Exercícios pliométricos na amplitude de movimento do tornozelo e força do tríceps sural no salto em jogadores de basquete
Eficácia da Intervenção Fisioterapêutica por meio de Exercícios Pliométricos na Melhora da Flexão Dorsal do Tornozelo e da Força do Tríceps Sural no Salto em Basquetebolistas. Um estudo clínico randomizado.
O objetivo dos exercícios pliométricos é melhorar a amplitude de mobilidade do tornozelo, bem como diminuir a rigidez dessa articulação e aumentar a força no tríceps sural, melhorando a força elástica explosiva.
O objetivo do estudo é avaliar a eficácia dos exercícios pliométricos no aumento da mobilidade do tornozelo e aumento da força no tríceps sural, em basquetebolistas profissionais do sexo feminino com idades compreendidas entre os 18 e os 40 anos.
Estudo clínico randomizado simples cego. 48 jogadores de basquete serão randomizados para os dois grupos de estudo: experimental (realizarão os exercícios Counter Movement Jump (CMJ) e Drop Jump (DJ)) e controle (irão seguir sua rotina habitual). A intervenção terá a duração de 4 semanas, com 2 sessões semanais de 15 minutos cada. As variáveis de estudo serão: amplitude de movimento de flexão dorsal do tornozelo (goniometria) e força do tríceps sural (My Jump 2). Será realizada uma análise estatística descritiva calculando as principais características estatísticas. A distribuição da amostra será analisada com o teste de Kolmogorov-Smirnov. As mudanças após cada avaliação serão analisadas com o teste t-student para amostras relacionadas e com o teste ANOVA de medidas repetidas será observado o efeito intra e intersujeitos. A fórmula de Cohen será usada para calcular o tamanho do efeito.
Pretende-se observar melhora na amplitude de movimento de flexão dorsal do tornozelo e força no tríceps sural.
Visão geral do estudo
Tipo de estudo
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Comunity Of Madrid
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Madrid, Comunity Of Madrid, Espanha, 28670
- Universidad Europea de Madrid
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Jogadores de basquete
- Fêmea
- Federado e profissional
- Com faixa etária de 18 a 40 anos
- Com mais de 4 anos de esportes de basquete
Critério de exclusão:
- Atletas que se lesionaram nos últimos dois meses
- Que sofrem uma lesão durante o processo de intervenção
- Não assinou o documento de consentimento informado
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: PREVENÇÃO
- Alocação: RANDOMIZADO
- Modelo Intervencional: PARALELO
- Mascaramento: SOLTEIRO
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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EXPERIMENTAL: Grupo experimental
Cada sessão terá a duração de 15 minutos, ocorrendo 2 dias por semana, durante um período de 4 semanas. A intervenção terá lugar no início de cada sessão de treino. Antes do treino, serão realizados os exercícios Counter Movement Jump e Drop Jump |
Exercício de Salto Contra Movimento. O sujeito será colocado em posição ortostática, com as mãos no quadril. Ele realizará um movimento rápido para baixo no qual flexionará os quadris e joelhos e, imediatamente, uma rápida extensão das pernas que resultará no salto vertical máximo. Durante a fase de voo, o sujeito manterá as pernas retas. A aterrissagem será feita com os dois pés ao mesmo tempo. A intervenção será realizada por 300 segundos, em 2 séries de 30 saltos cada e com 3 minutos de descanso entre as séries. Exercício Drop Jump. Os jogadores serão colocados em um degrau, em pé e com os pés afastados na largura dos ombros. Eles cairão para a frente, aterrissando com os dois pés ao mesmo tempo. Ao tocar o solo realizarão um salto vertical máximo. A intervenção será realizada por 600 segundos, em 2 séries de 25 saltos cada, e com 3 minutos de descanso entre as séries. |
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SEM_INTERVENÇÃO: Grupo de controle
Os atletas incluídos no grupo de controle continuarão com sua rotina habitual de aquecimento.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Alteração da amplitude de movimento basal na flexão dorsal do tornozelo após o tratamento e no mês
Prazo: Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Será feita uma avaliação com um goniômetro universal.
A avaliação será realizada de acordo com o protocolo indicado por Lang et al.
O sujeito será colocado em decúbito dorsal na maca com o joelho estendido e o pé em posição neutra.
O eixo do goniômetro será posicionado no maléolo externo, com o braço fixo do goniômetro seguindo a linha da fíbula, e o braço móvel seguindo a direção do quinto metatarso.
A unidade de medida deste instrumento de medida é o grau.
Um maior número de graus indica uma maior dorsiflexão do tornozelo.
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Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Alteração da força basal do tríceps sural após o tratamento e no mês
Prazo: Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Será realizado usando o aplicativo My Jump 2.
Com este teste, a altura do salto e sua força serão medidas.
O sujeito será posicionado em pé, em frente ao avaliador e à câmera do aparelho, colocando as mãos no quadril.
A partir da posição estática em pé, realizará o salto vertical e durante a fase de voo o sujeito manterá as pernas esticadas.
A aterrissagem será feita com os dois pés ao mesmo tempo.
A unidade de medida deste instrumento de medição é o centímetro.
Um maior número de centímetros indica maior força do membro inferior.
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Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (REAL)
Conclusão Primária (REAL)
Conclusão do estudo (REAL)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (REAL)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (REAL)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- PLIO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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