腰椎骨盤運動制御：受傷歴の影響と皮質制御の役割とその実践的応用 1

腰部骨盤の動きの制御は、高重量負荷トレーニング中の動作の安定性にとって重要であり、腰痛 (LBP) の発生と再発の重要な危険因子でもあります。 以前の研究では、LBP のアスリートは腰椎骨盤の動きの制御が不十分であることが示され、LBP から回復したアスリートについては、いくつかの研究データはまだ腰骨盤の制御が不十分であることを示していました。 しかし、定期的なウエイト トレーニングを実践している人々の負荷の高いスクワット タスクのパフォーマンス、および腰椎骨盤の動きの制御に対する LBP 履歴 (LBPH) の影響を調査した研究はありません。

したがって、この研究の目的は、LBP、LBPH、および無症候性のコントロールを持つウェイトトレーニング実践者の負荷の高いスクワットタスク中の腰骨盤運動制御、運動学、および筋肉活性化の違いを調べることです。 研究の次の部分では、研究者は、腰椎の動きの制御としゃがみのパフォーマンスの回復に対する運動制御トレーニングの介入効果をさらに調査します. 方法: これは、探索的、横断的、および介入研究です。 最初の部分: 調査員は 20 歳から 40 歳までの 15 人の参加者を募集し、少なくとも 1 年間、週に 1 日負荷のかかるスクワットを練習し、LBPH を持つことを計画しています。 15 名の参加者が現在の LBP と一致し、15 名がこの研究の対照者でした。 すべての被験者は、一連のスクワット作業（4×10回の繰り返し）を受け、腹直筋、腹横横筋/内腹斜筋、脊柱起筋、および大殿筋の運動学および筋肉活性化が記録され、Noraxon myoRESEARCH（Noraxon U.S.A.、 Inc.、スコッツデール、アリゾナ州、米国）。 一連の腰椎骨盤運動制御テストも実施されます。 運動学、筋肉活性化、および運動制御テストのスコアは、グループ間で比較されます。 第 2 部では、研究者は LBPH を持つ 45 人のウエイト トレーニング実践者を募集し、無作為に 3 つのグループ (コア マッスル トレーニング、運動コントロール トレーニング、複合イメージと運動コントロール トレーニング) に分け、スクワット パフォーマンスと腰骨盤に対する 4 週間のトレーニングの効果を比較することを計画しています。移動制御。 統計分析: すべての連続変数の比較は分散分析 (ANOVA) を使用して実行され、介入効果は反復測定 ANOVA を使用して評価されます。 カイ二乗検定は、腰椎骨盤運動制御検査におけるグループの違いを調べるために使用されます。 有意水準は 0.05 に設定されています。