Flossing-Technik mit neuromuskulären Umerziehungsübungen bei trainierten Probanden
Flossing-Technik zusammen mit einem Protokoll neuromuskulärer Umerziehungsübungen zur Verbesserung der Dorsalflexion des Sprunggelenks und der Wahrnehmung von Anstrengung beim Ausführen einer Kniebeuge bei trainierten Probanden. Eine randomisierte klinische Studie.
Einführung. Ein Defizit an Dorsalflexion und motorischer Kontrolle kann die Leistung einer Kniebeuge einschränken. Neuromuskuläre Umerziehungsübungen, Beweglichkeit und Elastizität werden bei der neuromuskulären Kontrolle und Beweglichkeit der kinetischen Kette eingesetzt. Die Flossing-Technik wird angewendet, um die Beweglichkeit des Sprunggelenks und die Wahrnehmung von Anstrengung zu verbessern.
Zielsetzung. Um die Wirksamkeit eines Protokolls für neuromuskuläre Umerziehungsübungen, Mobilität und Elastizität und die Flossing-Technik in Bezug auf die Knöchelmobilität und die Wahrnehmung der Anstrengung bei der Ausführung von Kniebeugen zu vergleichen.
Studiendesign. Randomisierte, multizentrische, einfach verblindete klinische Studie mit Nachbeobachtungszeitraum.
Methodik. 40 an der Studie beteiligte Gewichtheber werden nach dem Zufallsprinzip den Studiengruppen zugeteilt: experimentell (Protokoll der Umerziehungsübungen plus Anwendung der Flossing-Technik) und Kontrolle (Protokoll der Umerziehungsübungen). Die Intervention dauert 4 Wochen, mit zwei wöchentlichen Sitzungen von jeweils 15 Minuten. Die Variablen der Studie werden der Bewegungsbereich der Dorsalflexion des Sprunggelenks (Weight Bearing Lunge Test) und die Wahrnehmung der Anstrengung während der Kniebeuge (Borg-Skala) sein. Es wird eine deskriptive statistische Analyse durchgeführt, bei der die wichtigsten statistischen Merkmale berechnet werden. Die Verteilung der Probe wird mit dem Kolmogorov-Smirnof-Test analysiert. Im Falle von Homogenität werden parametrische Tests verwendet, um Änderungen nach jeder Bewertung (t-Student) und den intra- und interindividuellen Effekt (ANOVA mit wiederholten Messungen) zu berechnen.
Erwartete Ergebnisse. Verbesserung der Dorsalflexion des Sprunggelenks und Verringerung der Anstrengungswahrnehmung während der Kniebeuge.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Comunity Of Madrid
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Madrid, Comunity Of Madrid, Spanien, 28670
- Universidad Europea de Madrid
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Von 18 bis 24 Jahren
- Männlich
- Dass sie Gewichtheber mit mindestens einem Jahr Erfahrung sind
- Dass sie in den drei Monaten vor Beginn der Studie keine muskuloskelettalen Verletzungen oder Pathologien aufweisen
Ausschlusskriterien:
- Kann während der 6 Wochen des Eingriffs nicht anwesend sein und die Bewertungen werden ausgeschlossen
- Unter pharmakologischer Behandlung
- Die eine andere Physiotherapie-Studie durchführen
- Unterschreiben Sie das Einverständniserklärungsdokument nicht.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Zahnseide
Die in dieser Gruppe enthaltenen Probanden führen ein Protokoll mit Umerziehungsübungen und der Anwendung der Flossing-Technik durch.
Die Intervention dauert 4 Wochen, mit zwei wöchentlichen Sitzungen von jeweils 15 Minuten
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Die Umerziehungsübungen sind: Ausfallschritt und Halten (der Proband führt einen Ausfallschritt aus, der die Dorsalflexion des Knöchels erhöht, das Schienbein so weit wie möglich vorschiebt, ohne die Ferse vom Boden abzunehmen und ohne Valgus des Knies, 15 Wiederholungen von 10 Sekunden Dauer jede); hintere Kniebeuge (Kniebeuge mit einem auf Schulterblättern gestützten Hecht); und Chaturanga (aus der Bauchlage mit Streckung der Ellbogen und der Wirbelsäule hebt der Proband die oberen vorderen Darmbeinstacheln an, führt eine Schulterbeugung durch und hebt das Becken zur Decke, wobei die Hüftbeugung und die Knie gestreckt bleiben und die Fersen den Boden berühren.
Die in dieser Gruppe enthaltenen Probanden führen die Übungen durch, während ein Kompressionsband um das Sprunggelenk angelegt wird.
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Aktiver Komparator: Umerziehungsübungen
Die in dieser Gruppe enthaltenen Probanden führen ein Protokoll von Umerziehungsübungen durch.
Die Intervention dauert 4 Wochen, mit zwei wöchentlichen Sitzungen von jeweils 15 Minuten
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Die Umerziehungsübungen sind: Ausfallschritt und Halten (der Proband führt einen Ausfallschritt aus, der die Dorsalflexion des Knöchels erhöht, das Schienbein so weit wie möglich vorschiebt, ohne die Ferse vom Boden abzunehmen und ohne Valgus des Knies, 15 Wiederholungen von 10 Sekunden Dauer jede); hintere Kniebeuge (Kniebeuge mit einem auf Schulterblättern gestützten Hecht); und Chaturanga (aus der Bauchlage mit Streckung der Ellbogen und der Wirbelsäule hebt der Proband die oberen vorderen Darmbeinstacheln an, führt eine Schulterbeugung durch und hebt das Becken zur Decke, wobei die Hüftbeugung und die Knie gestreckt bleiben und die Fersen den Boden berühren.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Änderung der dorsalen Sprunggelenkflexion nach der Behandlung und nach einem Monat
Zeitfenster: Screening-Besuch innerhalb der ersten sieben Tage nach der Behandlung und nach einem Monat Folgebesuch
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Die dorsale Knöchelflexion wird mit dem Ausfallschritttest unter Belastung gemessen.
Das Subjekt steht vor einer Wand und benutzt ein Maßband, das von der Wand bis zum ersten Zeh reicht.
Der Proband führt die größte Dorsalflexion des Knöchels aus, die es ihm ermöglicht, die Wand zu berühren, ohne den Knöchel anzuheben.
Der größere Abstand, den dieses Ziel erreicht, ist der Referenzwert.
Die Maßeinheit dieses Tests ist der Zentimeter, was bedeutet, dass eine höhere Punktzahl einen größeren Bereich der Knöchelbewegung in der Dorsalflexion anzeigt.
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Screening-Besuch innerhalb der ersten sieben Tage nach der Behandlung und nach einem Monat Folgebesuch
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Änderung der nach der Behandlung und nach einem Monat empfundenen Ausgangsbelastung
Zeitfenster: Screening-Besuch innerhalb der ersten sieben Tage nach der Behandlung und nach einem Monat Folgebesuch
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Die Anstrengung wird mit der modifizierten Borg-Skala gemessen.
Mit diesem Test wird die vom Athleten empfundene Anstrengung bei der Ausführung der Geste der Kniebeuge gemessen.
Wenn die Person steht, werden Sie gebeten, eine Kniebeuge auszuführen, und sie bitten, auf der Skala anzugeben, wie hoch ihre Anstrengung war.
Diese Skala reicht von 0 bis 10 Punkten (wobei 0 die minimale Anstrengung und 10 die maximale Anstrengung angibt, die von der Testperson angegeben wird).
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Screening-Besuch innerhalb der ersten sieben Tage nach der Behandlung und nach einem Monat Folgebesuch
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Mitarbeiter und Ermittler
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- Flossing
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird
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