床上安静の悪影響を理解し、その対策として運動を利用する

身体活動は、自律性と生活の質を促進することで健康的な老化を達成するための重要な生活習慣であると考えられます。 興味深いことに、病気や入院による寝たきりによって人体に起こる劇的な変化は、数十年にわたる通常の老化で見られる変化と似ています。 それ以外は健康な高齢者がベッド上で安静にしていると、筋肉のサイズや強度が低下し、骨の強度や心臓や血管の機能が変化する可能性があります。 ベッドレストは、情報の処理と理解の変化だけでなく、適切なバランスの維持にも変化をもたらす可能性があります。 これらの要因はすべて、日常生活活動に悪影響を及ぼし、身体機能の障害や、病気や死亡のリスクの増加に関連する臨床状態であるフレイルの発症につながります。

この研究の目的は、成人の筋肉機能と代謝、姿勢制御、骨格、起立耐容能、認知機能に対する2週間の頭を傾けたベッド安静による悪影響を運動が打ち消すことができるかどうかを調査することです。

この研究のために、研究者は55歳から65歳までの24人の健康な男女を募集します。 すべての被験者は合計 26 日間 (5 日間の適応期間、6 度の下向き傾斜での床上安静の 14 日間、および 7 日間の回復期間) をマギル大学保健センター (MUHC) で過ごします。 この研究では、12 人の被験者が 14 日間の床上安静期間中に対策としてランダムに運動介入を受け、12 人が対照として使用されます。

この研究への各被験者の参加には、1 回の電話 (事前スクリーニング) と MUHC での 4 回の訪問が含まれます。1 回のスクリーニング訪問 (訪問 1) に続いて 26 日間の長期訪問 (訪問 2) と 2 回のフォローアップ訪問 (訪問) 3および訪問4）。 訪問 2 ～ 4 では、感覚運動制御、筋肉機能と代謝、骨構造、心血管機能、認知能力と機能、および検体収集 (血液、尿、唾液、糞便、筋肉組織) を評価するためにさまざまな測定が行われます。