絶食状態でのレジスタンストレーニング
2023年5月8日 更新者：Eduardo Lusa Cadore、Federal University of Rio Grande do Sul
若年成人の形態学的および神経筋適応に対する摂食状態と比較した絶食状態で行われたレジスタンストレーニングの効果
空腹時の有酸素運動は、主にエネルギー源としての脂肪の使用を含む、摂食状態で実行される運動と比較した場合、一連の代謝の違いを生み出すことが文献で十分に証明されています.
その結果、セッションが絶食状態で実行されると、健康と身体能力に関連する有酸素トレーニングへの適応の増加が観察されます。
レジスタンス トレーニングに関しては、エビデンスは限られています。
絶食が抵抗運動に及ぼす影響、およびこの実践が抵抗訓練に関連する形態学的および神経筋の適応の損失または改善に反映されるかどうかに関する文献にはデータが不足しています.
したがって、本プロジェクトの目的は、若い成人の体組成と身体能力に対する 12 週間の絶食状態と摂食状態で行われたレジスタンス トレーニングの効果を比較することです。
20 歳から 40 歳までの定期的な抵抗運動に従事していない 34 人の富栄養症または過体重の人が募集されます。
彼らは標準的なカスタマイズされた食事を与えられ、一晩絶食した後（10〜12時間）、または摂食状態で12週間、週に2回の抵抗運動を行います.
この期間の前後に、体組成、筋肉の厚さと質、最大動的強度と最大パワーの評価が分析されます。
比較は、一般化推定方程式 (GEE) を使用して実行され、因子グループ (2 つの層別化) と時間 (3 つの層別化) を採用します。
すべての結果は平均および標準偏差として表され、許容される有意水準は 5% になります。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
28
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Rio Grande Do Sul
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Porto Alegre、Rio Grande Do Sul、ブラジル、90690-200
- Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança - UFRGS
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
19年～40年 (大人)
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 男と女;
- 19 歳から 40 歳までの年齢。
- ボディマス指数 (BMI) が 18 ～ 29.9 kg/m²。
- 過去 3 か月間、定期的な強度の運動 (週 1 回以上) を行っていない。
除外基準:
- 喫煙者;
- 評価された結果に影響を与える可能性のある薬物および/またはサプリメントの使用;
- 身体運動を妨げる可能性のある慢性疾患を患っている個人。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：絶食状態でのレジスタンストレーニング
被験者は標準的な食事を維持し、一晩絶食した後（10〜12時間）に抵抗運動セッションを行います.
12 週間の介入期間中、参加者は週に 2 回のレジスタンス エクササイズを行います。
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評価の初日に、被験者は基礎代謝率（BMR）分析と神経筋テストの習熟を行います。
予備テストの後、ボランティアは介入前の手順を実行します。
体組成、筋肉の厚さと質、最大動的強度と最大パワーの評価が行われます。
さらに、食事管理と身体活動レベルに関連する器具が適用されます。
その後、無作為化された方法で、参加者は 2 つの異なる介入のいずれかに割り当てられます。
介入中 (8 週間)、標準的な食事の順守が検証され、体組成、筋肉の厚さと品質、最大動的強度と最大パワーが再評価されます。
12 週間の介入の後、ボランティアは、介入前のコレクションと同じ手順に従って、介入後の瞬間を参照して評価を行います。
他の名前：
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アクティブコンパレータ：摂食状態でのレジスタンストレーニング
被験者は標準的な食事を維持し、炭水化物を含む食事を摂取してから 1 ～ 2 時間後に、摂食状態で抵抗運動セッションを実行します。
12 週間の介入期間中、参加者は週に 2 回のレジスタンス エクササイズを行います。
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評価の初日に、被験者は基礎代謝率（BMR）分析と神経筋テストの習熟を行います。
予備テストの後、ボランティアは介入前の手順を実行します。
体組成、筋肉の厚さと質、最大動的強度と最大パワーの評価が行われます。
さらに、食事管理と身体活動レベルに関連する器具が適用されます。
その後、無作為化された方法で、参加者は 2 つの異なる介入のいずれかに割り当てられます。
介入中 (8 週間)、標準的な食事の順守が検証され、体組成、筋肉の厚さと品質、最大動的強度と最大パワーが再評価されます。
12 週間の介入の後、ボランティアは、介入前のコレクションと同じ手順に従って、介入後の瞬間を参照して評価を行います。
他の名前：
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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体重
時間枠：1分
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体重は体重計を使用して測定されます（浦野、カノアス、ブラジル）。
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1分
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除脂肪体重
時間枠：15分
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除脂肪体重は、二重エネルギーＸ線吸収（ＤＥＸＡ）法を用いて、デンシトメトリー装置（Ｈｏｌｏｇｉｃ ＧＥ、Ｂｅｄｆｏｒｄ、ＵＳＡ）を使用して決定される。
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15分
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脂肪体重
時間枠：15分
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脂肪体重は、密度測定機（Hologic GE、Bedford、USA）を使用して、二重エネルギーX線吸収（DEXA）法を使用して決定されます。
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15分
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筋肉の厚み
時間枠：30分
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筋肉の厚さは、超音波（Nemio XG、東芝、日本）で評価されます。
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30分
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筋肉質
時間枠：30分
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筋肉の質は、超音波 (Nemio XG、東芝、日本) による大腿四頭筋のエコー強度によって評価されます。
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30分
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最大動的強度
時間枠：30分
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最大動的強度は、ベンチプレスと膝伸展運動の 1 反復最大 (1RM) テストを使用して評価されます。
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30分
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最大出力
時間枠：30分
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最大パワーと中間パワーは、1RM の 30% と 70% の負荷を考慮して、ベンチ プレスとニー エクステンション エクササイズで評価されます。
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30分
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2022年5月23日
一次修了 (実際)
2022年12月23日
研究の完了 (実際)
2022年12月23日
試験登録日
最初に提出
2022年7月25日
QC基準を満たした最初の提出物
2022年7月28日
最初の投稿 (実際)
2022年8月1日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2023年5月9日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2023年5月8日
最終確認日
2023年5月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- URioGrandeESEFID
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
未定
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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