アフリカ系アメリカ人女性の燃料利用、食事構成、運動

米国ではアフリカ系アメリカ人の心臓病と糖尿病による年齢調整死亡率が最も高い。 これらの症状の重大な危険因子である肥満は、アフリカ系アメリカ人、特に女性に非常に蔓延しており、併存疾患の増加につながっています。 心血管疾患のリスクと発生率は、白人女性やアフリカ系アメリカ人男性よりもアフリカ系アメリカ人女性の方が高いことが報告されています。 ライフスタイル行動における民族の違いや経済的不利益がこの格差の一部の原因となっていますが、遺伝的/分子的要因が関与している可能性があります。 研究チームは、閉経前で糖尿病ではないアフリカ系アメリカ人女性の多くは、白人女性に比べて食事性脂肪のユーカロリー​​増加に反応して吸収後の脂質酸化を増加させないことを示した。 アフリカ系アメリカ人女性では、有酸素運動能力（VO2peak）が低く、インスリン抵抗性が高い割合が増加していることも示されています。

利用可能な燃料、特に脂肪の増加に応じて燃料利用が増加しないことは、肥満およびインスリン抵抗性に関連しており、骨格筋の酸化能力の低下に起因すると考えられています。 食事性脂肪のユーカロリー​​増加は、ミトコンドリアに影響を与えるホルモン変化を通じて吸収後の脂質利用の増加につながり、この反応の低下はミトコンドリア/酸化能力の低下を反映すると仮定されています。 食事性脂肪の増加に応じた脂質利用は、激しい運動によって促進されます。 有酸素トレーニングは、有酸素能力とインスリン抵抗性を改善し、骨格筋の酸化能力/ミトコンドリア活性を増加させる可能性があります（in vitroで測定）。 トレーニングが有酸素能力と代謝にどの程度影響するかは、トレーニングの種類、強度、期間、および調査対象集団によって異なります。 高強度インターバルトレーニング（HIIT）プログラムは、心臓、座りっぱなし、肥満の人の有酸素運動能力とインスリン抵抗性を改善し、in vitroで測定した骨格筋の脂質酸化とミトコンドリア活性のマーカーを急速に増加させた。 HIIT の大きな魅力は、これらの効果を生み出すために必要な 1 週間あたりの運動時間を短縮できることです。 アフリカ系アメリカ人女性を対象とした効果的な運動トレーニングの研究は不足している。代謝プロファイルを考慮すると、独自に適していると思われる HIIT を採用した人は誰もおらず、食事性脂肪の増加に対する代謝反応に対するトレーニングの影響を調査した人もいません。

したがって、この研究の目的は、過体重および肥満で座りがちな閉経前の非糖尿病のアフリカ系アメリカ人女性において、14 週間の HIIT 運動プログラムが以下の効果をもたらすかどうかを判断することです。

I. 高脂肪食（脂肪 50%、CHO 35%、タンパク質 15%）に反応して、全身の吸収後脂質酸化が増加します。 研究チームは、トレーニングを無事に完了した女性は、同様の食事を摂る座りがちな対照者と比較して、高脂肪食に反応して吸収後の脂質酸化が著しく高くなるという仮説を立てている。

II.有酸素運動の持久力を向上させます。 研究チームは、トレーニングを正常に完了した女性のVO2peakは、座りっぱなしの対照者と比べて著しく高いだろうと仮説を立てています。

Ⅲ．インスリン感受性を改善します。 研究チームは、トレーニングを無事に完了した女性のインスリン感受性は、座りっぱなしの対照者と比べて著しく高いだろうと仮説を立てている。

第 2 の目的は、1) 運動トレーニングにより筋脂肪組織の分布と脂質蓄積が有利に変化するかどうか、2) これらの変化がインスリン感受性の改善と相関するかどうかを判断することです。

これらの仮説を検証するために、研究チームは48人の閉経前の健康で座りがちな過体重および肥満のアフリカ系アメリカ人女性を対象に臨床試験を実施する。 すべての女性は、10日間のユーカロリー​​高脂肪食に挑戦されます。 その後、女性の半数が無作為に割り付けられ、有酸素性持久力を大幅に向上させるように設計された 14 週間の HIIT プログラムに参加し、半数はベースラインの身体活動を維持します。 フォロー期間中、すべての女性は同じ、体重を維持し、心臓の健康に良い食事に従うようアドバイスされます。 14週間後、全身熱量計（代謝室）を使用して体重を安定させた状態で、高脂肪食のチャレンジを繰り返します。 吸収後の脂質酸化、インスリン感受性、筋肉関連脂肪は、高脂肪食期間のそれぞれの終了時、14週間の雨天運動の前後、座りがちな女性と運動している女性を対象に、最後の運動から2日後に測定されます。激しい運動の試合。

HIIT は、運動時間を短縮することで運動トレーニング プログラムの成功を妨げる最大の要因であるコンプライアンスを向上させる可能性があるため、臨床実践に応用できる大きな可能性を秘めています。 アフリカ系アメリカ人における肥満関連疾患の憂慮すべき傾向を減らすためには、出産適齢期（閉経前）のアフリカ系アメリカ人女性などの若い人たちの肥満の予防と、有酸素能力の低下やインスリン抵抗性の逆転が極めて重要である可能性がある。