail. Bien que la baisse de l'activité physique ait contribué à réduire la surcharge physique et les risques qui l'accompagnent, les changements continus des habitudes d'activité sont des facteurs pertinents dans le développement de problèmes liés à la santé. La sédentarité et le temps passé assis sont tous deux des facteurs de risque pour plusieurs maladies, telles que l'obésité, la dépression et la mortalité toutes causes confondues. Fait intéressant, les risques d'une position assise prolongée sont indépendants des niveaux d'activité physique.

Les postes de travail assis/debout sont un moyen possible de réduire le temps passé assis au travail. Les postes de travail assis-debout incitent les gens à travailler en position assise ou debout et facilitent les transitions régulières entre assis et debout. Malgré l'augmentation globale des taux d'incidence, la majorité des employés de bureau en Autriche ne disposent toujours pas de ce type de poste de travail en raison de préoccupations concernant les taux d'utilisation.

Objectif L'objectif principal de cette étude observationnelle est d'étudier l'effet à moyen terme (1 an) des postes de travail assis/debout sur le temps passé assis et debout ainsi que la prévalence et l'intensité des douleurs au cou et au dos. Les objectifs secondaires sont les effets à court et moyen terme des postes de travail assis/debout sur l'activité physique hebdomadaire ainsi que sur le temps quotidien et hebdomadaire assis et debout. De plus, leur effet sur la prévalence et l'intensité des douleurs à l'épaule doit être analysé. Enfin, des prédicteurs des changements posturaux au travail (entre assis et debout) ainsi que des corrélats entre les questionnaires IPAQ et OSPAQ pour les employés de bureau devraient être déterminés.

Intervention Tous les employés d'un siège de banque autrichien seront nouvellement équipés de postes de travail assis/debout par leur propre entreprise. Avant ce changement de mobilier, tous les employés étaient équipés de postes de travail traditionnels assis. L'étude utilise le changement de mobilier induit par l'entreprise à des fins scientifiques. Par conséquent, le changement de mobilier n'a pas été motivé par l'institution de recherche (université).

Méthodes Dans le cadre de cette étude, 4 journées d'évaluation seront exécutées. Ils seront effectués 2 semaines avant (baseline) et 3, 6 et 12 mois après le changement de mobilier. Chaque jour d'évaluation, une enquête en ligne sera appliquée. Cette enquête comprend le questionnaire international sur l'activité physique (IPAQ), le questionnaire sur la position assise et l'activité physique au travail (OSPAQ), le questionnaire nordique sur l'appareil locomoteur (NMQ), l'échelle visuelle analogique (EVA) et des questions sur les caractéristiques des participants.