訓練を受けた被験者の神経筋再教育演習を伴うフロッシング技術
訓練された被験者でスクワットを行う際の足首の背屈と努力の知覚の改善における神経筋再教育演習のプロトコルと一緒にフロッシング技術。無作為臨床試験。
序章。 背屈と運動制御の障害は、スクワットのパフォーマンスを制限する可能性があります。 神経筋の再教育演習、可動性と弾力性は、神経筋の制御と運動連鎖の可動性に使用されます。 フロス技術は、足首の可動性と努力の認識を改善するために適用されます。
目的。 スクワットを行う際の足首の可動性と努力の知覚における神経筋再教育演習、可動性と弾力性、およびフロッシング技術のプロトコルの有効性を比較します。
デザインを研究します。 フォローアップ期間を設けた無作為化多施設単盲検臨床試験。
方法論。 研究に含まれる 40 人のウェイトリフターがランダムに研究グループに割り当てられます。 介入は 4 週間続き、週に 2 回、それぞれ 15 分間のセッションが行われます。 この研究の変数は、足関節の背屈の可動域 (Weight Bearing Lunge Test) とスクワット中の努力の認識 (Borg スケール) です。 主な統計的特性を計算する記述統計分析が実行されます。 サンプルの分布は、コルモゴロフ-スミルノフ検定を使用して分析されます。 均一性の場合、パラメトリック検定を使用して、各評価後の変化 (t-学生) と被験者内および被験者間の効果 (反復測定 ANOVA) を計算します。
予想された結果。 足首の背屈の改善と、スクワット中の努力の認識の減少。
調査の概要
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Comunity Of Madrid
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Madrid、Comunity Of Madrid、スペイン、28670
- Universidad Europea de Madrid
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 18歳から24歳まで
- 男
- 1 年以上の経験を持つ重量挙げ選手であること
- -研究開始前の3か月間に筋骨格系の損傷または病理を示さないこと
除外基準:
- -介入の6週間中に立ち会うことはできず、評価は除外されます
- 薬物治療中
- 別の理学療法研究を行っている人
- インフォームドコンセント文書に署名しない。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：フロス
このグループに含まれる被験者は、再教育演習のプロトコルとフロッシング技術の適用を行います。
介入は 4 週間続き、週に 2 回、それぞれ 15 分間のセッションが行われます。
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再教育演習は次のとおりです。ランジ アンド ホールド (対象者はランジを行い、足首の背屈を増やし、脛骨を可能な限り前進させ、床のかかとを離さず、膝の外反をなくし、10 秒間を 15 回繰り返します)各）;バックスクワット（肩甲骨で支えられたパイクでスクワット）;およびチャトランガ（肘と背骨を伸ばした腹臥位から、被験者は上前腸骨棘を上げ、肩の屈曲を行い、股関節の屈曲と膝を伸ばしたまま骨盤を天井まで持ち上げ、かかとを地面につけたままにします.
このグループに含まれる被験者は、足首に圧迫バンドを装着しながらエクササイズを行います。
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アクティブコンパレータ：再教育演習
このグループに含まれる被験者は、再教育演習のプロトコルを実行します。
介入は 4 週間続き、週に 2 回、それぞれ 15 分間のセッションが行われます。
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再教育演習は次のとおりです。ランジ アンド ホールド (対象者はランジを行い、足首の背屈を増やし、脛骨を可能な限り前進させ、床のかかとを離さず、膝の外反をなくし、10 秒間を 15 回繰り返します)各）;バックスクワット（肩甲骨で支えられたパイクでスクワット）;およびチャトランガ（肘と背骨を伸ばした腹臥位から、被験者は上前腸骨棘を上げ、肩の屈曲を行い、股関節の屈曲と膝を伸ばしたまま骨盤を天井まで持ち上げ、かかとを地面につけたままにします.
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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治療後および 1 か月でのベースライン背側足首屈曲からの変化
時間枠：スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
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背側の足首の屈曲は、ウェイト ベアリング ランジ テストで測定されます。
被験者は壁の前に立ち、壁から最初のつま先までのメジャーを使用します。
被験者は、足首を持ち上げることなく壁に触れることができる最大の足首背屈を行います。
この目標が到達するより長い距離が基準値になります。
このテストの測定単位はセンチメートルで、スコアが高いほど背屈時の足首の可動範囲が広いことを示します。
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スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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治療後および 1 か月で知覚される努力のベースライン レベルからの変化
時間枠：スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
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努力のレベルは、修正されたボーグ スケールで測定されます。
このテストでは、スクワットのジェスチャーを実行するときにアスリートが感じる努力のレベルが測定されます。
被験者が立っている状態で、スクワットを実行するように求められ、彼の努力のレベルをスケールで示すように求められます.
この尺度は 0 から 10 ポイントの範囲を持ちます (0 は被験者の努力の最小程度を示し、10 は被験者が言及した最大の努力を示します)。
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スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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