주관적 및 객관적 건강 결과에 대한 전통적인 Float-REST 및 Dry Float의 차등 효과 검토

전통적인 부양 요법(Float-REST; Flotation Restricted Environmental Stimulation Therapy)은 완전한 부력 환경을 만들기 위해 고농도의 Epsom 염이 있는 매우 큰 따뜻한 물 인클로저로 구성된 감각 박탈 탱크를 사용합니다. 이것은 피부 온도(94도)와 동일하게 유지되는 온도의 조합과 함께 참가자가 신체에 대한 중력 효과를 제거할 수 있도록 하며, 소리 부족 및 빛이 낮거나 없는(편안함에 따라) 함께 육체적 정신적 회복을 위해 뇌와 몸이 완전히 이완됩니다. 수면에 대한 높은 스트레스와 불안의 해로운 영향과 함께 수면의 질과 양이 최적의 인간 수행 상태를 보장하는 최전선에 있다는 이해가 높아지면서 부양 요법을 수면 향상을 위한 메커니즘으로 활용하는 것은 추가 조사가 필요합니다. 기존의 Float-REST 외에도 이러한 제안된 이점을 받는 편의성을 향상시키는 최신 기술이 개발되었습니다. Zerobody Dry Float 기술 (www.Zerobody.com) 사용자의 여러 번의 샤워, 빈번한 물 처리 및 기존 부양 환경에서 경험한 광범위한 유지 관리의 필요성을 없앱니다. 그러나 이 복구 양식이 기존 Float-REST와 어떻게 비교되는지 평가하기 위한 연구가 여전히 필요합니다.

전통적인(Float-REST) ​​또는 모의(Dry Float) 부유 요법이 수면 및 지각 회복에 긍정적인 영향을 미치는지 평가하기 위해 참가자는 교차 연구를 받게 됩니다. 9주 동안 참가자는 기준 데이터(테스트 배터리로 알려짐)를 수집하기 위해 중간에 1주 휴식 시간을 두고 3주 세그먼트에서 Float-REST 및 Dry Float를 번갈아 수행합니다. 또한 테스트 배터리 데이터는 1주차와 9주차에 수집됩니다. 참가자가 교차 연구를 시작하는 순서(Float-REST 또는 Dry Float)는 무작위로 지정됩니다. 모든 참가자는 연구 기간 동안 피트니스 추적기와 수면 모니터링 링을 손가락에 착용할 수 있습니다. 또한 일일, 회기별, 사전/사후 설문지를 스마트폰 애플리케이션을 통해 제출한다.