Esercizi pliometrici nella gamma di movimento della caviglia e forza del tricipite surale nel salto nei giocatori di basket
Efficacia di un intervento fisioterapico mediante esercizi pliometrici nel miglioramento della flessione dorsale della caviglia e della forza del tricipite surale nel salto nei giocatori di basket. Uno studio clinico randomizzato.
L'obiettivo degli esercizi pliometrici è migliorare la gamma di mobilità della caviglia, nonché diminuire la rigidità di questa articolazione e aumentare la forza del tricipite surale, migliorando la forza elastica esplosiva.
L'obiettivo dello studio è valutare l'efficacia degli esercizi pliometrici nell'aumentare la mobilità della caviglia e aumentare la forza nel tricipite surale, in giocatrici di basket professioniste di età compresa tra 18 e 40 anni.
Studio clinico randomizzato, in cieco semplice. 48 giocatori di basket saranno randomizzati nei due gruppi di studio: sperimentale (eseguiranno gli esercizi Counter Movement Jump (CMJ) e Drop Jump (DJ)) e controllo (seguiranno la loro solita routine). L'intervento durerà 4 settimane, con 2 sessioni settimanali di 15 minuti ciascuna. Le variabili di studio saranno: range di movimento di flessione dorsale della caviglia (goniometria) e forza del tricipite surale (My Jump 2). Verrà effettuata un'analisi statistica descrittiva calcolando le principali caratteristiche statistiche. La distribuzione campionaria sarà analizzata con il test di Kolmogorov-Smirnov. Le variazioni dopo ogni valutazione saranno analizzate con il test t-student per campioni correlati e con il test ANOVA di misure ripetute si osserverà l'effetto intra e intersoggettivo. La formula di Cohen verrà utilizzata per calcolare la dimensione dell'effetto.
Ha lo scopo di osservare il miglioramento della gamma di movimento di flessione della caviglia dorsale e la forza nel tricipite surale.
Panoramica dello studio
Tipo di studio
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Comunity Of Madrid
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Madrid, Comunity Of Madrid, Spagna, 28670
- Universidad Europea de Madrid
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Giocatori di basket
- Femmina
- Federato e professionale
- Con una fascia di età dai 18 ai 40 anni
- Con più di 4 anni di sport di basket
Criteri di esclusione:
- Atleti che si sono infortunati negli ultimi due mesi
- Chi subisce un infortunio durante il processo di intervento
- Non aver firmato il documento di consenso informato
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: PREVENZIONE
- Assegnazione: RANDOMIZZATO
- Modello interventistico: PARALLELO
- Mascheramento: SEPARARE
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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SPERIMENTALE: Gruppo sperimentale
Ogni sessione durerà 15 minuti, si svolgerà per 2 giorni a settimana, per un periodo di 4 settimane. L'intervento avverrà all'inizio di ogni sessione di formazione. Prima dell'allenamento, verranno eseguiti gli esercizi di Counter Movement Jump e Drop Jump |
Esercizio di contro movimento di salto. Il soggetto sarà posto in posizione eretta, con le mani sul fianco. Eseguirà un rapido movimento verso il basso in cui fletterà le anche e le ginocchia e, immediatamente, una rapida estensione delle gambe che si tradurrà nel massimo salto verticale. Durante la fase di volo il soggetto manterrà le gambe tese. L'atterraggio sarà effettuato con entrambi i piedi contemporaneamente. L'intervento sarà effettuato per 300 secondi, in 2 serie da 30 salti ciascuna e con 3 minuti di riposo tra le serie. Esercizio di salto in caduta. I giocatori saranno posizionati su un gradino, in piedi e con i piedi alla larghezza delle spalle. Cadranno in avanti, atterrando con entrambi i piedi contemporaneamente. Dopo aver toccato il suolo eseguiranno un salto verticale massimo. L'intervento sarà effettuato per 600 secondi, in 2 serie da 25 salti ciascuna, e con 3 minuti di riposo tra le serie. |
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NESSUN_INTERVENTO: Gruppo di controllo
Gli atleti inclusi nel gruppo di controllo continueranno con la consueta routine di riscaldamento.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Variazione rispetto al range di movimento basale nella flessione dorsale della caviglia dopo il trattamento e al mese
Lasso di tempo: Visita di screening, entro i primi sette giorni dopo il trattamento e dopo un mese di visita di follow-up
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Verrà effettuata una valutazione con un goniometro universale.
La valutazione sarà effettuata secondo il protocollo indicato da Lang et al.
Il soggetto sarà posto supino sulla barella con il ginocchio esteso e il piede in posizione neutra.
L'asse del goniometro sarà posizionato nel maleolo esterno, con il braccio fisso del goniometro seguendo la linea del perone e il braccio mobile seguendo la direzione del quinto metatarso.
L'unità di misura di questo strumento di misura è il grado.
Un numero maggiore di gradi indica una maggiore dorsiflessione della caviglia.
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Visita di screening, entro i primi sette giorni dopo il trattamento e dopo un mese di visita di follow-up
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Variazione rispetto al basale della forza del tricipite surale dopo il trattamento e al mese
Lasso di tempo: Visita di screening, entro i primi sette giorni dopo il trattamento e dopo un mese di visita di follow-up
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Sarà effettuato utilizzando l'applicazione My Jump 2.
Con questo test verrà misurata l'altezza del salto e la sua forza.
Il soggetto verrà posto in posizione eretta, di fronte al valutatore e alla telecamera del dispositivo appoggiando le mani sul fianco.
Dalla posizione statica in piedi si esegue il salto verticale e durante la fase di volo il soggetto manterrà le gambe tese.
L'atterraggio sarà effettuato con entrambi i piedi contemporaneamente.
L'unità di misura di questo strumento di misura è il centimetro.
Un numero maggiore di centimetri indica una maggiore forza dell'arto inferiore.
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Visita di screening, entro i primi sette giorni dopo il trattamento e dopo un mese di visita di follow-up
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Collaboratori e investigatori
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (EFFETTIVO)
Completamento primario (EFFETTIVO)
Completamento dello studio (EFFETTIVO)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (EFFETTIVO)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- PLIO
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