慢性頸部痛患者における体幹安定性とスイスボール運動の効果
慢性頸部痛患者の痛み、可動域、機能に対する体幹安定性とスイスボール運動プログラムの効果
調査の概要
詳細な説明
慢性的な首の痛みは、学生や会社員などの人々の不正確な日常生活のために、最近最も有病率が高い痛みの1つです. 一般的に首の痛みやこりは、重力に逆らった長時間の姿勢の悪さが原因と言われています。 深い層状の筋肉、例えば、長頭筋、長頭筋、前頭直筋および外頭直筋は、それらがターゲットにされている場合、観察された問題が治癒できると考えられている場合、首に安定性を提供します. この研究は、首を安定させるための 2 つの方法、つまりコアスタビリティエクササイズとスイスボールエクササイズを比較することを目的としています。
これまで、ストレッチ、アイソメトリクス、筋膜リリース、モビライゼーション テクニックなど、慢性的な首の痛みに対して多くの治療オプションが使用されてきました。 この研究は、コアスタビリティエクササイズとスイスボールエクササイズの効果を比較することを目的としています.したがって、最新の効果的で経済的な治療オプションを理学療法士が使用し、長期的な効果を得るために患者に導くことができます. .
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Punjab
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Bahāwalpur、Punjab、パキスタン、54000
- Bhawalpur Medical & Dental College, Bhawalpur
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
• 両性(男性と女性)
- 年齢層 20~40 歳
- 3ヶ月以上の首の痛みの病歴
除外基準:
- 首の手術歴
- 新生物
- あらゆる全身性疾患
- 骨疾患
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:処理
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的:従来の理学療法と合わせた体幹安定エクササイズ
コアスタビリティエクササイズ
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コアスタビリティエクササイズには、首の等尺性エクササイズ(屈曲、伸展、側屈、回転)、顎のタック、タオルへの顎のタック、頸部伸展 + 10 分間のホットパック + 10 分間のストレッチ(頸部屈筋、伸筋、回旋筋)が含まれ、セッションは 30 回になります。 -40 分、週 3 回、4 週間。 あごタック: 立っている被験者は、目を水平に保ちながら、あごを引き戻します (二重あごを作ろうとしているかのように)。 これを15回繰り返します。 頸部伸展: 立位で、首を可能な限り伸ばしながら、被験者は両手で首の付け根をつかみます。 これを15回繰り返します |
実験的:従来の理学療法プロトコルに沿ったスイスボールエクササイズ
スイスボールの練習
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スイス ボール エクササイズは、治療ベッドで仰臥位になり、足を完全に伸ばしてから、手を腹部に当てて最も快適な姿勢でベッドに戻します。
次に、仰臥位で片手で頭を支え、もう一方の手で後頭部近くに小さなスイスボールを挿入します。
第三に、ボールを後頭部の下に当てた後、頭と首を数字の「8」の形にゆっくりと回します。
第四に、頭頸部を 10 秒間回転させた後、10 秒間の一般的な休息を 1 セットとして 3 回繰り返した後、各セットの間に 1 分間の一般的な休息を入れて合計 3 セットの運動を実行しました。エクササイズ。
その後、首の屈曲、伸展、側屈、回旋を行い、各動作を 10 秒間保持 + ホットパック (10 分) + 10 分間の頸部ストレッチを行います。
運動を週に 3 回、4 週間続けます。
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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NPRS
時間枠:4週目
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ベースラインからの変化 痛みの数値評価尺度は、0 ~ 10 から始まる痛みの尺度です。
ここで、0 は痛みがないことを示し、10 は激しい痛みを示します。
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4週目
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NDI
時間枠:4週目
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NDI は、首の痛みによる障害の自己評価を測定するための標準的な手段になりました。
10 項目のそれぞれに 0 ~ 5 のスコアが付けられます。最大スコアは 50 です。
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4週目
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首ROMのゴニオメトリック測定
時間枠:4週目
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ゴニオメーターは、関節の可動範囲を測定する器具です。
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4週目
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協力者と研究者
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- Hoy DG, Protani M, De R, Buchbinder R. The epidemiology of neck pain. Best Pract Res Clin Rheumatol. 2010 Dec;24(6):783-92. doi: 10.1016/j.berh.2011.01.019.
- Gupta BD, Aggarwal S, Gupta B, Gupta M, Gupta N. Effect of Deep Cervical Flexor Training vs. Conventional Isometric Training on Forward Head Posture, Pain, Neck Disability Index In Dentists Suffering from Chronic Neck Pain. J Clin Diagn Res. 2013 Oct;7(10):2261-4. doi: 10.7860/JCDR/2013/6072.3487. Epub 2013 Oct 5.
- Kim BJ. Effects of Neck Stabilization and Swiss Ball Exercises on the Recovery from Fatigue of Neck Muscles in Turtle Neck Posture: Preliminary Experimental Study. Journal of International Academy of Physical Therapy Research. 2018;9(2):1498-507.
- Noormohammadpour P, Kordi M, Mansournia MA, Akbari-Fakhrabadi M, Kordi R. The Role of a Multi-Step Core Stability Exercise Program in the Treatment of Nurses with Chronic Low Back Pain: A Single-Blinded Randomized Controlled Trial. Asian Spine J. 2018 Jun;12(3):490-502. doi: 10.4184/asj.2018.12.3.490. Epub 2018 Jun 4.
- Rajalaxmi V, Manickam M, Srilakshmi M, Arunselvi J, Jayabarathi R, Anupreethi P, et al. The role of multistep core stability exercise with and without conventional neck exercises in the treatment of chronic non-specific neck pain a randomized controlled trial. Biomedicine. 2020;40(2):232-5.
- He Y, Sun W, Zhao X, Ma M, Zheng Z, Xu L. Effects of core stability exercise for patients with neck pain: A protocol for systematic review and meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2019 Nov;98(46):e17240. doi: 10.1097/MD.0000000000017240.
- Ahn JA, Kim JH, Bendik AL, Shin JY. Effects of stabilization exercises with a Swiss ball on neck-shoulder pain and mobility of adults with prolonged exposure to VDTs. J Phys Ther Sci. 2015 Apr;27(4):981-4. doi: 10.1589/jpts.27.981. Epub 2015 Apr 30.
- Cho H-Y, Park Y-J, Moon H-H, Park S-S, Kang G-M, Yoon W-Y, et al. The effect of swiss ball stabilisation exercise on deep and superficial cervical muscle and pain in patients with chronic neck pain. Indian Journal of Science and Technology. 2015;8:14.
- Correa EC, Berzin F. Mouth Breathing Syndrome: cervical muscles recruitment during nasal inspiration before and after respiratory and postural exercises on Swiss Ball. Int J Pediatr Otorhinolaryngol. 2008 Sep;72(9):1335-43. doi: 10.1016/j.ijporl.2008.05.012. Epub 2008 Jul 7.
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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