Plyometrikus gyakorlatok a boka mozgástartományában és a szurális tricepsz erősségében az ugrásban kosárlabdázóknál
Plyometrikus gyakorlatokkal végzett fizioterápiás beavatkozás hatékonysága a háti boka hajlításának és a szurális tricepsz erősségének javításában az ugrásban kosárlabdázóknál. Véletlenszerű klinikai vizsgálat.
A plyometrikus gyakorlatok célja a boka mozgási tartományának javítása, valamint az ízület merevségének csökkentése, valamint a szurális tricepsz szilárdságának növelése a robbanékony rugalmasság növelésével.
A vizsgálat célja a plyometrikus gyakorlatok hatékonyságának felmérése a boka mozgékonyságának és a szurális tricepsz erejének növelésében 18 és 40 év közötti profi női kosárlabdázóknál.
Véletlenszerű, egyszerű vak klinikai vizsgálat. 48 kosárlabdázó kerül véletlenszerű besorolásra a két vizsgálati csoportba: a kísérleti (a Counter Movement Jump (CMJ) és a Drop Jump (DJ) gyakorlatokat hajtják végre) és a kontroll (a szokásos rutinjukat követik). A beavatkozás 4 hétig tart, heti 2 alkalommal, egyenként 15 perces üléssel. A vizsgálati változók a következők: a boka dorsalis flexiós mozgásának tartománya (goniometria) és a szurális tricepsz ereje (My Jump 2). Leíró statisztikai elemzést végzünk a fő statisztikai jellemzők kiszámításával. A minta eloszlását Kolmogorov-Smirnov teszttel elemezzük. Az egyes értékelések utáni változásokat a t-student teszttel elemezzük a kapcsolódó minták esetében, és az ismételt mérések ANOVA tesztjével az intra- és intersubjektum hatást. A hatás méretének kiszámításához Cohen képletét kell használni.
Célja a háti boka hajlítási mozgástartományának és a szurális tricepsz erejének javulásának megfigyelése.
A tanulmány áttekintése
Tanulmány típusa
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spanyolország, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
Egészséges önkénteseket fogad
Tanulmányozható nemek
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Kosárlabdázók
- Női
- Szövetséges és profi
- 18 és 40 év közötti korosztályban
- Több mint 4 éves kosárlabdasporttal
Kizárási kritériumok:
- Az elmúlt két hónapban megsérült sportolók
- Akik sérülést szenvednek a beavatkozási folyamat során
- Nem írták alá a beleegyező nyilatkozatot
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: MEGELŐZÉS
- Kiosztás: VÉLETLENSZERŰSÍTETT
- Beavatkozó modell: PÁRHUZAMOS
- Maszkolás: EGYETLEN
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
KÍSÉRLETI: Kísérleti csoport
Minden foglalkozás 15 percig tart, heti 2 napon keresztül, 4 héten keresztül. A beavatkozás minden edzés elején megtörténik. Edzés előtt az ellenmozgásos ugrás és az ejtéses ugrás gyakorlatokat hajtják végre |
Counter Movement Jump gyakorlat. Az alany függőleges helyzetbe kerül, kezét csípőre téve. Gyors lefelé irányuló mozdulatot hajt végre, melynek során meghajlítja a csípőt és a térdét, és azonnal megnyújtja a lábakat, ami a maximális függőleges ugrást eredményezi. A repülési szakaszban az alany egyenesen tartja a lábát. A leszállás mindkét lábbal egyszerre történik. A beavatkozást 300 másodpercig hajtják végre, 2 sorozatban, egyenként 30 ugrással, és a sorozatok között 3 perc pihenővel. Drop Jump gyakorlat. A játékosokat egy lépcsőre kell helyezni, állva, lábuk vállszélességében. Előre zuhannak, és mindkét lábukkal egyszerre landolnak. A talaj érintésekor maximális függőleges ugrást hajtanak végre. A beavatkozás 600 másodpercig, 2 sorozatban, egyenként 25 ugrásból történik, a sorozatok között 3 perc pihenővel. |
|
NINCS_BEAVATKOZÁS: Ellenőrző csoport
A kontrollcsoportba tartozó sportolók folytatják a megszokott bemelegítési rutinjukat.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Változás az alapvonalhoz képest a boka dorsalis flexiójában a kezelés után és a hónapban
Időkeret: Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
Az értékelés egy univerzális goniométerrel történik.
Az értékelést a Lang és munkatársai által jelzett protokoll szerint végezzük.
Az alany hanyatt fekve kerül a hordágyra, a térd kinyújtva és a láb semleges helyzetben.
A goniométer tengelye a külső maleolusban kerül elhelyezésre, a goniométer rögzített karja a fibula vonalát, a mobil kar pedig az ötödik lábközépcsont irányát követi.
Ennek a mérőeszköznek a mértékegysége a fok.
A nagyobb fokszám a boka nagyobb dorsiflexióját jelzi.
|
Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Változás a szurális tricepsz kiindulási erejéhez képest a kezelés után és a hónapban
Időkeret: Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
Ez a My Jump 2 alkalmazással történik.
Ezzel a teszttel megmérik az ugrás magasságát és erősségét.
Az alany álló helyzetbe kerül a kiértékelő és a készülék kamerája elé úgy, hogy kezét csípőre helyezi.
Statikus álló helyzetből hajtsa végre a függőleges ugrást, és a repülési fázisban az alany nyújtva tartja a lábát.
A leszállás mindkét lábbal egyszerre történik.
Ennek a mérőműszernek a mértékegysége a centiméter.
A nagyobb centiméterszám az alsó végtag nagyobb erejét jelzi.
|
Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
Együttműködők és nyomozók
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (TÉNYLEGES)
Elsődleges befejezés (TÉNYLEGES)
A tanulmány befejezése (TÉNYLEGES)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (TÉNYLEGES)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (TÉNYLEGES)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- PLIO
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .