メタボリックシンドロームにおける身体活動への従事のための心身運動の構成要素の理解

包含基準:

• -メタボリックシンドローム、医療記録のレビュー時に過去6か月で次の基準の3つ以上を満たすと定義されています：（a）BMI> 30; (b) 空腹時血糖 ≥ 100 [5.6 mmol/L] または A1C ≥ 5.7 または投薬; (c) 血圧 ≥ 130 収縮期または ≥ 85 拡張期または投薬; (d) トリグリセリド ≥ 150 または 1.7 mmol/L または薬物; (e) または HDL が男性で 40mg/dL 未満、女性で 50mg/dL 未満、または投薬中;
• Godin-Shepard Leisure-Time Physical Activity Questionnaireのスコア≤23（中程度から激しい単位）として定義される、不十分な活動。
• 18～70歳;
• プライマリケア医（PCP）による中程度の強度の運動および運動ストレステストの医学的許可が与えられている。
• インターネットおよびビデオ会議機能を備えたデバイスへのアクセス

除外基準:

• 以下のいずれかの現在の診断：（a）冠動脈疾患またはその他の慢性心疾患（心不全など）; (b) II型糖尿病; (c) 慢性閉塞性肺疾患またはその他の重度の肺機能障害 (重度の喘息など); (d) 重度の認知障害
• 過去 3 か月間で週に 2 回以上の自己申告クラスまたはセルフガイド マインドフルネスまたはマインドフル ムーブメント セッション
• 英語で話したり読んだりすることができないと自己申告した
• 現在のベータ遮断薬またはカルシウムチャネル遮断薬の投薬
• -制御されていない高血圧、過去6か月の収縮期血圧が150以上または拡張期血圧が90以上の安静時血圧として定義
• 自己または医師が報告した運動の禁忌（重度のバランス障害、筋骨格制限など）