新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミック中の不安に対する簡単な外傷情報に基づいたヨガ介入の実現可能性

新たなデータによると、米国での COVID-19 パンデミックの最初の数か月間、不安の有病率が高いことが示されています。 したがって、パンデミック中の心理的健康のための支援的介入が求められています。 物理的な距離の要件により、心理的健康のための支持的介入は、リモートで実施できる場合に最もアクセスしやすくなります。 トラウマ インフォームド ヨガは、COVID-19 パンデミックの間の心理的健康をサポートする可能性がありますが、トラウマ インフォームド ヨガのリモート配信に関する研究が必要です。 本研究では、リモートで提供されるトラウマ インフォームド ヨガの実現可能性と受容性を評価します。 この研究では、研究者は研究用の安全な Web アプリケーションである REDCap 内にオンライン配信プラットフォームを作成します。このプラットフォームは、1) トラウマに基づくヨガの練習の 45 分間のビデオをホストし、2) 参加者の現在の瞬間の経験に関するデータを収集します。ヨガの練習の直前と直後の不安、マインドフルネス、身体の意識。 実現可能性と受容性のデータにより、研究者は募集方法を評価し、参加者の好みに合わせてトラウマ インフォームド ヨガの実施方法を改良することができます。 研究者はまた、トラウマに基づくヨガが状態不安、状態マインドフルネス、および身体意識に及ぼす短期的な影響を評価します。 この研究により、研究者は、進行中の非常にストレスの多い COVID-19 パンデミックの最中にトラウマ インフォームド ヨガのリモート デリバリーを試験的に実施し、トラウマ インフォームド ヨガを心理的健康への支持的介入としてさらに発展させることができます。