バスケットボール選手の足首可動域におけるプライオメトリックエクササイズとジャンプにおける腓腹筋力
バスケットボール選手の背側足首屈曲およびジャンプにおける腓腹筋上腕三頭筋の強度の改善におけるプライオメトリックエクササイズによる理学療法介入の有効性。無作為臨床試験。
プライオメトリックエクササイズの目的は、爆発的な弾性力を向上させることにより、足首の可動範囲を改善し、この関節の剛性を低下させ、腓腹三頭筋の強度を高めることです。
この研究の目的は、18 歳から 40 歳のプロの女子バスケットボール選手を対象に、足首の可動性を高め、腓腹筋三頭筋の強度を高めるプライオメトリック エクササイズの有効性を評価することです。
無作為化された単純な盲検臨床試験。 48 人のバスケットボール選手が、実験グループ (カウンター ムーブメント ジャンプ (CMJ) とドロップ ジャンプ (DJ) エクササイズを行う) とコントロール グループ (通常のルーチンに従う) の 2 つの研究グループに無作為に割り付けられます。 介入は 4 週間続き、週に 2 回、それぞれ 15 分間のセッションが行われます。 スタディ変数は、足首の背屈運動の範囲 (ゴニオメトリー) と腓腹三頭筋の強さ (My Jump 2) です。 主な統計的特性を計算する記述統計分析が実行されます。 サンプル分布は、コルモゴロフ-スミルノフ検定で分析されます。 各評価後の変化は、関連するサンプルのt-スチューデント検定で分析され、反復測定のANOVA検定で被験者内および被験者間の効果が観察されます。 効果量の計算には Cohen の式が使用されます。
背側足首の屈曲可動範囲と腓腹三頭筋の強度の改善を観察することを目的としています。
調査の概要
研究の種類
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Comunity Of Madrid
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Madrid、Comunity Of Madrid、スペイン、28670
- Universidad Europea de Madrid
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- バスケットボール選手
- 女性
- フェデレーションとプロフェッショナル
- 18歳から40歳までの年齢層
- バスケットボール歴4年以上
除外基準:
- 過去2か月以内に怪我をした選手
- 介入プロセス中に負傷した人
- インフォームドコンセント文書に署名していない
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：平行
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：実験グループ
各セッションは 15 分間続き、週 2 日、4 週間にわたって行われます。 介入は、各トレーニングセッションの開始時に行われます。 トレーニングの前に、カウンター ムーブメント ジャンプとドロップ ジャンプの演習が行われます。 |
カウンタームーブメントジャンプエクササイズ. 被験者は腰に手を置いて、直立姿勢に置かれます。 それは腰と膝を曲げる急速な下向きの動きを実行し、すぐに最大の垂直ジャンプをもたらす脚の急速な伸展を行います. 飛行段階では、被験者は脚をまっすぐに保ちます。 着地は両足同時に行います。 介入は 300 秒間、各 30 回のジャンプの 2 つのシリーズで実行され、シリーズの間に 3 分間の休憩があります。 ドロップ ジャンプの練習。 プレーヤーは階段の上に置かれ、立って、足を肩幅に広げます。 彼らは前方に下がり、両足で同時に着地します。 地面に触れると、最大の垂直ジャンプを実行します。 介入は 600 秒間、各 25 回のジャンプの 2 つのシリーズで実行され、シリーズ間に 3 分間の休憩があります。 |
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NO_INTERVENTION：対照群
対照群に含まれるアスリートは、通常のウォームアップ ルーチンを続けます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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治療後および月における足首背屈のベースライン可動域からの変化
時間枠：スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
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評価はユニバーサルゴニオメーターで行われます。
評価は、ラングらによって示されたプロトコルに従って実行されます。
膝を伸ばし、足をニュートラルな位置にして、被験者をストレッチャーに仰臥させます。
ゴニオメーターの軸は外腓骨に配置され、ゴニオメーターの固定アームは腓骨線に沿っており、可動アームは第 5 中足骨の方向に沿っています。
この測定器の測定単位は度です。
度数が大きいほど、足首の背屈が大きいことを示します。
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スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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治療後および月のベースライン腓腹筋力からの変化
時間枠：スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
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My Jump 2アプリで実施します。
このテストでは、ジャンプの高さとその強さを測定します。
被験者は、評価者とデバイスのカメラの前で、腰に手を置いて立位に置かれます。
静止した立位から垂直跳びを行い、飛行段階の間、被験者は脚を伸ばしたままにします。
着地は両足同時に行います。
この測定器の測定単位はセンチメートルです。
センチメートルの数値が大きいほど、下肢の強度が高いことを示します。
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スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- PLIO
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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