Plyometriska övningar i ankelns rörelseomfång och sural triceps styrka i hopp hos basketspelare
Effekten av en sjukgymnastikintervention med hjälp av plyometriska övningar för att förbättra dorsal fotledsflexion och styrkan av Sural Triceps i hoppet hos basketspelare. En randomiserad klinisk studie.
Syftet med plyometriska övningar är att förbättra rörligheten i fotleden, samt minska styvheten i denna led och öka styrkan i sural triceps genom att förbättra den explosiva elastiska kraften.
Syftet med studien är att bedöma effekten av plyometriska övningar för att öka fotledsrörligheten och öka styrkan i sural triceps hos professionella kvinnliga basketspelare i åldern 18 till 40 år.
Randomiserad, enkel blind klinisk studie. 48 basketspelare kommer att randomiseras till de två studiegrupperna: experimentella (de kommer att utföra övningarna Counter Movement Jump (CMJ) och Drop Jump (DJ)) och kontroll (de kommer att följa sin vanliga rutin). Interventionen kommer att pågå i 4 veckor, med 2 sessioner i veckan på 15 minuter vardera. Studievariablerna kommer att vara: omfång av dorsala flexionsrörelser i fotleden (goniometri) och styrka hos sural triceps (My Jump 2). En deskriptiv statistisk analys kommer att utföras för att beräkna de viktigaste statistiska egenskaperna. Provfördelningen kommer att analyseras med Kolmogorov-Smirnov-testet. Förändringarna efter varje utvärdering kommer att analyseras med t-studenttestet för relaterade prover och med ANOVA-testet av upprepade mätningar kommer intra- och intersubjekteffekten att observeras. Cohens formel kommer att användas för att beräkna effektstorleken.
Den är avsedd att observera förbättringar i omfånget av dorsala fotledsflexionsrörelser och styrka i sural triceps.
Studieöversikt
Studietyp
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spanien, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
Tar emot friska volontärer
Kön som är behöriga för studier
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Basketspelare
- Kvinna
- Federerat och professionellt
- Med ett åldersintervall på 18 till 40 år
- Med mer än 4 år av basketsport
Exklusions kriterier:
- Idrottare som har skadats under de senaste två månaderna
- Som drabbas av en skada under ingripandeprocessen
- Har inte undertecknat dokumentet för informerat samtycke
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: FÖREBYGGANDE
- Tilldelning: RANDOMISERAD
- Interventionsmodell: PARALLELL
- Maskning: ENDA
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
EXPERIMENTELL: Experimentgrupp
Varje session tar 15 minuter och äger rum 2 dagar i veckan under en period av 4 veckor. Interventionen kommer att äga rum i början av varje träningspass. Före träningen kommer övningarna Counter Movement Jump och Drop Jump att utföras |
Counter Movement Hoppa övning. Motivet kommer att placeras i en upprätt stående position, med händerna på höften. Den kommer att utföra en snabb nedåtgående rörelse där den kommer att böja höfterna och knäna och omedelbart en snabb förlängning av benen som kommer att resultera i det maximala vertikala hoppet. Under flygfasen kommer försökspersonen att hålla benen raka. Landningen kommer att ske med båda fötterna samtidigt. Interventionen kommer att utföras i 300 sekunder, i 2 serier med 30 hopp vardera och med 3 minuters vila mellan serierna. Drop Jump övning. Spelarna kommer att placeras på ett steg, stående och med fötterna axelbrett isär. De kommer att falla framåt och landa med båda fötterna samtidigt. När de rör vid marken kommer de att utföra ett maximalt vertikalt hopp. Interventionen kommer att utföras i 600 sekunder, i 2 serier med 25 hopp vardera, och med 3 minuters vila mellan serierna. |
|
NO_INTERVENTION: Kontrollgrupp
Idrottare som ingår i kontrollgruppen kommer att fortsätta med sin vanliga uppvärmningsrutin.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Ändring från baslinjens rörelseomfång vid ryggböjning av ankeln efter behandling och månad
Tidsram: Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
En bedömning kommer att göras med en universell goniometer.
Utvärderingen kommer att utföras enligt det protokoll som anges av Lang et al.
Försökspersonen kommer att placeras liggande på båren med knäet utsträckt och foten i neutralt läge.
Goniometeraxeln kommer att placeras i den yttre maleolen, där goniometerns fasta arm följer fibulalinjen och den rörliga armen följer riktningen för den femte metatarsal.
Måttenheten för detta mätinstrument är graden.
Ett större antal grader indikerar en större dorsalflexion av fotleden.
|
Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Ändring från baslinjens sural tricepsstyrka efter behandling och månad
Tidsram: Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
Det kommer att utföras med My Jump 2-applikationen.
Med detta test kommer hoppets höjd och dess styrka att mätas.
Motivet kommer att placeras i stående position, framför utvärderaren och kameran på enheten genom att placera sina händer på höften.
Från den statiska stående positionen, utför det vertikala hoppet och under flygfasen kommer motivet att hålla benen sträckta.
Landningen kommer att ske med båda fötterna samtidigt.
Måttenheten för detta mätinstrument är centimeter.
Ett större antal centimeter indikerar större styrka hos den nedre extremiteten.
|
Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
Samarbetspartners och utredare
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (FAKTISK)
Primärt slutförande (FAKTISK)
Avslutad studie (FAKTISK)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (FAKTISK)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (FAKTISK)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- PLIO
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .