Plyometriset harjoitukset nilkan liikeradalla ja suraalisten tricepsien voimakkuudessa hyppyssä koripalloilijoita
Plyometristen harjoitusten avulla suoritetun fysioterapian tehokkuus nilkan dorsaalisen taivutuksen ja suraalisen tricepsin vahvuuden parantamisessa hyppyssä koripalloilijoiden keskuudessa. Satunnaistettu kliininen tutkimus.
Plyometristen harjoitusten tavoitteena on parantaa nilkan liikkuvuusaluetta sekä vähentää tämän nivelen jäykkyyttä ja lisätä voimaa suuraalisessa tricepsissä parantamalla räjähtävää kimmovoimaa.
Tutkimuksen tavoitteena on arvioida plyometristen harjoitusten tehokkuutta nilkan liikkuvuuden lisäämisessä ja suuraalisen tricepsin voiman lisäämisessä 18-40-vuotiailla ammattinaiskoripalloilijoiden keskuudessa.
Satunnaistettu, yksinkertainen sokea kliininen tutkimus. 48 koripalloilijaa satunnaistetaan kahteen tutkimusryhmään: kokeellisiin (he suorittavat Counter Movement Jump (CMJ) ja Drop Jump (DJ) harjoitukset) ja kontrolli (he noudattavat tavallista rutiinia). Interventio kestää 4 viikkoa, ja 2 kertaa viikossa 15 minuutin mittainen istunto. Tutkimusmuuttujat ovat: nilkan dorsaalisen fleksioliikkeen laajuus (goniometria) ja suraalisen tricepsin voimakkuus (My Jump 2). Kuvaava tilastollinen analyysi suoritetaan laskemalla tärkeimmät tilastolliset ominaisuudet. Näytteen jakautuminen analysoidaan Kolmogorov-Smirnov-testillä. Jokaisen arvioinnin jälkeiset muutokset analysoidaan toisiinsa liittyvien näytteiden t-opiskelijatestillä ja toistuvien mittausten ANOVA-testillä havaitaan yksilöiden sisäinen ja ihmisten välinen vaikutus. Cohenin kaavaa käytetään tehosteen koon laskemiseen.
Tarkoituksena on havaita selkänilkan taivutusliikkeen ja voimakkuuden paranemista suuraalisessa tricepsissä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Opintotyyppi
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Espanja, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Koripalloilijat
- Nainen
- Liittynyt ja ammattimainen
- Ikähaarukka 18-40 vuotta
- Yli 4 vuotta koripallourheilua
Poissulkemiskriteerit:
- Urheilijat, jotka ovat loukkaantuneet viimeisen kahden kuukauden aikana
- Jotka saavat vamman interventioprosessin aikana
- Eivät ole allekirjoittaneet tietoon perustuvaa suostumusasiakirjaa
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: EHKÄISY
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RINNAKKAISET
- Naamiointi: YKSITTÄINEN
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
KOKEELLISTA: Kokeellinen ryhmä
Jokainen istunto kestää 15 minuuttia, ja se pidetään 2 päivänä viikossa 4 viikon ajan. Interventio tapahtuu jokaisen harjoituskerran alussa. Ennen harjoittelua suoritetaan vastaliikehyppy ja pudotushyppy -harjoitukset |
Counter Movement Jump -harjoitus. Kohde asetetaan pystyasentoon, kädet lantiolla. Se suorittaa nopean alaspäin suuntautuvan liikkeen, jossa se koukistaa lantiota ja polvia sekä välittömästi jalkojen nopean pidennyksen, joka johtaa maksimaaliseen pystysuoraan hyppyyn. Lentovaiheen aikana kohde pitää jalat suorina. Laskeutuminen tehdään molemmilla jaloilla samanaikaisesti. Interventio suoritetaan 300 sekuntia kahdessa sarjassa, joissa kussakin on 30 hyppyä ja sarjojen välillä 3 minuutin tauko. Drop Jump -harjoitus. Pelaajat sijoitetaan askelmalle, seisomaan jalat hartioiden leveydellä toisistaan. Ne putoavat eteenpäin laskeutuen molemmilla jaloilla samanaikaisesti. Koskettaessa maata he suorittavat maksimaalisen pystysuoran hypyn. Interventio suoritetaan 600 sekuntia kahdessa sarjassa, joissa kussakin on 25 hyppyä, ja sarjojen välillä on 3 minuutin tauko. |
|
EI_INTERVENTIA: Kontrolliryhmä
Kontrolliryhmään kuuluvat urheilijat jatkavat tavanomaista lämmittelyrutiiniaan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos lähtötilanteesta nilkan selkätaivutuksessa hoidon jälkeen ja kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Arviointi tehdään yleisgoniometrillä.
Arviointi suoritetaan Lang et ai. osoittaman protokollan mukaisesti.
Kohde asetetaan selälleen paarille polvi ojennettuna ja jalka neutraalissa asennossa.
Goniometrin akseli sijoitetaan ulkopuoliseen maleolukseen siten, että goniometrin kiinteä käsi seuraa pohjeluulinjaa ja liikkuva käsivarsi viidennen jalkaluun suuntaa.
Tämän mittauslaitteen mittayksikkö on aste.
Suurempi asteiden määrä osoittaa nilkan suurempaa dorsifleksiota.
|
Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos perustilan suraalisen tricepsin voimakkuudesta hoidon jälkeen ja kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Se suoritetaan My Jump 2 -sovelluksella.
Tällä testillä mitataan hypyn korkeus ja voimakkuus.
Kohde asetetaan seisoma-asentoon arvioijan ja laitteen kameran eteen asettamalla kätensä lantiolle.
Suorita pystysuora hyppy staattisesta seisoma-asennosta ja lennon aikana kohde pitää jalat venytettyinä.
Laskeutuminen tehdään molemmilla jaloilla samanaikaisesti.
Tämän mittauslaitteen mittayksikkö on senttimetri.
Suurempi määrä senttimetrejä tarkoittaa suurempaa alaraajan vahvuutta.
|
Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)
Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- PLIO
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .