Plyometriske øvelser i ankelens rekkevidde av bevegelse og sural triceps styrke i hopp hos basketballspillere
Effekten av en fysioterapi-intervensjon ved hjelp av plyometriske øvelser for å forbedre dorsal ankelfleksjon og styrken til Sural Triceps i hopp hos basketballspillere. En randomisert klinisk studie.
Målet med plyometriske øvelser er å forbedre mobiliteten til ankelen, samt redusere stivheten til dette leddet og øke styrken i sural triceps, ved å forbedre den eksplosive elastiske kraften.
Målet med studien er å vurdere effekten av plyometriske øvelser for å øke ankelmobiliteten og øke styrken i sural triceps, hos profesjonelle kvinnelige basketballspillere i alderen 18 til 40 år.
Randomisert, enkel blind klinisk studie. 48 basketballspillere vil bli randomisert til de to studiegruppene: eksperimentelle (de skal utføre Counter Movement Jump (CMJ) og Drop Jump (DJ) øvelser) og kontroll (de vil følge sin vanlige rutine). Intervensjonen vil vare i 4 uker, med 2 ukentlige økter på 15 minutter hver. Studievariablene vil være: rekkevidde av dorsal fleksjonsbevegelse av ankelen (goniometri) og styrken av sural triceps (My Jump 2). En beskrivende statistisk analyse vil bli utført for å beregne de viktigste statistiske egenskapene. Prøvefordelingen vil bli analysert med Kolmogorov-Smirnov-testen. Endringene etter hver evaluering vil bli analysert med t-studenttesten for relaterte prøver og med ANOVA-testen av gjentatte tiltak vil intra- og intersubjekteffekten bli observert. Cohens formel vil bli brukt for å beregne effektstørrelsen.
Det er ment å observere forbedring i omfanget av dorsal ankelfleksjonsbevegelse og styrke i sural triceps.
Studieoversikt
Studietype
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spania, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
Tar imot friske frivillige
Kjønn som er kvalifisert for studier
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Basketballspillere
- Hunn
- Forbundet og profesjonell
- Med en aldersgruppe på 18 til 40 år
- Med mer enn 4 år med basketballsport
Ekskluderingskriterier:
- Idrettsutøvere som har vært skadet de siste to månedene
- Som får en skade under intervensjonsprosessen
- Har ikke signert dokumentet om informert samtykke
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: FOREBYGGING
- Tildeling: TILFELDIG
- Intervensjonsmodell: PARALLELL
- Masking: ENKELT
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
EKSPERIMENTELL: Eksperimentell gruppe
Hver økt vil vare i 15 minutter, og foregår 2 dager i uken, over en periode på 4 uker. Intervensjonen vil finne sted i begynnelsen av hver treningsøkt. Før trening vil Counter Movement Jump og Drop Jump-øvelsene bli utført |
Counter Movement Jump-øvelse. Motivet vil bli plassert i oppreist stående stilling, med hendene på hoften. Den vil utføre en rask nedadgående bevegelse der den vil bøye hofter og knær og umiddelbart en rask forlengelse av bena som vil resultere i maksimalt vertikalt hopp. Under flyvefasen vil forsøkspersonen holde bena rette. Landingen vil skje med begge føttene samtidig. Intervensjonen gjennomføres i 300 sekunder, i 2 serier på 30 hopp hver og med 3 minutters hvile mellom seriene. Drop Jump øvelse. Spillerne vil bli plassert på et trinn, stående og med føttene i skulderbreddes avstand. De vil falle fremover og lande med begge føttene samtidig. Ved å berøre bakken vil de utføre et maksimalt vertikalt hopp. Intervensjonen gjennomføres i 600 sekunder, i 2 serier på 25 hopp hver, og med 3 minutters hvile mellom seriene. |
|
INGEN_INTERVENSJON: Kontrollgruppe
Idrettsutøvere som er inkludert i kontrollgruppen vil fortsette med sin vanlige oppvarmingsrutine.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline bevegelsesområde i ankel dorsal fleksjon etter behandling og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Det vil bli foretatt en vurdering med et universelt goniometer.
Evalueringen vil bli utført i henhold til protokollen angitt av Lang et al.
Personen legges liggende på båren med kneet utstrakt og foten i nøytral stilling.
Goniometeraksen vil bli plassert i den ytre maleolus, med den faste goniometerarmen etter fibulalinjen, og den mobile armen følger retningen til den femte metatarsal.
Måleenheten til dette måleinstrumentet er graden.
Et større antall grader indikerer en større dorsalfleksjon av ankelen.
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline sural triceps styrke etter behandling og måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Det vil bli utført ved hjelp av My Jump 2-applikasjonen.
Med denne testen vil høyden på hoppet og dets styrke bli målt.
Motivet vil bli plassert i stående stilling, foran evaluatoren og kameraet til enheten ved å plassere hendene på hoften.
Fra den statiske stående posisjonen, utfør det vertikale hoppet og under flyfasen vil motivet holde bena strukket.
Landingen vil skje med begge føttene samtidig.
Måleenheten til dette måleinstrumentet er centimeteren.
Et større antall centimeter indikerer større styrke i underekstremiteten.
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (FAKTISKE)
Primær fullføring (FAKTISKE)
Studiet fullført (FAKTISKE)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (FAKTISKE)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (FAKTISKE)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- PLIO
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .