Техника использования зубной нити с упражнениями по нервно-мышечному перевоспитанию у тренированных испытуемых
Техника использования зубной нити вместе с протоколом нейромышечных упражнений для улучшения тыльного сгибания голеностопного сустава и восприятия усилия при выполнении приседаний у тренированных субъектов. Рандомизированное клиническое исследование.
Введение. Дефицит дорсифлексии и моторного контроля может ограничить эффективность приседания. Упражнения нервно-мышечного переобучения, подвижность и эластичность используются в нервно-мышечном контроле и подвижности кинетической цепи. Техника Flossing применяется для улучшения подвижности голеностопного сустава и восприятия усилия.
Цель. Сравнить эффективность протокола упражнений для нервно-мышечного переобучения, подвижности и эластичности, а также техники зубной нити в отношении подвижности голеностопного сустава и восприятия усилия при выполнении приседаний.
Дизайн исследования. Рандомизированное, многоцентровое, простое слепое клиническое исследование с последующим периодом наблюдения.
Методология. 40 тяжелоатлетов, включенных в исследование, будут случайным образом распределены по группам исследования: экспериментальная (протокол упражнений по перевоспитанию плюс применение техники Flossing) и контрольная (протокол упражнений по перевоспитанию). Вмешательство продлится 4 недели, с двумя еженедельными сеансами по 15 минут каждый. Переменными исследования будут диапазон движений при тыльном сгибании голеностопного сустава (тест выпадов с весовой нагрузкой) и восприятие усилия во время приседания (шкала Борга). Будет проведен описательный статистический анализ с расчетом основных статистических характеристик. Распределение выборки будет проанализировано с использованием критерия Колмогорова-Смирнова. В случае однородности параметрические тесты будут использоваться для расчета изменений после каждой оценки (t-student) и внутри- и межсубъектного эффекта (повторные измерения ANOVA).
Ожидаемые результаты. Улучшение тыльного сгибания голеностопного сустава и снижение восприятия усилий во время приседаний.
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Испания, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения:
- От 18 до 24 лет
- Мужской
- Чтобы они были тяжелоатлетами со стажем работы не менее одного года.
- Что у них нет скелетно-мышечной травмы или патологии в течение трех месяцев до начала исследования.
Критерий исключения:
- Не может присутствовать в течение 6 недель вмешательства, и оценки будут исключены.
- Под фармакологическим лечением
- Кто проводит другое физиотерапевтическое исследование
- Не подписывать документ об информированном согласии.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Зубная нить
Субъекты, включенные в эту группу, будут выполнять протокол упражнений по перевоспитанию плюс применение техники Flossing.
Вмешательство продлится 4 недели, с двумя еженедельными сеансами по 15 минут каждый.
|
Воспитательные упражнения: выпад и удержание (испытуемый выполняет выпад, увеличивая тыльное сгибание голеностопного сустава, максимально продвигая голень, не отрывая пятки от пола и без вальгуса колена, 15 повторений продолжительностью 10 секунд). каждый); приседание со штангой на спине (приседание с упором на лопатки); и чатуранга (из положения лежа с разгибанием локтей и позвоночника испытуемый поднимает верхние переднеподвздошные ости, выполняя сгибание плеч и поднимая таз к потолку, сохраняя сгибание тазобедренного сустава, колени выпрямлены и пятки касаются земли.
Субъекты, включенные в эту группу, будут выполнять упражнения, пока на лодыжку накладывается компрессионная повязка.
|
|
Активный компаратор: Воспитательные упражнения
Субъекты, включенные в эту группу, будут выполнять протокол упражнений по перевоспитанию.
Вмешательство продлится 4 недели, с двумя еженедельными сеансами по 15 минут каждый.
|
Воспитательные упражнения: выпад и удержание (испытуемый выполняет выпад, увеличивая тыльное сгибание голеностопного сустава, максимально продвигая голень, не отрывая пятки от пола и без вальгуса колена, 15 повторений продолжительностью 10 секунд). каждый); приседание со штангой на спине (приседание с упором на лопатки); и чатуранга (из положения лежа с разгибанием локтей и позвоночника испытуемый поднимает верхние переднеподвздошные ости, выполняя сгибание плеч и поднимая таз к потолку, сохраняя сгибание тазобедренного сустава, колени выпрямлены и пятки касаются земли.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение тыльного сгибания голеностопного сустава по сравнению с исходным после лечения и через месяц
Временное ограничение: Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Тыльное сгибание голеностопного сустава будет измеряться с помощью теста выпадов с нагрузкой.
Субъект будет стоять перед стеной, используя рулетку, которая проходит от стены до первого пальца ноги.
Испытуемый выполняет максимальное тыльное сгибание лодыжки, позволяющее ему коснуться стены, не поднимая лодыжки.
Большее расстояние, которое достигает эта цель, будет эталонным значением.
Единицей измерения этого теста является сантиметр, что указывает на более высокий балл большего диапазона движений голеностопного сустава при тыльном сгибании.
|
Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем воспринимаемого усилия после лечения и через месяц
Временное ограничение: Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Уровень усилий будет измеряться по модифицированной шкале Борга.
С помощью этого теста будет измеряться уровень усилия, воспринимаемого спортсменом при выполнении жеста приседания.
Когда испытуемый стоит, вас попросят выполнить приседание, попросив его указать на весах, каков был его уровень усилий.
Эта шкала имеет диапазон от 0 до 10 баллов (где 0 указывает на минимальную степень усилия, а 10 - на максимальное усилие, указанное субъектом).
|
Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Соавторы и исследователи
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- Flossing
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .