2型糖尿病に対するヨガの実現可能性

2型糖尿病（T2DM）の成人が健康的なライフスタイルを達成し維持するのを助けるために、効果的な介入が緊急に必要です。 10人に1人近くのアメリカ人のかなりの割合が増えており、T2DMがあります。 制御されていない糖尿病は、腎臓、目、神経に深刻な損傷を引き起こし、心臓病や脳卒中のリスクを高めます。 血糖を制御することは、これらの合併症を避けるために重要です。 血糖制御を達成するには、健康的な食事や定期的な身体活動など、複数のライフスタイル行動に注意が必要です。 ただし、糖尿病の成人の39％のみが物理的に活動しています。 従来の（西部）運動（たとえば、ウォーキングやサイクリング）は、T2DMの成人の血糖値を改善します。 長期的なアドヒアランスは、健康上の利点を維持するために不可欠です。 しかし、T2DMの人は、T2DMの過体重と肥満の有病率と、運動中のより多くの不快感を引き起こす糖尿病（例えば、循環、フットケアの問題など）の間で過体重と肥満の有病率のために、健康な仲間と比較してより大きな障壁に直面しています。 ヨガは、物理的なフィットネスを改善する能力における従来の運動に似ていますが、身体的な制限のある人に非常に対応することができます。 さらに、リラクゼーション、瞑想、深い呼吸に重点を置いたマインドフルネスの実践として、ストレス軽減に対するヨガの影響は、T2DMの人々に特別な関連性を持つ可能性があります。 マインドフルネスの増加は、身体活動を含むセルフケア行動の改善につながります。 最近のメタ分析は、血糖転帰に対するヨガの有益な効果を示唆しています。 ただし、既存の研究は一般に低品質であり、非US集団で実施されています。

このU01アプリケーションは、T2DM（R21AT008830）の成人に対するパイロットヨガ介入の結論が成功した後の次の論理的ステップです。 実現可能性と受容性は、プログラムの出席（セッションの80％以上）、研究完了（参加者の92％）、および参加者の満足度（M = 4.6、測定されたように高かった。 +/- 0.57、1-5スケール）。 ヨガはまた、糖尿病のセルフケアを改善し、生活の質を改善し、感情的苦痛とHBA1Cの減少につながりました。 提案された研究は、3つの異なる状態（RI、MA、およびAL）からT2DMを持つ120人の成人の多様なサンプルを（1）ヨガまたは（2）治療後3および6ヶ月でフォローアップする（2）標準演習（SE）のいずれかの12週間のプログラムにランダム化することにより、これらの取り組みに基づいて構築されます。 この研究の結果は、複数のサイトにわたって強い厳密さと忠実度でこれらの介入を提供する能力を決定し、人種的および民族的に多様な集団にわたるこの介入の実現可能性と受け入れ可能性を確立します。 また、ヨガ/身体活動への長期的な遵守を促進する要因（例：結果の期待、故郷の練習への障壁）を調べます。 このU01の結論は、マルチサイトRCTの将来のアプリケーションを強化し、HBA1Cおよび糖尿病管理を改善するためのヨガの有効性を厳密にテストします。 サポートされていれば、ヨガは将来の糖尿病管理プログラムのために魅力的で持続可能な身体活動を提供できます。