Modstandstræning i fastende tilstand
8. maj 2023 opdateret af: Eduardo Lusa Cadore, Federal University of Rio Grande do Sul
Effekter af modstandstræning udført i fastende tilstand sammenlignet med Fed-staten på morfologiske og neuromuskulære tilpasninger hos unge voksne
Det er godt bevist i litteraturen, at fastende aerob træning genererer en række metaboliske forskelle sammenlignet med træning udført i fødetilstand, herunder brugen af fedt overvejende som energikilde.
Som følge heraf observeres stigninger i tilpasninger til aerob træning, relateret til sundhed og fysisk ydeevne, når sessioner udføres i fastende tilstand.
I forhold til modstandstræning er evidensen begrænset.
Der er mangel på data i litteraturen vedrørende virkningerne af faste på modstandsøvelser, og om denne praksis kan afspejle sig i tab eller forbedringer i morfologiske og neuromuskulære tilpasninger relateret til modstandstræning.
Formålet med nærværende projekt er således at sammenligne effekterne af styrketræning udført i fastende tilstand sammenlignet med fodret i løbet af 12 uger på kropssammensætning og fysisk præstation hos unge voksne.
34 eutrofiske eller overvægtige personer, der ikke er engageret i regelmæssige modstandsøvelser, i alderen mellem 20 og 40 år, vil blive rekrutteret.
De vil blive sat på en tilpasset standard diæt og vil udføre 2 ugentlige sessioner med modstandstræning efter nattens faste (10 til 12 timer) eller i fødetilstand i 12 uger.
Før, i midten og efter denne periode vil der blive analyseret evalueringer af kropssammensætning, muskeltykkelse og kvalitet, maksimal dynamisk styrke og maksimal kraft.
Sammenligninger vil blive udført ved hjælp af generaliserede estimeringsligninger (GEE), idet faktorgruppen (2 stratifikationer) og tid (3 stratifikationer) anvendes.
Alle resultater vil blive udtrykt som middelværdi og standardafvigelse, og det accepterede signifikansniveau vil være 5%.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Betingelser
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Faktiske)
28
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
Rio Grande Do Sul
-
Porto Alegre, Rio Grande Do Sul, Brasilien, 90690-200
- Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança - UFRGS
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
19 år til 40 år (Voksen)
Tager imod sunde frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Mænd og kvinder;
- Alder mellem 19 og 40 år;
- Kropsmasseindeks (BMI) mellem 18 og 29,9 kg/m²;
- Ikke deltaget i regelmæssig styrke fysisk træning (>1 ugentlig session) i de sidste 3 måneder.
Ekskluderingskriterier:
- Rygere;
- Brug af medicin og/eller kosttilskud, der kan påvirke de evaluerede resultater;
- Personer, der har en kronisk sygdom, der kan forhindre fysisk træning.
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Andet
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Tredobbelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Modstandstræning i fastende tilstand
Forsøgspersonerne vil opretholde standarddiæten og vil udføre modstandsøvelser efter nattens faste (10 til 12 timer).
I løbet af de 12 ugers intervention vil deltagerne udføre to sessioner om ugen med modstandsøvelser.
|
På den første dag af evalueringer vil forsøgspersonerne udføre den basale metaboliske hastighed (BMR) analyse, samt gøre sig fortrolig med de neuromuskulære tests.
Efter de foreløbige tests vil de frivillige udføre præ-interventionsprocedurerne.
Der vil blive udført vurderinger af kropssammensætning, muskeltykkelse og kvalitet, maksimal dynamisk styrke og maksimal kraft.
Derudover vil instrumenter relateret til kostkontrol og fysisk aktivitetsniveau blive anvendt.
Efterfølgende vil deltagerne på en randomiseret måde blive allokeret til en af to forskellige interventioner.
Under interventionen (8 uger) vil overholdelse af standarddiæten blive verificeret, ligesom kropssammensætning, muskeltykkelse og kvalitet, maksimal dynamisk styrke og maksimal kraft vil blive revurderet.
Efter de 12 ugers intervention vil de frivillige udføre evalueringerne, der refererer til tidspunktet efter interventionen, efter de samme trin som præ-interventionsindsamlingerne.
Andre navne:
|
|
Aktiv komparator: Modstandstræning i fødestaten
Forsøgspersonerne vil opretholde standarddiæten og vil udføre modstandstræningssessioner i fødetilstand, mellem 1 og 2 timer efter indtagelse af et kulhydratholdigt måltid.
I løbet af de 12 ugers intervention vil deltagerne udføre to sessioner om ugen med modstandsøvelser.
|
På den første dag af evalueringer vil forsøgspersonerne udføre den basale metaboliske hastighed (BMR) analyse, samt gøre sig fortrolig med de neuromuskulære tests.
Efter de foreløbige tests vil de frivillige udføre præ-interventionsprocedurerne.
Der vil blive udført vurderinger af kropssammensætning, muskeltykkelse og kvalitet, maksimal dynamisk styrke og maksimal kraft.
Derudover vil instrumenter relateret til kostkontrol og fysisk aktivitetsniveau blive anvendt.
Efterfølgende vil deltagerne på en randomiseret måde blive allokeret til en af to forskellige interventioner.
Under interventionen (8 uger) vil overholdelse af standarddiæten blive verificeret, ligesom kropssammensætning, muskeltykkelse og kvalitet, maksimal dynamisk styrke og maksimal kraft vil blive revurderet.
Efter de 12 ugers intervention vil de frivillige udføre evalueringerne, der refererer til tidspunktet efter interventionen, efter de samme trin som præ-interventionsindsamlingerne.
Andre navne:
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kropsmasse
Tidsramme: 1 minut
|
Kropsmasse vil blive målt ved hjælp af en skala (Urano, Canoas, Brasilien).
|
1 minut
|
|
Mager kropsmasse
Tidsramme: 15 minutter
|
Mager kropsmasse vil blive bestemt ved hjælp af dobbeltenergi røntgenabsorptionsmetoden (DEXA) ved hjælp af en densitometrimaskine (Hologic GE, Bedford, USA).
|
15 minutter
|
|
Fed kropsmasse
Tidsramme: 15 minutter
|
Fedt kropsmasse vil blive bestemt ved hjælp af dobbeltenergi røntgenabsorptionsmetoden (DEXA) ved hjælp af en densitometrimaskine (Hologic GE, Bedford, USA).
|
15 minutter
|
|
Muskeltykkelse
Tidsramme: 30 minutter
|
Muskeltykkelse vil blive evalueret gennem ultralyd (Nemio XG, Toshiba, Japan).
|
30 minutter
|
|
Muskelkvalitet
Tidsramme: 30 minutter
|
Muskelkvaliteten vil blive evalueret gennem ekkointensiteten af quadriceps gennem ultralyd (Nemio XG, Toshiba, Japan).
|
30 minutter
|
|
Maksimal dynamisk styrke
Tidsramme: 30 minutter
|
Maksimal dynamisk styrke vil blive vurderet ved hjælp af 1 gentagelse maksimum (1RM) testen for bænkpres og knæforlængelseøvelser.
|
30 minutter
|
|
Maksimal effekt
Tidsramme: 30 minutter
|
Den maksimale kraft og den mellemstore kraft vil blive evalueret i bænkpres- og knæforlængelseøvelser under hensyntagen til en belastning på 30 og 70 % af 1RM.
|
30 minutter
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
23. maj 2022
Primær færdiggørelse (Faktiske)
23. december 2022
Studieafslutning (Faktiske)
23. december 2022
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
25. juli 2022
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
28. juli 2022
Først opslået (Faktiske)
1. august 2022
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
9. maj 2023
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
8. maj 2023
Sidst verificeret
1. maj 2023
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- URioGrandeESEFID
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
UBESLUTET
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .