従来のフロートレストとドライフロートが主観的および客観的な健康アウトカムに及ぼす影響の違いを調べる

従来の浮揚療法 (Float-REST; 浮揚制限環境刺激療法) は、完全に浮力のある環境を作り出すために、高濃度のエプソム塩を含む非常に大きな温水エンクロージャーで構成される感覚遮断タンクを使用します。 これは、皮膚温度 (94 度) に等しく保たれる温度の組み合わせと共に、参加者が体への重力の影響を排除することを可能にし、音の欠如と光がないこと (快適さによる) とともに、脳と体を完全にリラックスさせ、肉体的および精神的な回復を強化します。 睡眠の質と量が最適な人間のパフォーマンス状態を確保するための最前線にあり、高いストレスと不安が睡眠に及ぼす悪影響によって悪化するという理解が深まっていることを考えると、睡眠を強化するためのメカニズムとして浮遊療法を利用することは、さらなる調査が必要です. 従来の Float-REST に加えて、これらの提案されたメリットを享受する利便性を高める新しいテクノロジが開発されています。 Zerobody ドライフロート技術 (www.Zerobody.com) ユーザーによる複数回のシャワー、頻繁な水処理、および従来の浮遊環境で経験した大規模なメンテナンスの必要性を取り除きます。 ただし、この回復モダリティが従来の Float-REST とどのように比較されるかを評価するには、まだ研究が必要です。

従来の（フロートレスト）またはシミュレートされた（ドライフロート）浮遊療法が睡眠と知覚の回復にプラスの影響を与えるかどうかを評価するために、参加者はクロスオーバー研究を受けます。 9 週間にわたって、参加者は 3 週間のセグメントで Float-REST とドライ フロートを交互に行い、間に 1 週​​間の休憩を挟んでベースライン データを収集します (テスト バッテリーとして知られています)。 さらに、1 週目と 9 週目にバッテリーのテスト データが収集されます。 参加者がクロスオーバー スタディを開始する順序は、Float-REST または Dry Float のいずれかで、ランダムに割り当てられます。 すべての参加者は、研究期間中、フィットネス トラッカーと指に装着する睡眠モニタリング リングを装着することができます。 さらに、毎日、セッションごと、および学習前/学習後のアンケートは、スマートフォン アプリケーションを介して送信されます。